Nyob thiab tuag zaub mov
 

Tsis muaj leej twg tuaj yeem xav txog lawv lub neej yam tsis muaj zaub mov. Tab sis peb puas feem ntau xav txog yam khoom noj twg yog xeeb rau tib neeg los ntawm qhov xwm txheej thiab yam khoom twg muab rau peb. Vim li cas ib qho zaub mov hu ua zaub mov muaj sia thiab lwm qhov tuag? Zoo li txhua tus paub tias qhov ua rau muaj mob thiab kev noj qab haus huv tsis zoo feem ntau yog kev noj zaub mov tsis zoo. Tsuas yog feem ntau nws tag nrho los mus rau qhov tseeb tias qhov no lossis qhov ntawd yog teeb meem. Tam sim no muaj ntau yam kev noj haus thiab kev cai ntawm kev noj zaub mov kom raug. Txawm li cas los xij, txhua yam yog yooj yim dua. Muaj cov ntsiab cai ntawm kev noj haus uas tsim los ntawm qhov nws tus kheej. Peb txhua tus saib xyuas kev zoo nkauj sab nraud, tab sis peb xyaum tsis xav txog kev zoo nkauj sab hauv. Tab sis tsuas yog ib lub roob ntawm cov khib nyiab yog accumulating nyob rau hauv peb. Peb cov txheej txheem excretory tsuas yog tsis tuaj yeem tiv thaiv lub cev ntawm cov khoom tsis tsim nyog, thiab lawv pib thawb tag nrho cov khib nyiab no rau hauv peb lub cev. Lub cev ua zoo li lub kav dej uas tsis tau tso tseg uas tsis tau ntxuav. Yog li kev rog, thiab mob, thiab, raws li, kev noj qab haus huv tsis zoo. Cov zaub mov no muab rau peb los ntawm qhov nws tus kheej. Cov khoom noj uas yog ntuj tsim rau tib neeg kev noj haus. Cov no yog unambiguously:

- zaub thiab txiv hmab txiv ntoo

- tshuaj ntsuab tshiab

- unroasted noob thiab txiv ntseej

- yub cov zaub mov thiab zaub xyoob ntoo

- cov txiv hmab txiv ntoo qhuav, qhuav hauv qhov kub tsis tshaj 42 degrees

- cerealsLive zaub mov tsis nyob hauv kev ua tshuaj lom neeg. Nws tsis muaj cov tshuaj ntxiv uas ua rau quav zaub mov. Ntawd yog, txhua qhov khoom siv tseem ceeb thiab tsim nyog tau khaws cia rau hauv nws thiab nws muab peb lub zog thiab lub zog, txaus siab rau peb nrog txhua yam tshuaj zoo thiab lub zog ntawm lub hnub. Xws li cov zaub mov tau yooj yim nqus los ntawm peb lub cev, tsis tas yuav nqus cov co toxins thiab co toxins hauv cov plab hnyuv siab raum.

Raws li cov cai no, koj tuaj yeem nthuav cov npe no. Yuav tsum mloog koj lub cev tas mus li, ua tib zoo mloog saib koj xav li cas tom qab noj ib qho zaub mov tshwj xeeb, paub thaum noj mov, thiab koj cov zaub mov muaj ntau yam zoo dua uas tsis ua rau koj noj qab haus huv. Tag nrho cov khoom noj uas tau tsim yog tsim cov khoom noj tuag. Tib neeg tsim kev tsis txaus ntseeg, khoom noj muaj tshuaj lom neeg yog qhov ua rau muaj kab mob. Unambiguously, cov khoom noj tuag suav nrog:

- cov khoom noj nqaij semi-tiav, nrog rau cov nqaij los ntawm cov tsiaj yug hauv qhov mob

- cov khoom noj muaj GMOs

- cov khoom noj muaj E ntxiv rau

- dej haus muaj zog

- cov khoom tau los ntawm kev siv tshuaj

Thiab, ib yam li cov khoom noj muaj sia, cov npe no tuaj yeem nthuav dav. Piv txwv li, ntau tus neeg yuav tsum tsis txhob noj cov poov xab thiab lwm yam khoom noj uas muaj cov poov xab, qee cov neeg laus tsis zom cov mis nyuj zoo, thiab yog tias cov khoom noj uas muaj gluten tsis zoo, lawv yuav tsum tso cov nplej, rye, thiab oats. Nws yog nyob ntawm koj los txiav txim seb cov zaub mov twg yuav ntxiv rau koj daim ntawv teev npe tuag. Ntxiv dua thiab, tib txoj hauv kev ua qhov no yog saib thiab mloog koj lub cev tom qab txhua pluas noj.

