txheem
Hauv tib neeg lub cev, chromium muaj nyob hauv cov leeg, hlwb, qog adrenal. Nws muaj nyob hauv txhua qhov rog.
Cov khoom noj muaj chromium ntau
Qhia kwv yees kwv yees muaj nyob hauv 100 g ntawm cov khoom
Txhua hnub xav tau rau Chromium
Cov kev xav tau niaj hnub rau chromium yog 0,2-0,25 mg. Qib siab pub nkag siab ntawm kev noj cov Chromium tsis tau tsim los
Cov khoom siv muaj txiaj ntsig ntawm chromium thiab nws cov nyhuv ntawm lub cev
Chromium, sib cuam tshuam nrog insulin, txhawb txoj kev nqus ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav thiab nws nkag rau hauv cov hlwb. Nws txhim kho qhov kev ua ntawm insulin thiab nce qhov rhiab heev ntawm cov ntaub so ntswg rau nws. Nws txo qis qhov xav tau ntawm insulin hauv cov neeg mob ntshav qab zib mellitus, pab tiv thaiv kom tsis txhob mob ntshav qab zib mellitus.
Chromium tswj hwm kev ua haujlwm ntawm cov enzymes ntawm protein synthesis thiab lub cev ua pa. Nws yog koom nrog hauv thauj protein thiab lipid metabolism. Chromium pab txhawm rau txo cov ntshav siab, txo kev ntshai thiab ntxhov siab, thiab txo qhov qaug zog.
Kev cuam tshuam nrog lwm cov ntsiab lus tseem ceeb
Cov calcium ntau dhau (Ca) tuaj yeem ua rau tsis muaj chromium.
Tsis muaj ntau thiab ntau tshaj ntawm chromium
Cov cim ntawm qhov tsis muaj chromium
- kev loj hlob tuaj;
- ua txhaum ntawm cov txheej txheem ntawm cov kev ua haujlwm siab dua;
- cov tsos mob zoo ib yam li cov ntshav qab zib (kev nce ntxiv ntawm cov tshuaj insulin hauv cov ntshav, cov tsos ntawm cov piam thaj hauv cov zis);
- nce ntshav qabzib concentration;
- kev nce ntxiv ntawm tus naj npawb ntawm atherosclerotic plaques hauv phab ntsa aortic;
- txo nyob rau hauv lub neej cia siab rau;
- txo qis hauv kev muaj peev xwm ntawm cov phev;
- aversion rau cawv.
Cov cim ntawm chromium ntau dhau
- kev fab tshuaj;
- tsis ua haujlwm ntawm ob lub raum thiab lub siab thaum noj cov tshuaj chromium.
Vim li cas thiaj li muaj nyiaj tsis txaus
Kev siv cov khoom noj ua kom zoo xws li qab zib, ua hmoov nplej zoo hauv av, haus cov dej haus, cov khoom qab zib ua rau txo qis cov ntsiab lus chromium hauv lub cev.
Kev ntxhov siab, protein tshaib plab, kis kab mob, ua kom lub cev ua si tseem ua rau kom cov ntsiab lus chromium nyob hauv cov ntshav thiab nws tso tawm ntau ntxiv.