txheem
Ntau tshaj li ib hlis ua ntej lub hnub yug loj ntawm tus menyuam: peb tus menyuam hnyav li ntawd Qhov nruab nrab ntawm 7 thiab 11,5 kg, teething yog zoo thiab nws noj yuav luag zoo li peb! Peb tus menyuam txoj kev noj zaub mov zoo sib txawv thiab muaj txiaj ntsig zoo, peb tuaj yeem hloov pauv - yog tias peb tsis pub niam mis lossis tsis pub niam mis ntxiv, lossis yog tias peb sib xyaw pub niam mis - rau cov mis loj hlob, uas lawv yuav noj ntxiv. mus txog thaum nws muaj peb xyoos.
Daim ntawv qhia: tus menyuam muaj 11 hli noj tau dab tsi?
Thaum 11 lub hlis, peb tuaj yeem qhia cov zaub mov tshiab hauv cov zaub mov txawv uas peb npaj rau tus me nyuam, piv txwv li:
- asparagus
- Zaub pob qe
- cov salsifis
- Cov txiv hmab txiv ntoo txawv xws li persimmon lossis kiwi
- oat porridge
- chickpeas thiab lentils
Cov khoom xyaw nkaus xwb uas tseem nyob txwv tsis pub peb tus me nyuam hnub nyoog 11 hli yog:
- ntsev thiab suab thaj (tsis ua ntej ib xyoos)
- zib mu (tsis yog ua ntej ib xyoos, thiab ib txwm pasteurized kom tsis txhob botulism)
- mis nyuj, nqaij, ntses thiab qe nyoos (tsis ua ntej peb xyoos, kom tsis txhob toxoplasmosis)
Peb kuj zam me ntsis offal los yog txias txiav, me ntsis oily rau tus me nyuam. Cov kua txiv hmab txiv ntoo muaj ntau dhau ntawm cov suab thaj nrawm rau tus menyuam lub cev.
Tus menyuam hnub nyoog 11 hli yuav tsum noj thiab haus npaum li cas?
Hais txog qhov ntau, peb tseem ua tib zoo saib xyuas cov kev xav tau ntawm peb tus menyuam, hloov kho yog tias nws muaj tsawg tshaib plab ib hnub thiab ntau hnub tom ntej ! Qhov nruab nrab, peb tuaj yeem muab nruab nrab ntawm 100 thiab 200 g ntawm zaub los yog txiv hmab txiv ntoo crushed nrog rab rawg ntawm txhua pluas noj, thiab peb tsis pub tshaj 20 g ntawm protein tsiaj thiab nroj tsuag ib hnub twg, ntxiv rau nws lub hwj.
Rau mis nyuj, peb tuaj yeem hloov mus rau ib qho mis loj rau peb tus menyuam yog peb tsis pub niam mis ntxiv lawm thiab tus menyuam noj tau zoo txhua pluas noj. Cov mis loj loj yuav ua tau raws li peb tus menyuam qhov kev xav tau dua mus txog thaum nws muaj 3 xyoos. Cov kua mis ntawm cov nroj tsuag lossis tsiaj keeb kwm uas peb tau noj raws li cov neeg laus thiab tsis hloov mus rau cov kev xav tau ntawm cov menyuam yaus.
Noj zaub mov zoo rau kuv tus menyuam hnub nyoog 11 hli
- Noj tshais: 250 ml mis nyuj nrog 2nd hnub nyoog cocoa cereals + 1 txiv hmab txiv ntoo siav heev
- Noj su: 250 g ntawm steamed zaub tov nrog ib diav ntawm rapeseed roj + 20 g ntawm mos cheese
- Khoom txom ncauj: txog 150 ml ntawm mis nyuj nrog ib tug compote ntawm cov txiv hmab txiv ntoo siav heev, seasoned nrog cinnamon tab sis tsis muaj suab thaj
- Noj hmo: 150 g ntawm zaub puree nrog 1/4 nyuaj-boiled qe + 250 ml ntawm mis nyuj
Kuv yuav npaj pluas mov li cas rau kuv tus menyuam hnub nyoog 11 hli?
Txhawm rau npaj zaub mov rau peb tus menyuam hnub nyoog 11 hlis, peb xav txog kev noj zaub mov lossis txiv hmab txiv ntoo, ob teaspoons rog, ob peb grams ntawm starchy zaub mov thiab / los yog legumes los yog nqaij los yog ntses, thiab pasteurized mis nyuj los yog cheese.
« Hauv cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua ib xyoos, feem ntau tsis txaus yog hlau, qhia Marjorie Crémadès, kws noj zaub mov, kws tshwj xeeb hauv kev noj zaub mov rau menyuam mos. Los ntawm 7 mus rau 12 lub hlis, tus me nyuam xav tau 11 mg ntawm hlau.
Hais txog textures, peb tsoo roughly thiab peb tawm ib sab ib co me me tus me nyuam tuaj yeem nqa thaum twg nws xav tau. Tam sim no, ntawm qhov tod tes, peb txuas ntxiv sib tov cov lentils, pulses los yog chickpeas, uas tus me nyuam yuav choke.