Yuav ua li cas detoxify koj lub siab (thiab poob phaus)

Txhawm rau kom muaj lub cev noj qab haus huv, nws yog ib qho tsim nyog los ntawm qee lub sijhawm kom tshem tawm cov kab mob hauv nruab nrog cev. Yog tsis muaj peb paub nws, co toxins accumulates hauv peb lub cev. Hnub no kuv caw koj mus nrhiav tau li cas detoxify koj lub siab. Yog tias koj ua raws li cov lus qhia no, koj yuav pom tias detoxifying koj lub siab kuj pab koj poob phaus.

Cov lus qhia no yooj yim, ntuj tsim thiab siv tau. Tab sis cov txiaj ntsig rau koj lub cev yuav muaj ntau. Ntxiv rau, muaj ntau txoj hauv kev los detoxify koj lub siab. Yog li ntawd muaj ib yam dab tsi rau sawv daws.

Vim li cas detoxify koj lub siab?

Lub siab ua haujlwm zoo rau peb lub cev. Yog li nws tseem ceeb heev uas yuav tsum tau saib xyuas nws thiab xyuas kom nws noj qab nyob zoo. Nws ua cov as-ham absorbed los ntawm txoj hnyuv kom lawv absorbed ntau npaum. Lub siab kuj sib npaug ntawm cov ntshav los ntawm kev tswj cov protein, piam thaj thiab rog hauv cov ntshav.

Lub siab kuj tseem siv los khaws cov zaub mov, vitamin A thiab hlau. Yog tsis muaj nws, peb yuav tsis tuaj yeem tshem tawm cov co toxins xws li bilirubin lossis ammonia los ntawm peb lub cev. Yog tias daim siab ua haujlwm tsis zoo, nws tsis tuaj yeem rhuav tshem cov qe ntshav liab zoo li nws yuav tsum tau ua.

Lub cev no tseem yog lub luag haujlwm tsim cov tshuaj uas pab cov ntshav txhaws kom zoo. Thiab tseem ceeb tshaj, lub siab yog siv los rhuav tshem thiab metabolize cawv thiab tshuaj.

Dab tsi yuav tsum tsis txhob ua thaum lub sijhawm detox

Txhawm rau detoxify koj daim siab, koj yuav tsum tsis txhob ntxiv co toxins rau koj lub cev. Koj yuav tsum zam tej yam khoom noj. Nov yog ib daim ntawv teev me me uas yuav tsum zam

• haus luam yeeb
• Cov khoom qab zib
• Cov nqaij
• Lub cawv cawv
• Cheese
• Mis
• Cov qhob noom xim kasfes
• qe
• mov ci
• Kas fes
• Cov khoom noj pabcuam kev noj haus

Haus dej ntau

Qhov zais cia kom tshem tawm cov co toxins yog haus dej kom ntau. Koj tuaj yeem haus dej, tab sis cov nyhuv tseem zoo dua nrog cov kua txiv hmab txiv ntoo, tshuaj ntsuab tshuaj yej thiab broths. Tsis tas li ntawd, cov kev npaj ntawm txhua yam no tuaj yeem pab koj poob phaus.

Ntawm no yog ib daim ntawv teev cov kua txiv hmab txiv ntoo uas yuav pab koj detoxify koj lub siab thaum pab koj poob phaus.

• Carrot kua txiv. Ntxuav cov carrots thiab muab tso rau hauv lub juicer.

• Kua kua txiv. Koj tuaj yeem sib tov 1 kilo ntawm tag nrho cov txiv apples (kom daim tawv nqaij) thiab 1 txiv qaub. Yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem ntxiv me ntsis zib mu.

• Cov txiv kab ntxwv qaub. Nrog vitamin C, ntuj acids thiab antioxidants uas grapefruit muaj, nws yog cov txiv hmab txiv ntoo zoo tagnrho rau detoxify koj lub siab thiab poob phaus.

• Cov kua txiv qaub. Koj tuaj yeem pib los ntawm kev haus cov dej kub sib tov thiab cov kua txiv hmab txiv ntoo ntawm ib nrab ntawm cov txiv qaub tshiab txhua tag kis sawv ntxov. Txhawm rau txhawm rau txhawm rau tso cov kua tsib thiab tshem tawm cov khoom pov tseg uas tau khaws cia hauv koj lub siab, koj tuaj yeem ua raws li hauv qab no daim ntawv qhia: tso 3 txiv qaub rau hauv saucepan nrog dej txias; coj mus rau ib lub boil thiab boil rau 3 feeb; tshem tawm cov txiv qaub thiab nyem lawv; sib tov kua txiv qaub nrog dej ua noj. Koj tuaj yeem haus cov dej sib tov no thaum sawv ntxov thiab nruab nrab ntawm pluas noj.

