Laryngitis

General piav qhia ntawm tus kab mob

Txhais los ntawm cov lus Greek yav dhau los, lo lus "laryngitis" txhais tau tias yog lub suab caj dab, uas qhia txog lub cev tsis muaj zog thaum kis tus kab mob. Kev loj hlob ntawm tus kab mob pib nrog o ntawm larynx mucosa, edema ntawm lub suab nkauj. Yog tias, ntxiv rau, qhov pib ntawm tus mob trachea raug cuam tshuam, tom qab ntawd peb tau txais ib hom mob uas hu ua laryngotracheitis.

Qhov ua rau mob laryngitis

Feem ntau, laryngitis tshwm sim tawm tsam keeb kwm ntawm tus mob khaub thuas uas yog los ntawm hypothermia, qhov ncauj ua pa nrog nyuaj, tawm ntawm kev ua pa ntawm qhov ntswg.

Qhov zoo tshaj plaws tom ntej yog kev puas tsuaj, muaj zog nruj ntawm lub suab nrov (qw, sib tham ntev). Cov neeg ntawm kev hais lus tshaj tawm yog qhov muaj kev pheej hmoo: cov neeg ua yeeb yam, hu nkauj, tshaj tawm, cov kws qhia ntawv. Huab cua qhuav thiab plua plav, haus luam yeeb, haus dej cawv, txias heev lossis zaub mov kub, haus tsis muaj kev phom sij rau lub suab paj nruag.[3].

Laryngitis kev loj hlob kuj tseem tau txhawb nqa los ntawm:

  • kev tsis haum tshuaj;
  • kev cuam tshuam tsis muaj zog tiv thaiv kab mob;
  • hnub nyoog ntsig txog mucosal atrophy;
  • muaj teeb meem nrog txoj hnyuv plab hnyuv.

Cov tub ntxhais hluas muaj kev pheej hmoo, vim hais tias feem ntau tshwm sim thaum lub sij hawm tiav nkauj tiav nraug tawm tsam keeb kwm ntawm lub suab hloov pauv.

Kev loj hlob sai ntawm laryngitis provokes kab mob flora nrog scarlet kub taub hau, xyoob ntoo, mob hnoos txhaws, diphtheria[2].

Hom mob hauv cov mob ntsws

Tus kabmob yog muab faib rau mob thiab mob ntev laryngitis, uas tau faib raws li lub sijhawm kawm, tus nqi ntawm kev loj hlob thiab ploj mus.

Mob ntsws laryngitis tuaj yeem yog:

  • kab mob catarrhal - cov qauv loj, cov qauv siv feem ntau;
  • phlegmonous (infiltrative-purulent) - nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, cov txheej txheem inflammatory kis ntxaum tshaj li lub suab paj nruag.

Cov nram qab no ntawm laryngitis yog ib lub txim daim ntawv ntev kab mob. Cais tawm rau cov laj thawj uas ua rau muaj tus kabmob, qhov kev puas tsuaj ntawm cov qog ua pa ntawm lub ntsej muag, lub suab hu nkauj:

  • mob catarrhal laryngitis suav hais tias daim ntawv me tshaj plaws, nyob rau hauv uas muaj kev tawm hws me ntsis, txhaws qa me me;
  • atrophic laryngitis - daim ntawv feem ntau ntawm exacerbation ntawm laryngitis ntev. Ua ke nrog lub suab ntawm lub larynx, mob pharynx, mob plab, thiab lub plab qhov ntswg yog cuam tshuam. Cov neeg mob raug mob los ntawm lub siab ntawm ib lub cev txawv teb chaws hauv lub larynx. Kev hnoos qeev ua rau hnoos qeev txhaws txhaws qa, hnoos ntev;
  • hypertrophic (hyperplastic) laryngitis Qhov txawv ntawm kev loj hlob ntawm cov leeg, uas hu ua "hu nkauj nodules", muab lub suab txhaws txhaws.

Kev txawj ua haujlwm rau lub laryngitis raug rau cov neeg uas lawv cov kev ua si ncaj qha mus rau qhov nruj ntawm cov suab hu nkauj - cov kws qhia ntawv, cov neeg hu nkauj, cov neeg ua yeeb yam.

Hemorrhagic laryngitis kuaj mob thaum mob khaub thuas nrog hemorrhage hauv laryngeal mucosa.

