Cov kua txiv rau hauv lub neej ntawm kev ncaws pob
Txhua tus neeg nkag siab zoo heev tias kua txiv ntuj yog lub tsev khaws cov vitamins. Thiab txhua tus neeg uas mob siab me ntsis txog lawv kev noj qab haus huv yuav tsum haus ib khob ntawm cov kua txiv tshiab tshiab txhua hnub. Nws yog qhov tshiab nyem, thiab tsis yog qhov uas ua rau lub vijtsam xiav txhua hnub, thiab uas tuaj yeem pom ntawm cov khw muag khoom. Nws nyuaj heev los nrhiav cov vitamins hauv cov kua txiv no. Tau kawg, lawv yuav tuaj nyob ntawd, tab sis tsawg heev, tsis txaus kom tau raws li qhov xav tau txhua hnub.
Xav txog tias yuav ua li cas ib tug pej xeem ib txwm xav tau cov vitamins, cia nyob ib leeg hnyav ncawv qoj ib ce. Rau lawv, qhov xav tau cov kua txiv hmab txiv ntoo muaj ntau dua. Koj puas paub yog vim li cas? Cia peb tham txog qhov no hauv ntau yam.
Raws li txoj cai, cov neeg ua kis las tau haus kua txiv kom txo tau lawv nqhis dej tom qab qoj ib ce. Ua li no, lawv ua "txoj haujlwm ob npaug" - lawv ua rau lub cev tsis muaj kua txaus thiab muab cov vitamins nrog rau lub cev, uas ua rau lawv rov zoo sai dua. Ntxiv mus, txhua tus neeg ncaws pob paub tias kev siv dag zog ua haujlwm yog qhov kev ntxhov siab tiag tiag rau tag nrho lub cev, lub cev tsis muaj zog pib lub cev tsis muaj zog. Thiab yog li ntawd, cov vitamins thiab kab kawm ntawm cov kua txiv tsis tsuas yog ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv, tab sis kuj pab lub cev tiv thaiv kev ntxhov siab uas nws tau ntsib. Tsis tas li ntawd, muaj kev rov ua rau ntawm cov tshuaj tsim nyog uas tau tawm nrog rau cov hws thaum lub sij hawm kawm hnyav. Yog li ntawd, nyob rau hauv lub neej ntawm txhua tus neeg ncaws pob, ntxiv rau ntau yam zaub mov ntxiv, cov kua txiv ntoo yuav tsum muaj. Tab sis kom nws coj cov txiaj ntsig siab, koj yuav tsum paub 2 txoj cai yooj yim:
1. Nws zoo dua tsis haus kua txiv nrog ntxiv qab zib - nws yog qhov khoom noj los ntawm cov calories ntau.
2. Ib zaug ntxiv, peb kos koj cov xim: cov kua txiv yuav tsum tau nyem tshiab - yog li nws yuav muaj cov vitamins ntau tshaj plaws. Ntxiv mus, nws yuav tsum quag cawv hauv 15 feeb, yog tias koj rub lub sijhawm, cov kua txiv yuav maj mam poob nws cov nqi.
Raws li koj tej zaum nkag siab, qhov kev xaiv zoo tshaj yuav yog muaj juicer hauv tsev.
Tej zaum koj yuav sib cav hais tias, “Vim li cas kuv thiaj xav tau ib lub kua txiv hmab txiv ntoo hauv tsev? Tom qab tag nrho, ntau manufacturers ntawm kev ua si nawv khoom noj khoom haus ntxiv kua txiv concentrate rau lawv cov khoom. Qhov no tseem yuav pab kom saturate lub cev nrog cov vitamins tsim nyog thiab microelements ". Yog koj hais yog lawm. Tab sis koj puas paub tias nyob rau hauv cov ntaub ntawv no cov kua txiv yog cua sov kho? Uas nyob rau hauv lem ua rau poob ntawm cov as-ham feem ntau. Nws tsis zoo li cov kua txiv hmab txiv ntoo no muaj txiaj ntsig zoo. Koj puas pom zoo?
Txawm hais tias cov kua txiv yog qhov zoo rau koj kev noj qab haus huv, koj yuav tsum tsis txhob haus ntau ntawm lawv. Nco ntsoov qhov kev nkag siab ntawm kev faib ua feem.
Cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo thiab kev qhia paub yog tus yuam sij rau txoj kev ua tiav ntawm txhua tus neeg ncaws pob.