Yog tias, tom qab kev haus ib qho khoom lag luam, koj tau ntsib ib lossis ntau cov kev mob tshwm sim hauv qab no:

- nkees nkees

- muaj lub siab xav pw

- muaj lub siab tawv, zoo li kev npau taws, tsam plab, mob taub hau

- nees nkaum mus rau peb caug feeb tom qab noj koj cov zaub mov ntsaj

- ntxhov siab vim

- muaj tus ntxhiab tsw tsw ntawm qhov ncauj los ntawm lub cev

- fungus tshwm hauv lossis sab nraud

- muaj qhov mob nyob hauv thaj chaw raum

ces, qhov no yog lub cim qhia meej tias cov khoom lag luam tsis haum rau koj. Tsuas sau cia cov khoom noj uas ua rau koj muaj mob thiab tshem tawm ntawm koj cov kev noj haus.

Hauv lub xyoo pua 17, tus kws tshuaj Helmont, uas tau kawm txog kev zom zaub mov, pom tias cov zaub mov peb noj tsis tau tawg hauv lub cev tsis muaj tshuaj, uas nws tau muab lub npe enzymes (hauv lat txhais tau hais tias fermentation) lossis, raws li lawv hais tam sim no, enzymes.

Nrog kev pab ntawm cov enzymes, tag nrho cov txheej txheem kev zom zaub mov tau tshwm sim hauv lub cev. Cov txheej txheem no tuaj yeem faib ua 2 hom:

- Anabolism (txheej txheem ntawm kev tsim cov nqaij tshiab)

- Catabolism (cov txheej txheem uas cov khoom siv ntau dua ua rau cov khoom sib txig sib luag)

Txij thaum yug los, tus neeg muaj qee tus nqi ntawm cov enzymes. Lub zeem cia enzyme no tau tsim kom kav ntev mus ib sim neej.

Thaum noj cov zaub mov tuag devoid of enzymes, lub cev yuav tsum noj cov enzymes mus zom cov zaub mov ntawm nws cov chaw khaws cia. Qhov no ua rau muaj kev txo qis hauv lawv cov khoom hauv lub cev. Thiab thaum noj cov zaub mov ciaj sia, cov zaub mov zom lawv tus kheej, thaum khaws peb cov enzymes.

Nws tuaj yeem muab piv rau qhov peev txheej pib. Yog tias cov peev nyiaj no tau siv thiab tsis tau ntxiv, ces "kev lag luam poob" yuav tshwm sim. Kev noj zaub mov tsis raug sai sai ua rau lub txhab nyiaj no ploj mus, thiab tom qab ntawd teeb meem kev noj qab haus huv pib. Thaum lub sijhawm los txog thaum cov enzymes tsis rov tsim dua, lub neej xaus. Los ntawm cov zaub mov peb haus, peb tau txais lub zog uas peb xav tau rau lub neej ib txwm muaj. Vim li cas, tom qab ntawd, feem ntau muaj kev xav thaum koj nkag siab: tsis muaj lub zog rau dab tsi. Kev chim siab thiab qaug zog tshwm sim. Qhov tseeb yog tib neeg lub cev lub zog ua rau lub cev tsis sib haum heev. Lub zog hluav taws xob tau txo qis, uas ua rau poob qhov tseem ceeb. Muaj qhov kev xav "nyem zoo li txiv qaub" Cov lus teb yog pom tseeb: tsis muaj lub zog txaus. Thiab qhov no los ntawm kev noj zaub mov tsis raug. Vim li cas ib qho zaub mov ua rau peb muaj zog, thaum lwm qhov, ntawm qhov tsis sib xws, tshem tawm?

Nws yooj yim, cov nroj tsuag tau txais lub hnub ci siv zog, uas yog vim li cas cov txiv hmab txiv ntoo, zaub thiab cov noob nplej muab lub zog rau peb. Hnub ci zog kis tau nrog rau cov zaub mov nyob. Lub cev tsis tas yuav siv ntau lub zog thiab lub zog rau kev zom cov zaub mov tuag, thiab peb khaws peb lub zog siv yam tsis muaj ib qho pov tseg hauv kev zom cov zaub mov tuag, cov zaub mov zom zaub mov tsis zoo. ntxiv, tau tshwm sim tsis ntev los no, thiab tib neeg lub plab zom mov tau tsim rau ntau lab xyoo, peb tuaj yeem xaus: Ciaj sia uas muaj sia yuav tsum tau noj zaub noj kom ciaj sia.

    

Sau ntawv cia Ncua