Kev xav NI Kozlova
- Qhov kev ua si ntau dua tus menyuam muaj, qhov zoo dua. Qhov zoo tshaj plaws, tus menyuam yuav tsum ua haujlwm tsis tu ncua, thiab cov chav kawm muaj txiaj ntsig zoo, kev loj hlob ntau dua, qhov zoo dua. Los ntawm qhov kev xav no, tus menyuam tuaj yeem nyob hauv lub voj voog ntawm 7 teev sawv ntxov txog 21.00 teev tsaus ntuj, thiab qhov no tsuas yog qhov zoo.
- Lwm qhov yog tias tus menyuam yuav tsum noj qab nyob zoo, thiab zoo siab, thiab so. Yog tias cov chav kawm ntxiv no cuam tshuam nrog qhov tseeb tias txhua tus hauv lub voj voog yog txham thiab tus menyuam mob tas li, ces zoo, cov chav kawm zoo li no. Yog tias koj yuav tsum mus rau tus kws qhia ntawv txias tshaj plaws rau ib teev thiab ib nrab ntawm lub khw muag khoom noj thoob plaws lub nroog, nws hloov tawm tsis yog kev xyiv fab, tab sis khib nyiab. Raws li kev qaug zog, tus menyuam tsis nkees ntawm cov chav kawm, tab sis los ntawm cov chav kawm tsis raug. Teem ib qho kev hloov pauv: hauv lub voj voog no koj yuav tsum xav (thaum lub taub hau), hauv lwm qhov koj tuaj yeem ua haujlwm hnyav (lub cev), tom qab ntawd kos (sab ntsuj plig thiab kev xav) - nrog cov keyboards zoo li no, tus me nyuam ib txhij koom thiab so. Rau qee cov menyuam yaus, kev hloov pauv ntawm "lub tuam txhab" (xws li football) - "ib" (piano) tseem ceeb heev.
- Thiab qhov tseeb, lub ntsiab lus tseem ceeb yog seb nws puas tuaj yeem koom nrog tus menyuam hauv txhua yam kev loj hlob no nrog kev txaus siab, tsis muaj kev tawm tsam? Yog tias tus me nyuam nws tus kheej raug hluav taws nrog tag nrho cov mugs, nws yog ib qho, tab sis yog tias koj rub nws nrog kev thuam txhua zaus, nws yog qhov sib txawv kiag li. Tsis yog tias nws tau txiav txim siab: "xav tau - tsis xav tau", tab sis ua txhaum tus menyuam txhua lub sijhawm yog ruam. Feem ntau muaj kev cuam tshuam los ntawm no.
Ua siab tshaj tus qauv
Kuv xav tias peb tuaj yeem ua tau zoo dua li cov neeg nkees thiab tsis xav txog feem coob ntawm cov pejxeem. Kuv ntseeg tias peb tuaj yeem ua tau raws li tus qauv.
Tus qauv yog cov me nyuam mob. Tus qauv yog tias cov menyuam yaus yuav tsum hnav khaub ncaws hauv tsev thiab ntawm txoj kev, txwv tsis pub, lawv yuav mob khaub thuas tam sim ntawd. Tus txheej txheem yog tias cov menyuam mos yuav tsum tsis txhob nqa los ntawm ib txhais tes, txwv tsis pub yuav muaj kev cuam tshuam ntawm lub xub pwg nyom.
