ncua kev coj khaub ncaws los ntawm 2 hnub nrog kev kuaj tsis zoo

Qhov tsis muaj kev coj khaub ncaws rau ob hnub rau cov poj niam feem ntau ua rau muaj kev txhawj xeeb. Kev sib deev ncaj ncees pib xav tias nws cev xeeb tub. Tab sis qhov kev ntsuam xyuas pom tsuas yog ib lub strip, ces lwm cov lus nug tshwm sim, txawm ceeb tshwm sim, dab tsi yog tsis ncaj ncees lawm rau kuv. Nyob rau tib lub sijhawm, gynecologists paub tseeb tias nrog kev ncua ntev txog tsib hnub, tsis muaj dab tsi txhawj txog. Tab sis yog tias nws rov ua dua txhua zaus, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob.

Yog vim li cas rau ncua kev coj khaub ncaws los ntawm 2 hnub

Kev ncua ob hnub ntawm kev coj khaub ncaws tuaj yeem tshwm sim rau ntau yam laj thawj.

Kev sib deev thaum laus

Thaum lub sij hawm puberty, lub cev xeeb tub ntawm tus ntxhais tseem tsis tau tag nrho tsim. Hauv qhov no, kev ncua sij hawm ob hnub hauv kev coj khaub ncaws tsis yog txhua yam pathology. Cov kws kho mob tau sau tseg tias kev tsim cov kev coj khaub ncaws tuaj yeem ncua sijhawm rau ib xyoos, tab sis qhov no yog nyob rau hauv qhov qub.

Kev ntxhov siab thiab psycho-lub xeev kev xav

Kev ntxhov siab hnyav lossis txawm tias lub siab hloov pauv feem ntau ua rau qeeb ob hnub ntawm kev coj khaub ncaws. Kev txhawj xeeb tas li: poob haujlwm, kev sib cais ntawm tus neeg hlub, teeb meem nyiaj txiag, kev ntxhov siab vim menyuam yaus, tuaj yeem ua rau muaj kev hloov pauv hauv lub cev. Kev coj khaub ncaws tuaj yeem hloov tau yooj yim los ntawm ob hnub, yog li yog tias koj tau ntsib kev ntxhov siab ntau hauv lub voj voog no thiab ntsib kev ncua ob hnub, tsis txhob maj mus rau tus kws kho mob. Tab sis yog tias kev coj khaub ncaws tsis tuaj ntev, nws yog qhov zoo dua los teem caij nrog tus kws kho mob tshwj xeeb.

Hnub nyoog hloov

Cov poj niam feem ntau dhau los ua poj niam tom qab muaj hnub nyoog 45 xyoos. Tab sis nyob rau hauv lub ntiaj teb niaj hnub no, kev laus laus zuj zus tuaj, thiab "kev laus" ntawm cov poj niam cev xeeb tub tuaj yeem pom txawm tias muaj hnub nyoog 35 xyoos. Hauv cov poj niam ua ntej poj niam tsis muaj hnub nyoog, lub sijhawm ntawm kev coj khaub ncaws nce, lub voj voog yuav tsis zoo thiab yuav muaj sijhawm ncua ob hnub lossis ntau dua.

Avitaminosis

Tom qab qhov kev kuaj tsis zoo, cov poj niam tam sim ntawd pib nrhiav qhov mob hauv lawv tus kheej, vim li cas tsis muaj lub sijhawm rau ob hnub lawm. Cov poj niam tsis nco qab saib lawv daim phiaj thiab nco ntsoov tias lawv noj li cas hauv ob peb lub lis piam dhau los. Kev ncua ntawm ob hnub yuav yog vim qhov tseeb tias lub cev tsis muaj cov vitamins thiab minerals, cov rog thiab cov protein.

Kev hloov pauv huab cua sai sai

Yog tias nyob rau lub Kaum Ob Hlis koj rov qab mus rau Moscow los ntawm Thaib teb, lub cev, kws kho mob paub tseeb tias, muaj kev ntxhov siab heev. Kev hloov pauv hauv huab cua tuaj yeem cuam tshuam rau kev coj khaub ncaws hnyav heev. Tag nrho cov kab mob, thaum tuaj txog ntawm lub caij so los ntawm lub teb chaws sov, mus dhau ib theem ntawm acclimatization thiab adaptation, rov qab los tsev yog kev ntxhov siab, uas tuaj yeem ua rau ncua sij hawm ob hnub ntawm kev coj khaub ncaws.