Mob caj pas thiab tuberculous laryngitis tshwm sim thaum lub cev kis nrog cov kab mob sib xws[2].

Cov tsos mob ntawm tus mob laryngitis

Thawj cov cim qhia ntawm tus kab mob yog zoo li tus mob khaub thuas. Muaj ib qho reddening ntawm lub larynx, ib qho kev kub nce ntxiv, thiab qhov xwm txheej ntawm lub cev txhawm zuj zus.

Txhawm rau kom tsis txhob to taub laryngitis nrog lwm tus kab mob koj yuav tsum tau sim qhia qhov tsos mob xam qhovkev rau nws nkaus xwb. Qhov taw qhia tseem ceeb yog lub suab, lossis theej, nws qhov qhaj tiav lossis txhaws qa, hloov pauv ntawm timbre, lub suab nrov. Qhov no yog ua raws li tshwj xeeb tshaj yog tsis kaj siab, lub siab "kos caj pas", uas, los ntawm txoj kev, tsis yog txhua lub sijhawm nrog kev hnov ​​mob heev, tab sis ua rau muaj kev tsis xis nyob. Thaum pib hnoos tau piav tias yog “xyoob”. Hauv thawj hnub ntawm tus kab mob, nws qhuav, dhau sijhawm, cov hnoos qeev ntau zuj zus hnoos.

Nrog cov txheej txheem nthuav dav, ua pa tuaj yeem nyuaj, uas feem ntau qhia tias yog mob laryngitis, qhov no yog vim qhov nqaim ntawm lub qhov txhaws txhaws.

Raws li cov tsos mob thawj zaug, nws tsis yooj yim sua kom kuaj pom tseeb; nws yog qhov tsim nyog yuav tsum xeem dhau cov kev xeem rau kev tshawb fawb.

Kho pes tsawg hnub yog mob laryngitis nyob ntawm saib sai li cas tsim nyog ntsuas tom qab tau kuaj pom thawj cov tsos mob. Kho cov tshuaj kom sai sai, nyob hauv 7-10 hnub xwb, muab tus neeg mob tso ntawm nws ko taw.

Thawj qhov uas yuav ua yog, yog tias muaj kev ua xyem xyav ntawm tus mob laryngitis, lossis twb tau kuaj pom tus kab mob lawm, yog kom tsum tsis txhob hais lus txawm yog lub suab ntxhi, haus luam yeeb, noj seasonings thiab txuj lom. Cov dej muaj ntau, dej haus kom sov, yuav tsum muaj kev sib tov kom sov. Ua ntej ua pa tawm, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob, tsis txhob siv cov tshuaj uas cov kwv tij thiab phooj ywg pom zoo ntawm koj tus kheej.

Kev siv tshuaj kho yog tsim nyob ntawm hom, qhov mob loj zuj zus. Qhov no feem ntau yog tshuaj tua kab mob tua kab mob, tshuaj tua kab mob thiab kho vitamin, kev siv tshuaj mucolytic[3].

Cov tsos mob li mob ntsws muaj mob

Tus kab mob no yog ib qho kev rau txim los ntawm kev pheej rov muaj txoj kev mob siab ntsws, cov haujlwm tshaj lij ntawm lub suab nrov. Qee zaum daim ntawv ntev niaj hnub ua rau npau taws hauv cov caj pas, qhov ntswg thiab hlab ntshav.

Cov tsos mob tseem ceeb ntawm tus mob laryngitis yog tib yam li hauv cov mob huam, tab sis ntawm no qhov kev txiav txim siab tseem ceeb yog lub sijhawm ntawm cov chav kawm ntawm tus mob. Yog tias tom qab 14 hnub cov tsos mob tsis ploj, tom qab ntawv muaj qhov siab dua uas cov kws kho mob yuav kuaj pom laryngitis mob ntev.

Kev kho mob hauv qee kis tshwj xeeb hnyav tsis txaus, qee zaum yuav tsum tau muaj kev phais mob[3].

