Khaub thuas
Cov ntsiab lus ntawm tsab xov xwm
  1. kev piav qhia dav dav
    1. Ua rau
    2. Cov tsos mob
    3. Teeb meem
    4. Kev tiv thaiv
    5. Kev kho mob hauv cov tshuaj tseem ceeb
  2. Cov khoom noj muaj txiaj ntsig rau mob khaub thuas
    1. kev paub qab hau
  3. Cov khoom uas muaj kev phom sij thiab tsis zoo
  4. Cov ntaub ntawv peev txheej

General piav qhia ntawm tus kab mob

Tus mob khaub thuas feem ntau yog ua pa tawm ntawm lub pa ntawm lub pa ntawm qaum thiab qis. Lub caij txias nyob hauv peb lub teb chaws kav ntev txij lub Kaum Hlis txog Lub Plaub Hlis, vim tias tsis muaj tshav ntuj ua rau muaj kev ua haujlwm ntawm kab mob. Nyob rau lub sijhawm no, ib tus neeg laus muaj mob txhua hnub 2-3 zaug.

Xws li, lo lus "txias" hauv kev kho mob tsis muaj nyob. Cov cim qhia ntawm txhua hom mob khaub thuas ua pa thiab khaub thuas kis nrog pa tuaj yeem haum lub ntsiab txhais no.

Ua rau mob khaub thuas

Qhov mob khaub thuas feem ntau yog hais txog kev ua pa ntawm tus kab mob ua pa, txoj kev txhim kho ntawm tus neeg ua mob rau cov kab mob lossis kab mob. Nyob rau lub caij txias, hauv huab cua ntub, qhov kev pheej hmoo yuav ntes tus mob khaub thuas ntau dua, vim tias hypothermia ua rau lub cev tiv thaiv kab mob tsis muaj zog.

Qhov tshwm sim ntawm tus mob khaub thuas yog nyob ntawm lub xeev ntawm tus neeg lub cev tiv thaiv kab mob. Cov neeg muaj txo kev tiv thaiv tau tus mob khaub thuas ntau zaus. Cov xwm txheej hauv qab no ua rau muaj feem ua mob khaub thuas:

  • kev tshuaj ntsuam genetic predisposition - tus qauv tshwj xeeb ntawm txoj pa ua pa, uas tau txais keeb kwm;
  • kev nyuaj siab - tsim txom cortisol, uas txo cov khoom tiv thaiv kev tiv thaiv ntawm cov qog ua kua;
  • kev tsim txom dej cawv thiab haus luam yeeb;
  • lub cev tsis ua haujlwm thiab ua haujlwm dhau;
  • ua haujlwm nyob rau hauv ntau lawm nrog nce ua hmoov av, haus luam yeeb, nrog tshuaj lom neeg. Cov hauj lwm tshaj lij fab no cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm lub bronchi;
  • AIDS thiab txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob los ntawm lub cev;
  • cov kab mob sib deev lojuas ua kom lub cev tsis muaj zog;
  • chav tsis muaj txheej txheem tsim txhua yam kev mob rau cov ntau npaug ntawm cov kab mob thiab kev kis tus kabmob sib kis;
  • haphazard txais tos tshuaj tua kab mob thiab tshuaj hormonal;
  • pathology ntawm lub plab zom plab, txij li lub xeev ntawm kev tiv thaiv ncaj qha nyob ntawm lub xeev ntawm lub plab thiab cov hnyuv.

Cov kab mob hu ua pathogenic lossis kab mob nkag mus rau hauv tib neeg lub cev los ntawm kev ua pa, lawv nkag mus rau hauv cov qog ua paug thiab pib tsim cov co toxins. Raws li txoj cai, lub sijhawm nruab nrab ntawm kev kis tus kab mob thiab qhov pib ntawm kev coj ua kom pom tus kabmob no tsis pub ntev tshaj 2 hnub.

Cov tsos mob khaub thuas

Cov tsos mob khaub thuas xws li:

  1. 1 txhaws ntswg, txham, mob hnyav qhov ntswg[4];
  2. 2 Qhov hnov ​​ntxhiab tsw ntxhiab, hnoos thiab mob caj pas [3];
  3. 3 mob taub hau;
  4. 4 tsis muaj zog, qaug zog;
  5. 5 lacrimation;
  6. 6 txoj kev tsis muaj suab;
  7. 7 Mob hauv lub cev;
  8. 8 ua daus no;
  9. 9 nce hws;
  10. 10 kom sov siab;
  11. 11 liab ntawm sclera.