Txhua yam yog lawm. Tsuas yog kuv cov menyuam tsis muaj mob. Yog lawm, kuv zoo siab tias thaum tseem hluas, Vanya tau nyiam siv lub ntsuas kub li cas: ua ntej hnub nyoog ntawd, nws tsis tau siv nws. Kuv cov me nyuam tau muab tso rau hauv dej khov txij li thaum yug los, tau pw hauv ib lub teeb (thaum kuv khov hauv daim pam), khiav liab qab nyob ib ncig ntawm lub tsev thaum ua si (thiab nws txias hauv tsev), thiab yooj yim khiav tawm mus rau hauv cov daus hauv Frost nyob rau hauv lawv lub cev da dej (zoo, Ntawm no kuv tau khiav tom qab lawv). Raws li "lifting los ntawm ib tug kov", tom qab txhua txhua hnub tus me nyuam yoga kuv yooj yim twisted lawv saum kuv lub taub hau, yam tsawg kawg ntawm caj npab, yam tsawg kawg nkaus ntawm txhais ceg, thaum lawv muaj ib tug xav txog ntawm lawv lub ntsej muag, vim hais tias lawv tau siv rau qhov no. rau lub sijhawm ntev…
Kuv cov me nyuam tau tshaj tus qauv, vim kuv saib xyuas lawv ntau dua li cov niam txiv tus qauv. Tshwj xeeb, thaum muaj hnub nyoog txog li ib xyoos, txhua zaus ua ntej pub mis rau cov me nyuam, kuv tau muab lawv ib qho yuav tsum tau massage, 15-feeb kev kawm lub cev (ib qho tshwj xeeb tsim complex) thiab da dej. Ntawd yog, tsawg kawg plaub zaug hauv ib hnub, thiab yog li txhua hnub rau ib xyoos, suav nrog kev pw tsaug zog hmo ntuj.
Yog tias koj tsis npaj ua haujlwm nrog menyuam yaus hauv txoj kev muaj tswv yim zoo, nqis peev ntau lub sijhawm, kev siv zog thiab kev xav hauv nws, koj yuav tsum ua raws li cov qauv no. "Cov stunts no tau ua los ntawm cov kws tshaj lij, tsis txhob sim lawv." Tab sis yog tias koj lees txais cov menyuam yaus zoo li tus kws tshaj lij, ces koj tsis tas yuav txwv koj tus kheej rau cov qauv kev nyiam ua haujlwm.
Comments
Nco ntsoov txog kev nyab xeeb (Sergey)
Qhov tseeb, txhua yam yog lawm. Txawm li cas los xij, kuv xav tias nws yuav tsum tau hais txog kev ceev faj txog kev nyab xeeb. Vim phem tshaj niam txiv ruam yog niam txiv ua lag luam.
- Ua ntej thauj tus menyuam hauv ntu, nco ntsoov tias nws npaj txhij rau lub nra no. Xav txog qhov kev txawj thiab peev xwm uas tus menyuam yuav xav tau? Ua ib pab neeg, mloog cov neeg laus, ua haujlwm nrog koj txhais tes, ua tsis muaj niam txiv ntev, thiab lwm yam. Yog tias tsis muaj kev txawj ntse, koj xav tau kev pab los txhim kho lawv. Txwv tsis pub, thaum pib, ntau qhov teeb meem yuav tshwm sim, thiab txoj hauv kev ua tiav ntawm tag nrho cov kev tshwm sim yuav tsawg heev.
- Khoov ib tug me nyuam, kom nws ua lag luam tsuas yog ib qho kev phem heev. Ntau zaus tshaj tsis yog, txoj hauv kev zoo dua yog kom txaus siab.
- Tag nrho tib yam, koj yuav tsum tsis txhob kwv yees qhov tseem ceeb ntawm tus menyuam txoj haujlwm. Yog tias muaj kev xaiv: seb puas yuav taug kev tus menyuam hauv lub vaj nrog phooj ywg lossis mus rau lub voj voog tom ntej, ces qee zaum nws tsim nyog muab qhov nyiam taug kev thiab ua si nrog lwm tus menyuam.
- Xav txog tus menyuam txoj kev xav. Muab nws xaiv. Cia nws xav txog nws tus kheej txog qhov nws xav ua.
- Qhov pib yog lub sijhawm ilv. Nws yog ib qho tseem ceeb uas txhua yam zoo thaum pib. Txwv tsis pub, tsis txhob ua kom tus menyuam tsis khoom nrog kev ua haujlwm, peb yuav txhawb kev tsis nyiam lossis tsis nyiam rau txoj haujlwm no.