Noj cov zaub mov rau cov poj niam cev xeeb tub - noj zaub mov rau toxicosis

Qhov nruab nrab txhua hnub muaj calorie ntau ntau yog 673 Kcal.

Nco ntsoov sau npe nrog kev sab laj - thov tawm cov khoom noj tsuas yog tom qab sab laj nrog koj tus kws kho mob (feem ntau hais txog lub sijhawm noj haus ntau).

Kev noj zaub mov no yog ua raws kefir-kua zaub mov noj, nrog qhov sib txawv tsuas yog qhov pom ntawm kev hloov pauv keeb kwm yav dhau los ntawm cov poj niam cev xeeb tub, cov zaub mov ib pluas noj tau txo. Kev noj zaub mov nrog toxicosis tsis tsuas yog txo qhov kev tawm tsam ntawm xeev siab, tab sis feem ntau pab txhim kho kev noj qab haus huv.

Ob peb lwm cov zaub mov noj (qhov zoo ntawm kev noj zaub mov noj) muaj cov txiaj ntsig zoo ib yam - cov khoom noj no tuaj yeem siv ua ke nrog lwm cov zaub mov kho mob txawm tias muaj mob hnyav.

Noj zaub mov ntawv nyeem rau toxicosis

Tom qab 1-2 teev (tab sis tsis pub dhau 2 teev ua ntej yuav mus pw), koj yuav tsum tau noj ib nrab ntawm cov txiv apples thiab haus ib nrab khob (lossis tsawg dua) ntawm cov rog rog kefir (1%) (tsis muaj qab zib). Nco ntsoov xaiv cov txiv ntsuab. Kefir tuaj yeem hloov pauv ib nrab nrog tshuaj yej ntsuab lossis dej tsis muaj ntxhia thiab dej tsis muaj carbonated (dua, tsis muaj suab thaj).

Cev xeeb tub tsis yog kab mob. Koj tsis tas yuav txwv qee yam kev noj zaub mov noj (tshwj tsis yog peb lub hlis dhau los). Hauv txoj ntsiab cai, koj tuaj yeem noj ib yam dab tsi. Tab sis tsis xeev siab yuav tsis tso cai rau koj ua. Kev noj zaub mov no yog tsim los kom tsis txhob muaj xeev siab, thiab txiv apples (nyob rau hauv, muaj txog ob phaus ib hnub twg) yuav muab koj lub cev thiab koj tus menyuam lub cev nrog rau cov vitamins, zaub mov kom tsawg, thiab cov nroj tsuag fiber ua haujlwm li qub ua haujlwm hnyuv.

Yuav kom thov kev noj zaub mov noj, koj yuav tsum sab laj nrog koj tus kws kho mob. Qhov kev noj haus no tsis muaj txhij txhua ntawm cov zaub mov thiab cov vitamins (tsis muaj carbohydrates - uas yuav txuas ntxiv ua rau koj qhov hnyav). Koj yuav tsum noj cov vitamins lossis ntxhia pob zeb ua ke (tab sis lawv lawv tus kheej tuaj yeem ua rau muaj xeev ntuav). Kev noj haus zoo tsis haum rau txhua tus - txhua tus neeg muaj tib lub cev. Yog tias nws haum koj, txiav txim siab lub sijhawm noj haus nrog koj tus kws kho mob.