Teeb meem ntawm laryngitis

Tus kab mob yooj yim yooj yim tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij rau lub cev, ua rau lub cev tsis taus. Txhua tus neeg uas muaj lub luag haujlwm hais txog kev hais lus thiab hu nkauj muaj kev pheej hmoo. Mob ntsws ua paug tuaj yeem ua rau muaj kev tsim qog qog thiab hlav hlav ntawm lub suab menyuam, pom tshwm los ntawm hlwv, polyps. Laryngeal stenosis yog suav tias yog ib qho kev mob hnyav heev, uas nws txoj hlab ntsws nqaim, uas ua rau ua pa nyuaj, feem ntau ua rau ua pa tsis haum.

Qhov phom sij tshaj plaws nyob hauv cov menyuam yaus… Vim los ntawm kev ua mob rau lub suab ntawm lub suab paj nruag, lub ntsej muag cuav tuaj yeem tsim tau - ib hom mob ntawm cov mob ua paug nrog lub qhov nqaij ntawm lub caj dab hauv qhov chaw mos, qhov chaw xoob xoob nyob, uas sai sai cuam tshuam rau kev kis mob. Cov kev pheej hmoo siab - cov menyuam yaus hnub nyoog dhau los ntawm ib txog rau yim xyoo[6].

Thaum pib mob ces zoo li tus mob khaub thuas. Thaum nruab hnub, tus me nyuam hnov ​​zoo li qub. Ib qho exacerbation tshwm sim thaum tsaus ntuj, cov tsos mob hauv qab no tshwm sim:

  • mob hawb pob;
  • hws;
  • daim tawv nqaij hnoos;
  • ua tsis taus pa;
  • cyanosis (rho tawm xiav) ntawm daim tawv nqaij.

Qhov nqaim ntawm lub ntsej muag txhaws ua rau ua pa nyuaj. Yog tias tus menyuam muaj kev tawm tsam hmo ntuj, thaum lub sijhawm nws pheej yws tawm hws, ua pa hnyav thiab ua pa nrov, yuav tsum tau mus pw hauv tsev kho mob tam sim.

Laryngitis nyob rau hauv cov menyuam yaus yog tsom tawm ntawm keeb kwm ntawm mob mob ua pa. Yog tias cov niam txiv pom tias tus me nyuam muaj qhov hloov pauv ntawm lub suab, cov ua pa nyuaj tau tshwm sim, koj yuav tsum hu rau tus kws kho mob tam sim no. Cov tsos mob ntawm tus mob laryngitis nyob rau hauv cov menyuam yaus yog qhov zoo sib xws nrog rau lwm tus kabmob ENT (papillomatosis, lub cev txawv tebchaw ntawm lub suab ntawm lub suab, ua mob qog ua ntshav). Yog li, tsuas yog tus kws kho mob thiaj li muaj peev xwm kho tus kab mob no kom raug los ntawm kev kuaj qhov muag, laryngoscopy[3].

Kev tiv thaiv ntawm laryngitis

Cov hau kev ua tau zoo tshaj plaws yog suav tias yuav ua rau maj mam tawv nqaij, txiav luam yeeb, haus dej haus cawv. Ib qho ntxiv, cov kws kho mob pom zoo:

  • txo qis ntawm kev noj cov ntsim, cov zaub mov ntsim;
  • yog tias koj xav tias koj muaj mob laryngitis, nco ntsoov mus tom tsev kho mob txhawm rau tiv thaiv kev hloov mus rau ib daim ntawv uas muaj mob ntev;
  • raws sij hawm kho tus mob gastroesophageal reflux tus kab mob, kis kab mob sib kis ntawm cov kab mob qis, hauv lub plab ua pa.

Laryngitis nyob rau hauv cov menyuam yaus loj hlob tiv thaiv keeb kwm yav dhau los ntawm tus mob khaub thuas, yog li nws tsim nyog ntsuas kev ua kom muaj zog ntawm lub cev. Ua kom huv, huab cua huv, ua kom lub tsev tu huv si muaj qhov cuam tshuam ntawm cov kab mob pathogens.

Kab mob hauv kev tshawb fawb

Ua tsaug rau qhov kev tsim kho tshiab tom ntej, cov neeg mob ntawm kev hais lus paub yuav ua li cas kom ceev koj lub suab… Cov kev tshawb nrhiav pom tseeb tias qhov tseeb ntawm cov txiaj ntsig ntawm kev sib xyaw ua ke ntawm ib qho tshwj xeeb kev tua kab mob, kev siv lub suab kev tawm dag zog, lub tshuab ua kom lub siab tshee ntawm lub dab tshos thiab qhov chaw larynx. Qhov thev naus laus zis hauv lub sijhawm luv tshaj plaws tso cai rau koj kom tsim nyog rov ua lub suab, txo cov zaus ntawm exacerbations[5].

