tsawb
 

Tam sim no tsawb muaj txhua xyoo puag ncig, tab sis lawv tsis tshua muaj thaum kuv tseem yog menyuam yaus.

Cov niam txiv muab lawv ntsuab tso rau tom qab lub rooj zaum - nws ntseeg tau tias hauv maub, tsawb sai dua. Tom qab ntawd kuv txawm tsis tuaj yeem xav tias, muaj hlob tiav lawm, Kuv yuav tsiv mus nyob rau Thaib Teb, qhov chaw muaj ntau ntau ntawm tsawb!

Nws yuav zoo li txiv tsawb yog txiv tsawb. Tab sis muaj qhov sib txawv, thiab tsis tsuas yog qhov ntev thiab xim, tab sis kuj hauv tsw ntxhiab, kev ntxhib los mos, saj. Qhov ntau yam txiv tsawb ntau yam hauv Thaib teb yog Kluay Nam Wa. Lawv tau siv ob qho xim daj thiab ntsuab, yog li cov txiv tsawb tsis tau tuaj yeem tuaj yeem yuav hauv khw.

Kluay Nam Wa tau muag rau txhua tus neeg thiab txhua tus neeg, txij li cov xibtes xov tau sib thooj hauv Thaib teb txhua ob peb meters. Muaj cov tsiaj qus nyob hauv cov nqaij uas muaj cov pob txha me me, ua pob txha. Koj tsis tuaj yeem tsoo hniav, tab sis qhov tsis txaus siab tsis txaus ntseeg.

 

Kluay Nam Wa yog kib, hau, ci. Lawv kuj pub mis rau menyuam yaus - nws ntseeg tias qhov tshwj xeeb ntawm cov txiv tsawb yog qhov muaj txiaj ntsig tshaj plaws rau menyuam yaus, vim nws muaj ntau cov vitamin D.

Kluai Khai yog cov txiv tsawb nrov tshaj plaws thib ob hauv Thaib teb. Cov no yog me me - tsis ntev tshaj li tus ntiv tes. Qhov saj yog zib ntab, pulp yog nplua nuj daj. Kluai Khai tau siv qee yam khoom qab zib thiab noj nyoos.

Kluai Hom - ntev tsawb peb tau siv rau. Lawv yog cov kim tshaj plaws - feem ntau lawv muag los ntawm cov thooj, 5-10 បាត rau ib qho tsawb.

Txiv tsawb ua qab

Cov neeg Thaib feem ntau siv ntau yam hauv lawv cov zaub mov txawv - Kluay Nam Wa. Lawv yog cov txiv tsawb muaj zog uas yooj yim rau rhaub thiab ci. Tab sis peb yuav ua noj los ntawm Kahn Kluay - hauv kev txhais lus txhais tau tias “Txiv tsawb qab zib”... Nws yog tus nyob rau hauv cov ntsiab lus tseeb, hauv cov nplooj txiv tsawb. Qhov no yog yuav ua li cas nws muag hauv Thaib teb, tsuas yog 5 ဘတ် rau 3 yam:

Kuv tau sim cov khoom qab zib hauv ntau yam kev hloov pauv thiab kuv tuaj yeem ntseeg koj tias nws zoo heev hauv txhua daim ntawv. Txiv maj phaub shavings thiab xibtes nplooj tuaj yeem tshem tawm yam tsis poob ntau hauv qhov saj, thiab tsis txhob siv ob lub rhaub dej, Kuv pom zoo kom ci hauv qhov cub. Nov yog daim ntawv qhia noj qab haus huv, tsis muaj gluten, Kuv txawm muab stevioside tso rau hauv qab zib. Thiab rau qhov kev xav zoo siab, cov suab thaj zoo nkauj dragees thiab cov khoom dai kom zoo nkauj tsim nyog!

Koj xav tau dab tsi:

  • 5 lub siav ntev ntawm tsawb
  • 1 khob suab thaj ()
  • 1 khob hmoov nplej
  • 1/3 khob tapioca hmoov txhuv nplej siab
  • 1 / 2 khob txiv maj phaub mis
  • 1/2 tsp ntsev zoo

Yuav ua li cas:

Preheat qhov cub rau 180 degrees.

Muab cov txiv tsawb ua nrog txiv maj phaub mis nyuj thiab qab zib.

Sib tov cov hmoov nplej nrog tapioca starch thiab ntsev, ntxiv txiv tsawb mis xya, sib xyaw kom huv thiab npaj cov pwm, ua rau cov txiv maj phaub ua noj.

Ci rau 20-30 feeb - donuts yuav tsum tsis txhob muaj xim av. Lawv yog cov noo thiab lo rau hauv kev ntxhib los mos, tab sis ci hauv qhov cub yuav me ntsis txo cov nyhuv nplaum.

Txiv tsawb cov khoom qab zib yog noj ob qho tib si kub thiab txias.

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