Cov kws tshawb fawb tau hais tias los ntawm kev nce koj cov zaub mov txhua hnub los ntawm ib lub txiv apple lossis ib lub txiv kab ntxwv, koj tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev tuag ntxov ntxov los ntawm mob qog noj ntshav lossis mob plawv.
Cov kws tshawb fawb ntawm University of Cambridge tau tshaj tawm tias Ib qho "kev nce siab" ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub noj ua rau muaj kev noj qab haus huv. Cov txiaj ntsig no tau lees paub rau txhua pawg hnub nyoog, tsis hais txog qib ntshav siab, rau cov neeg haus luam yeeb thiab cov tsis haus luam yeeb.
Qhov kev tshawb pom yog los ntawm kev tshawb fawb tsis tu ncua nyob sab Europe saib kev sib txuas ntawm cov kab mob qog noj ntshav thiab kev noj zaub mov zoo. Txoj haujlwm tau ua nyob rau hauv kaum lub tebchaws, ntau tshaj li ib nrab lab tus tib neeg tau koom nrog.
Tus kws tshaj lij ntawm University of Cambridge Kay-T Howe, ib tus thawj coj ntawm txoj haujlwm, tau hais tias: "Kev nce koj cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub kom ntau ntxiv los ntawm ib mus rau ob zaug hauv ib hnub tuaj yeem cuam tshuam nrog kev noj qab haus huv zoo heev."
Txoj kev tshawb no koom nrog 30 tus neeg nyob hauv Norfolk, txiv neej thiab poj niam hnub nyoog 000 txog 49. Txhawm rau txiav txim siab pes tsawg txiv hmab txiv ntoo thiab zaub lawv noj, cov kws tshawb fawb tau ntsuas lawv cov ntshav ntawm cov vitamin C.
Cov neeg tuag los ntawm kab mob plawv thiab mob qog noj ntshav tau siab dua ntawm cov neeg uas muaj vitamin C tsawg.
"Zuag qhia tag nrho, 50 ntxiv gram txiv hmab txiv ntoo thiab zaub hauv ib hnub txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev tuag los ntawm ib tus kab mob li ntawm 15%,," said Professor Howe.
Feem ntau, txoj kev pheej hmoo ntawm kev tuag los ntawm kev mob qog noj ntshav tuaj yeem txo los ntawm 20%, thiab los ntawm kab mob plawv los ntawm 50%.
Tsis ntev los no, Cancer Research UK thiab Tesco tau tshaj tawm txoj haujlwm tshwj xeeb. Lawv txhawb kom tib neeg noj tsib txiv hmab txiv ntoo thiab zaub ib hnub.
Ib qho kev pab yog ib lub txiv apple los yog ib lub txiv kab ntxwv, ib lub txiv tsawb, los yog ib lub tais me me ntawm raspberries los yog strawberries, los yog ob ladles ntawm zaub xws li broccoli los yog spinach.
Cov kws tshawb fawb tau hais tias Kev sib xyaw ntawm cov tshuaj muaj nyob hauv broccoli, uas muab cov zaub no nws tus yam ntxwv saj, tua Helicobacter pylori, kab mob uas ua rau mob plab thiab mob plab.
Tam sim no ib pab neeg ntawm cov kws tshawb fawb los ntawm Johns Hopkins University hauv Baltimore thiab Fabkis National Research Center tab tom nrhiav seb tib neeg tuaj yeem tiv thaiv tus kab mob Helicobacter pylori ntawm lawv tus kheej - nrog kev pab ntawm zaub.
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