Cov khoom siv zoo rau laryngitis

Kev kho mob kom tau txais txiaj ntsig zoo ntawm txhua daim ntawv ntawm laryngitis tsis yog nyob ntawm kev siv tshuaj nkaus xwb, tab sis kuj tseem ua raws li kev noj haus tshwj xeeb. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias ntau dhau heev lawm cov zaub mov kub lossis txias thiab dej haus yog contraindicated. Koj tuaj yeem siv cov khoom siv muaj tsw, txuj lom, txuj lom.

Nws raug nquahu kom noj cov dej sov lossis cov khoom noj kom zoo kom tsis txhob raug mob rau lub qog nqaij hlav hauv qhov txhab. Rau kev npaj thawj chav kawm, nws yog qhov zoo dua los siv cov nqaij qaib. Tag nrho cov zaub yog nyiam mashed.

Kissels, tshuaj yej nrog zib ntab yog qhov tseem ceeb heev. Kev haus dej kom ntau txaus pab txo qhov kev mob ntawd. Cov roj zaub muaj txiaj ntsig zoo, ua tiav lub plab daim nyias nyias. Lawv tuaj yeem faus lub qhov ntswg lossis tsau hauv lub caj pas.

Txij li thaum tus kab mob feem ntau ua rau mob khaub thuas, koj yuav tsum saib xyuas kev tiv thaiv kab mob thiab ua kom lub cev muaj cov vitamins, rau cov kua txiv, cov txiv hmab txiv ntoo (hauv daim ntawv ntawm puree) yog qhov zoo tagnrho.

Yog tias mob laryngitis vim yog muaj teeb meem nrog txoj hnyuv, koj yuav tsum tsis suav ib yam dab tsi uas ua kom lub leeg nqig qis dua txoj hlab nqos mov. Nws yog vim nws ua haujlwm tsis zoo uas cov kua txiv paum nkag mus rau lub suab caj pas ua rau lub qog ua kua, ua rau muaj mob tas li.

Txog rau tus mob laryngitis los ntawm tus mob gastroesophageal reflux tus kab mob, cov cai hauv qab no raug pom zoo:

  • noj ntau, tab sis hauv feem me me;
  • ua noj porridge, nplej zom hauv dej;
  • tsuav zaub, zom;
  • xaiv cov khoom noj muaj roj thiab nqaij tsiaj muaj roj tsawg;
  • cais cov khoom noj siv mis uas muaj acidity, ntsim cheeses;
  • tsis nco qab lub sijhawm ntawm kev kho mob thiab kev txwv tom qab chocolate, noob txiv, halva;
  • dej cawv, kas fes, haus dej tsis zoo;
  • tshem tawm cov txiv qaub thiab txiv ntoo ntawm cov khoom noj.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias cov no tsuas yog cov lus qhia dav dav rau koj qhov siv xwb. Ib kis tshwj xeeb twg uas yuav tsum tau tus kws kho mob yuav tsum sau daim nyias nyias noj rau yus lub cev.[1].

Tsoos tshuaj ntsuab rau laryngitis

Kev kho mob zoo ntawm laryngitis nyob rau hauv tsev tsis yog tsuas yog hauv kev npaj, siv tshuaj ntsuab kho kom zoo nkauj. Inhalation tseem suav tias yog kev ua haujlwm zoo rau kev kho mob tus mob. Txij li thaum tus kab mob tsuas yog nyaij tawm tsam keeb kwm ntawm tus mob khaub thuas, kev kho mob ntawm laryngitis nrog cov tshuaj hauv tsev yog ntau haiv neeg.

Kev sib xyaw ua ke ntawm cov carrots nrog zib ntab, mis yog suav tias muaj txiaj ntsig zoo:

  • sib tov cov kua txiv carrot, zib ntab hauv cov sib npaug. Txhawm rau kom tau txais txiaj ntsig zoo, siv tablespoon 4-5 zaug hauv ib hnub;
  • grate lub carrots, boil lawv kom txog thaum kev sib tw nyob rau hauv cov mis nyuj thiab noj peb zaug ib hnub twg. Qhov ntau npaum li cas ntawm ib nrab mus rau ib lub khob tag nrho;
  • rhaub 100 grams ntawm carrots hauv 1/2 litre mis nyuj, lim lub si, qab zib nrog nws, koj tuaj yeem siv tau sab hauv me me sips.