Lwm yam mob khaub thuas

Nrog tus mob khaub thuas, muaj qhov txaus ntshai ntawm kev kis tus kab mob thiab tom qab ntawd tus mob khaub thuas nquag tuaj yeem hloov mus rau hauv cov caj pas lossis mob lwm yam:

  • kab mob hauv lub plawv - Kev tsis hnov ​​mob angina tuaj yeem ua rau lub plawv tsis zoo, tuaj yeem ua rau lub plawv tsis tuaj yeem thiab mob myocarditis, mus txog ntawm kev txhim kho lub plawv tsis ua haujlwm;
  • chronic fatigue syndrome tsim nrog ntev mob ntev ntawm kev kis tus kab mob, piv txwv li, nrog sinusitis. Tom qab tus neeg mob tau zoo ntev mus txog 2 lub hlis, ua haujlwm tsis muaj zog, ua haujlwm tsawg, nkees, tawm hws hmo ntuj, kiv taub hau yuav cuam tshuam;
  • sib koom tes kab mob - Tus kab mob Streptococcus ua rau cov txheej txheem autoimmune hauv tus neeg mob lub cev, o, liab thiab mob tshwm sim ntawm cov pob qij txha, mob caj pas polyarthritis;
  • mob ntsws tuaj yeem tshwm sim tom qab kab mob ntawm cov mob ua pa siab;

Kev tiv thaiv mob khaub thuas

Cov kev ntsuas tiv thaiv uas pab txo qis tus mob khaub thuas suav nrog:

  1. 1 varied khoom noj khoom haus thiab pw tsaug zog zoo;
  2. 2 Ua tawv tawv, uas yuav tsum tau pib thaum lub caij ntuj sov;
  3. 3 noj vitamin ntau hauv lub caij nplooj zeeg thiab caij nplooj ntoo hlav;
  4. 4 noj tshuaj tiv thaiv thaum muaj mob sib kis;
  5. 5 yog tias ua tau, zam lub cev ntau dhau thiab teeb meem kev ntxhov siab;
  6. 6 zam kev ua kom lub cev txias, hnav khaub ncaws sov hauv huab cua txias;
  7. 7 humid qhov cua nyob rau hauv cov chav uas lub rhaub kev ua haujlwm;
  8. 8 raws sij hawm kho cov tsos mob thawj zaug ntawm tus mob khaub thuas;
  9. 9 ib txwm taug kev hauv cov huab cua ntshiab;
  10. 10 thaum muaj mob sib kis, hnav cov tiv thaiv maxi hauv qhov chaw muaj neeg coob;
  11. 11 ntxuav koj txhais tes ntau dua thiab tsis txhob kov koj lub ntsej muag nrog koj txhais tes;
  12. 12 yog tias muaj mob hauv tsev, ces koj yuav tsum cais nws cais hauv chav cais, faib nyias nyias txoj phuam thiab tais diav.

Kev kho mob khaub thuas hauv cov tshuaj tseem ceeb

Txhawm rau tiv thaiv kom tsis txhob muaj teeb meem los ntawm tus mob khaub thuas, kev kho mob yuav tsum tau pib thaum thawj cov tsos mob tshwm sim. Nws yuav tsum nco ntsoov tias qhov nce kub ntawm lub cev pab ua rau lub cev sib ntaus sib tua, yog li koj yuav tsum tsis txhob tsoo nws kom txog thaum ntsuas kub ntawm lub ntsuas kub tsis tshaj 38-38.5 degrees.

Txhawm rau tshem tawm cov co toxins thiab zom cov hnoos qeev, koj yuav tsum haus dej sov li ntau dua, haus kua txiv thiab haus kua txiv li ua tau. Thaum muaj qhov kub qis, nws yog qhov tsim nyog rau siab koj ob txhais ko taw txhua hnub, noj cov vitamins. Nws yog ib qho tseem ceeb kom ua raws li lub txaj so thaum muaj mob khaub thuas, koj yuav tsum tsis txhob nqa nws “ntawm koj ob txhais taw”, qhov no yuav ua rau muaj kev pheej hmoo mob ntxiv.

Rau cov mob khaub thuas, cov txheej txheem ntawm lub cev ua tau zoo: kev ua pa, UHF, raj, laser. Cov tshuaj tua kab mob ua ke nrog sib txuas thaum cov kab mob kis tau.