Yog tias koj nyiam tshuaj yej thiab tshuaj ntsuab tshuaj yej, ntawm no yog ib daim ntawv teev npe.

• Rosemary tshuaj yej. Nyob rau hauv ib liter ntawm dej kub, qhov chaw txog kaum tsib grams qhuav rosemary nplooj. Cia nws ntxhab rau li kaum tsib feeb, ces tshem tawm cov nplooj. Muaj tseeb yuav muaj qee qhov seem, yog li kuv qhia koj kom lim cov tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab ua ntej haus nws.

• Mis thistle tshuaj yej. Koj tuaj yeem siv mis thistle extract (2,5 grams) hauv ib khob dej kub. Koj tuaj yeem siv ob peb nplooj ntawm cov mis nyuj thistle uas koj tso rau hauv dej kub li kaum feeb. Yog tias koj xaiv cov tshuaj ntsuab no, kuv qhia koj kom haus nws ua ntej txhua pluas noj.

• Artichoke tshuaj yej. Kev ntsuam xyuas ntawm nas tau pom tias kev txhaj tshuaj ntawm artichoke extract pab tiv thaiv lawv los ntawm kab mob siab. Kuv tsis yog hais txog kev txhaj tshuaj, tab sis tshuaj ntsuab tshuaj yej los ntawm nplooj artichoke. Cia li kaum grams ntawm artichoke nplooj nyob rau hauv ib nrab ib liter dej rau kaum tsib feeb. Koj tuaj yeem haus nws txhua hnub, tab sis tshwj xeeb tshaj yog thaum kawg ntawm pluas noj.

• Thyme tshuaj yej. Nyob rau hauv ib khob dej kub, cia 2 tsp ntawm thyme steep rau ob peb feeb. Lim cov tshuaj yej ntsuab thiab haus ib khob ua ntej txhua pluas noj.

• Qhiav tshuaj yej. Tev tawm txog 5 cm ntawm Ginger. Txiav rau hauv nyias slices los yog grate ib daim ntawm Ginger. Nqa 1 liter dej mus rau boil. Ntxiv cov qhiav thiab cia nws boil rau li kaum tsib feeb. Tshem lub saucepan tawm ntawm tshav kub thiab cia nws zaum li kaum tsib feeb. Lim cov sib tov thiab ntxiv zib mu thiab / los yog txiv qaub yog xav tau.

• Ntsuab tshuaj yej. Qhov no tej zaum yog ib qho ntawm kuv nyiam concoctions. Ntsuab tshuaj yej pab txhawb lub siab thiab tshem tawm cov rog thiab toxins. Koj tuaj yeem yuav cov hnab ntawm nws thiab haus ib khob thaum sawv ntxov thiab yav tav su.

Kuv kuj nrhiav tau ib tug zoo Youtube channel, uas Julien Allaire, naturopathic iridologist. Txawm hais tias peb tsis ntseeg tias iris qhia txog peb lub siab thiab peb txoj kev noj qab haus huv, nws cov lus qhia zoo li muaj txiaj ntsig rau kuv. Nws ua yeeb yaj kiab me me nrog cov lus qhia rau kev ntxuav nws lub siab.

Raws li koj tau pom, kom detoxify koj lub siab, koj tsuas yog yuav tsum ua raws li ob peb cov lus qhia: tsis txhob noj cov zaub mov uas tau teev tseg, tsis txhob haus luam yeeb, tsis txhob haus cawv los yog cov khoom noj rog thiab qab zib; haus dej ntau, tshwj xeeb tshaj yog tshuaj ntsuab tshuaj yej thiab kua txiv hmab txiv ntoo.

Kuv kuj xav kom koj ua lub cev ua si uas yuav ua rau koj tawm hws ntau. Ua tsaug rau hws, koj tuaj yeem tshem tawm cov co toxins, thiab poob phaus sai dua ua tsaug rau cov tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab thiab kua txiv hmab txiv ntoo.

Tau kawg, nws tsis pom zoo kom ua raws li cov khoom noj detox no yog tias koj cev xeeb tub. Thiab yog tias koj muaj teeb meem kho mob, mus ntsib koj tus kws kho mob ua ntej koj pib.

Yog tias koj tau sim ua daim siab detox ua ntej lossis muaj lus nug, thov xa kuv ib kab.

Duab credit: graphicstock.com

References:

http://www.medisite.fr/digestion-8-astuces-pour-nettoyer-son-foie.368842.49.html

https://draxe.com/liver-cleanse/

http://www.toutpratique.com/3-Sante/6046-Detoxifier-son-foie.php