Nws yog qhov muaj txiaj ntsig tsis tu ncua gargle nrog kua qos tshiab 4 zaug ib hnub rau ib hlis. Beets kuj yog qhov zoo. Muab nws, nyem tawm ½ khob kua txiv, uas ntxiv ib tablespoon ntawm vinegar. Yaug 5-6 zaug hauv ib hnub.

Cov txheej txheem hauv qab no yog kev kho mob txhaws qa:

  • kua txiv los ntawm tshiab plantain nplooj yog sib xyaw hauv qhov sib npaug nrog zib ntab, rhaub li 20 feeb, noj 2 lossis 3 zaug ib hnub rau ib rab diav;
  • 2 lub nkaub qe, whitewashed nrog piam thaj, yog tov nrog butter. Muab cov khoom sib xyaw ntawm cov pluas noj;
  • ncuav ib khob dej rau hauv lub lauj kaub, ntxiv 2 dia qhuav txiv hmab txiv ntoo dawb, npaj ib lub decoction, ntxiv ib diav ntawm cov kua txiv dos rau nws. Ua kom sov cov tshuaj npaj thiab haus peb zaug ib hnub rau ib feem peb ntawm ib khob. Yog tias tsis muaj contraindications, ntxiv zib ntab rau saj;
  • Tsis tas li ntawd, paj noob hlis yuav pab nrog laryngitis. Koj yuav tsum tau noj ib me nyuam diav ntawm noob, tib tus nqi ntawm cov txig ntawm nplooj, ncuav qhov sib tov nrog ib liv dej, rhaub rau 1,5 teev. Kom tau txais txiaj ntsig zoo dua, koj tuaj yeem ntxiv zib ntab, tab sis tsuas yog tom qab lub cawv tau txias. Qhov tshuaj noj rau kev nkag yog 30 tee peb zaug ib hnub.

Cov zaub mov hauv qab no zoo heev tab sis contraindicated nrog lub plab zom mov gastroesophageal reflux tus kab mob, txij li lawv muaj qej, dos:

  • zuaj 5-6 cloves ntawm qej, ntxiv ib khob mis nyuj rau hauv lub thawv, npau txhua yam. Tom qab txias, lim, haus dej haus ib rab diav, qhov ntau thiab tsawg ntawm kev tuaj yeem yog neeg nyiam;
  • ib lub khob dej ntawm 3 rab diav dos ntawm husks thiab 1/2 litus dej yog qhov tsim nyog rau caj pas, cia nws brew rau 4 teev, tom qab ntawd lim thiab siv raws li xav tau ntau zaus hauv ib hnub;
  • tsuav ib qho nruab nrab dos, npog nrog ob lub suab thaj suab thaj, ncuav ¾ khob dej. Boil qhov sib tov kom txog thaum thickened, thaum lub dos yuav tsum ua mos. Ntxiv tib qhov qub ntawm cov zib ntab rau nws. Haus ib diav 30 feeb ua ntej noj mov 3-4 zaug ib hnub twg.

Kev sau tshuaj ntsuab rau cov kab mob laryngitis ntev ua rau muaj kev yooj yim rau tus neeg mob. Cov khoom xyaw: horsetail teb - 10 g, coltsfoot nplooj - 10 g, hawthorn paj - 5 g, sage tshuaj ntsuab - 5 g, elecampane paus - 3 g. Ncuav ib khob dej rau hauv lub khob thiab ntxiv ib diav ntawm cov khoom sau. Boil txhua yam rau 5 feeb. Tom qab ntawd infuse rau ib teev thiab haus 3-4 zaug hauv ib hnub. Qhov ntau npaum li cas yog tus kheej, suav txij diav ntsev mus rau ib nrab khob.

Lwm qhov sau: thyme thiab chicory, 3 g txhua ntawm cov nplooj ntoo thiab 10 g ntawm dub currant txhua. Ncuav ib diav nrog ib khob dej npau npau, tawm rau 8-10 teev, nyiam dua hauv lub thermos. Siv ½ khob txog 8 zaug hauv ib hnub.