Rog

Kev hnyav hnyav ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm endocrine system thiab, vim li ntawd, zes qe menyuam tsis ua haujlwm. Kev ncua sij hawm ntawm kev coj khaub ncaws thaum tsis ua raws li cov cai ntawm kev noj qab nyob zoo yog qhov tshwm sim tas li. Kev ncua ntawm kev coj khaub ncaws vim qhov hnyav hnyav tuaj yeem kav li ob hnub lossis ntau dua.

Cov pluas noj

Cov ntxhais feem ntau siv zog rau qhov zoo tshaj plaws daim duab tsis quav ntsej cov lus qhia, thiab ntau ntxiv mus rau cov kws kho mob noj zaub mov. Lawv tso cov rog vim ntshai qhov hnyav, thiab yog tias lawv tsis quav ntsej lawv cov zaub mov ntau dhau, lawv muaj kev ncua ob hnub ntawm kev coj khaub ncaws. Nrog rau kev poob phaus, koj yuav tsum tau sab laj nrog tus kws kho mob tshwj xeeb thaum pib ntawm txoj kev mus.

Yuav ua li cas yog tias koj lub sijhawm 2 hnub lig

Ua ntej koj yuav tsum tau kuaj cev xeeb tub. Tsis muaj leej twg tuaj yeem ua tau 100% tseeb tias tsis muaj cev xeeb tub, txawm tias koj tsis muaj kev sib raug zoo rau hnub yug, ovulation tsis tuaj yeem "raws li daim ntawv qhia hnub", tab sis tom qab ntawd. Kev kuaj cev xeeb tub yog qhov tsis zoo - thiab koj tsis tuaj yeem piav qhia vim li cas koj ncua sijhawm, ces koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob. Nws yuav pab kom paub tias dab tsi tshwm sim los ntawm kev ncua sij hawm ntawm kev coj khaub ncaws los ntawm kev tshuaj xyuas cov kev tshawb fawb, uas yuav suav nrog kev kuaj ntshav, zis, ultrasound.

Kev tiv thaiv kev ncua sij hawm

Txhawm rau kom muaj kev noj qab haus huv, tus poj niam yuav tsum tso tus cwj pwm phem, noj ntau dhau, ua kom lub cev muaj zog, haus luam yeeb, haus cawv.

Yog vim li cas rau kev ua txhaum ntawm lub voj voog kuj tuaj yeem ua haujlwm nrog cov tshuaj. Koj yuav tsum xaiv hom kev ua haujlwm nyab xeeb dua thiab tsis kam ua haujlwm tsis zoo.

Koj twv yuav raug hu rov xav txog koj cov zaub mov. Txhawm rau kom cov poj niam lub cev ua haujlwm tau zoo, koj yuav tsum noj cov rog noj qab haus huv: avocados, ntses liab, txiv roj roj lossis roj linseed, butter, qe qe, txiv ntseej (almonds thiab walnuts), tsev cheese nrog cov roj tsawg kawg 5%. , cov khoom siv mis nyuj.

Kev mob siab rau kev noj haus, kev tsis lees paub cov nqaij, cov khoom siv mis nyuj thiab cov nqaij nruab deg hauv kev pom zoo ntawm cov zaub depletes lub cev, uas tseem cuam tshuam rau kev noj qab haus huv ntawm cov ntxhais thiab cov poj niam.

Tsis muaj teeb meem koj yuav tsum tau ntxhov siab - cov paj hlwb tsis rov qab los, thiab lawv cov echoes yog kev ua txhaum ntawm kev coj khaub ncaws. Txhawm rau tshem tawm tom qab ib hnub ua haujlwm nyuaj, cov kws kho hlwb qhia txog kev kos duab, mloog suab paj nruag lossis phau ntawv suab, da dej, xav txog. Koj lub hlwb puas yuav ua tsaug rau qhov no.

Nrov lus nug thiab lus teb

Peb tau tham txog cov teeb meem tshwm sim ntawm tus poj niam nrog 2-hnub ncua ntawm kev coj khaub ncaws, ua rau rub mob, tsis xis nyob hauv siab thiab kub taub hau nrog Gynecologist Elena Remez.