Cov khoom noj muaj txiaj ntsig rau mob khaub thuas

Tus neeg mob khoom noj khoom haus thaum mob khaub thuas yuav tsum tsom rau kev ua haujlwm ntawm txoj hnyuv txhawm rau lub cev, kom lub cev ua kom nws lub zog loj tshaj plaws los tua cov kab mob. Hauv qhov no, kev noj haus yuav tsum sib npaug yog li thaum lub sij hawm muaj mob tsis muaj qhov tsis muaj peev xwm nyob hauv cov vitamins thiab kab kawm:

  1. 1 qhov siab tshaj plaws ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub nplua nuj nyob hauv fiber ntau thiab vitamins, uas tuaj yeem noj tau ob qho tib si nyoos thiab hau thiab ci;
  2. 2 cov nroj tsuag protein txhawb kev ua haujlwm ntawm leukocytes. Cov no suav nrog ceev, legumes, nplej thiab oat bran;
  3. 3 yooj yim digestible carbohydrates - buckwheat, oatmeal thiab mov cereals;
  4. 4 citrus txiv hmab txiv ntoo - txiv kab ntxwv, txiv qaub, tangerines, pomelo;
  5. 5 dos thiab qej ua cov khoom noj muaj zog tiv thaiv kab mob;
  6. 6 lean zaub zaub;
  7. 7 hau nqaij ntshiv;
  8. 8 cov kua txob dub yog lub ntuj qub tshuaj tua kab mob;
  9. 9 cov khoom noj mis nyuj muaj roj tsawg - fermented ci mis nyuj, yogurt, kefir, yogurt.

Tsoos tshuaj ntsuab rau kev kho mob ntawm tus mob khaub thuas

  • haus li tshuaj yej thaum nruab hnub ib decoction ntawm rosehip berries, raws li ib tug qhov chaw ntawm vitamin C;
  • chop 1 txiv qaub nrog tev, ntxiv 1 tbsp. zib mu, do, refrigerate thiab noj 0,5 tsp ob peb zaug ib hnub twg;
  • tev lub radish, chop, ntxiv zib mu thiab noj 1 tsp peb zaug ib hnub;
  • chop lub dos, muab tso rau hauv ib daim ntawm gauze thiab nqus cov dos vapors 2 zaug ib hnub twg rau 5 feeb;
  • haus tshuaj yej raws raspberry nplooj nrog ntxiv ntawm zib ntab;
  • siv ib tug decoction raws li dub currant nplooj;
  • haus on ib npliag plab ½ tbsp. kua zaub ntug hauv paus;
  • koj tuaj yeem tshem tawm los ntswg los ntawm kev ua kom yuag 1 tee ntawm cov roj fir rau hauv txhua lub qhov ntswg[2];
  • boil qos yaj ywm, ntxiv eucalyptus roj rau hauv dej, khoov tshaj lub lauj kaub, npog nrog ib tug phuam thiab nqus tau pa rau 10 feeb;
  • nrog mob khaub thuas, faus lub qhov ntswg nrog freshly nyem aloe kua txiv;
  • yaug koj lub qhov ntswg nrog cov koob txhaj tshuaj puv nrog dej hiav txwv ntsev;
  • faus koj lub qhov ntswg nrog freshly squeezed kua txiv beet;
  • koj tuaj yeem muag cov hnoos los ntawm haus ib khob mis nyuj nrog ib diav ntawm zib ntab thiab butter thaum tsaus ntuj;
  • txhawm rau kom qhov hnoos hnoos tawm, maj mam yaj tawm ib nrab ntawm cov zib ntab[1];
  • thov ib tug compress ntawm tws tshiab horseradish rau hauv siab;
  • tshiav tus neeg mob lub nraub qaum thiab hauv siab nrog roj mustard sov so;
  • txhawm rau txo qhov kub thiab txias, txhuam tus neeg mob lub cev nrog vinegar diluted nrog dej;
  • haus ib decoction raws li chicory hauv paus nrog ntxiv ntawm raspberry jam;
  • gargle nrog ib tug decoction ntawm viburnum bark.

Khoom noj uas phom sij thiab tsim kev kub ntxhov rau cov mob khaub thuas

Noj zaub mov zoo rau mob khaub thuas yuav tsum tsis lees cov zaub mov uas cuam tshuam rau lub plab zom mov:

  • zam tag nrho cov dej cawv uas txo qis kev tiv thaiv;
  • muaj zog kas fes thiab tshuaj yej, uas lub cev qhuav dej;
  • txwv txiav kev siv ntsev, uas muaj lub peev xwm los khaws kua dej hauv tus neeg mob lub cev;
  • khw muag khoom qab zib;
  • vas nthiv khoom noj thiab chips;
  • rog, haus luam yeeb thiab de zaub mov;
  • thawj cov hoob kawm raws li cov rog ua nqaij thiab nqaij ntses;
  • tshiab cov ncuav pastries thiab khoom qab zib;
  • rog ntses thiab nqaij.
Reprint cov khoom siv

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Cov cai tswj kev nyab xeeb

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Khoom noj khoom haus rau lwm yam kab mob:

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