Ua rau hawb, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg hu nkauj, yuav ploj sai dua yog tias koj noj ntau cov qij.

«Yog tias lub suab ploj, yuav ua li cas rov qab sai?“- lo lus nug no feem ntau tshwm sim ntawm cov neeg ntawm kev hais lus txoj haujlwm. Nrog rau kev kho tshuaj, txhawm rau ua kom nrawm, ntau yam nqus tau siv nrog kev siv cov roj yam tseem ceeb ntawm eucalyptus, mint, thyme, ntxiv rau kev sau cov tshuaj ntsuab:

  • 5 g ntawm chamomile paj, 10 g ntawm lavender, ncuav rau hauv lub lauj kaub. Ncuav qhov sib xyaw ntawm cov tshuaj ntsuab nrog ib khob dej npau, tawm rau ib teev. Hloov chaw ntawm lavender, koj tuaj yeem siv 5 g ntawm cov ntoo thuv.
  • 5 g ntawm tricolor violets, 3 g ntawm peb-tshooj, ncuav ib khob ntawm dej npau thiab tawm rau ib teev, ua kom nruj ua ntej siv.

Cov zaub mov hauv qab no yog siv tsis yog rau kev nqus tau, tab sis kuj tseem yaug:

  • nyob rau hauv ib lub tais, hais kom 40 g ntawm alder yub nrog ib khob dej npau, hauv lwm qhov, rhaub 10 g ntawm nees sorrel paus hauv tib cov kua. Tom qab txias, sib tov txhua yam thiab lim;
  • ncuav ib khob dej npau rau hauv lub khob ntim nrog 10 g ntawm sage nplooj thiab rau hauv lub tais nrog 5 g ntawm St. John's wort, hais kom. Ntxiv tib ntim dej rau 5 g ntawm viburnum tawv ntoo, rhaub. Txhawm rau npaj cov tshuaj zaum kawg, decoction thiab infusion tau sib xyaw[4].

Cov khoom txaus ntshai thiab teeb meem rau laryngitis

Kev kho kom raug yog txhais tau tias yog kev sib koom ua ke ntawm kev kho mob, koj tsis tuaj yeem ua nrog kev kho tshuaj. Nws yog ib qho tseem ceeb kom ua raws qee yam khoom noj. Nrog laryngitis, nws yog txwv tsis pub siv:

  • tag nrho cov dej cawv;
  • ci ntsa iab;
  • noob, noob txiv;
  • qij, kua txob, mustard, dos, horseradish;
  • cov khoom noj, txuj lom, txuj lom, txuj lom.

Cov zaub mov yuav tsum tau los lossis ua npuag, tsis txhob kub lossis txias. Nws raug nquahu kom tsis suav cov khoom kib, zaub mov muaj roj, thiab pub nqaij thiab nqaij ntses.

Cov ntaub ntawv peev txheej
  1. Kev noj haus kom tsawg. 4 tug ed. / Kho los ntawm A. Yu. Baranovsky - SPb .: Peter, 2012 .– 1024 p.
  2. Ovchinnikov Yu.M., Gamov VP Cov kab mob ntawm lub qhov ntswg, pharynx, larynx thiab pob ntseg: Phau Ntawv. - M .: Tshuaj, 2003 p.: Phau ntawv. lit. rau cov tub ntxhais kawm zib ntab. cov tsev kawm qib siab).
  3. Palchun VT, Magomedov MM, Luchikhin LA Otorhinolaryngology: phau ntawv qhia. - 2nd ed., Rev. thiab ntxiv. - M .: GEOTAR-Media, 2011 .– 656 p. : mob.
  4. Tshuaj ntsuab: golden recipes rau tshuaj ntsuab / Comp. A. Markova. - M .: Eksmo; Rooj sab laj, 2007 .– 928 p.
  5. Cyberleninka, tau qhov twg los
  6. Wikipedia, tshooj “Laryngitis”.
Reprint cov khoom siv

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Khoom noj khoom haus rau lwm yam kab mob:

2 Comments

  1. Менин тамагым ооруйт кытышат Жана ачыштырат бул ооруду Догдурлар Ларингит деди Эмне кналыпр да блыпрано Ырахмат

  2. Czyli najlepiej nic nie jeść oraz nic nie pić. Tsis yog krzyczeć, mówić, szeptać. Świetnie

Sau ntawv cia Ncua