Kev ncaj ncees: yeej tsis coj poj niam qaug zog!
Tsis txhob hais tias Tyler 32-xyoo tam sim ntawd tsis nyiam nws tus poj niam. Yog, nws tau zoo dua. Yog, nws hnyav 94 kg, tus ntxhais loj. Tab sis, ua ntej, Tyler nws tus kheej tsis yog tus qauv zoo, thiab qhov thib ob, Kelly yug tau ob tus menyuam. Tau kawg, nws tau zoo dua. Tab sis nws tsis xis nyob hauv nws qhov hnyav tshiab, thiab nws paub txog nws. Yog li ntawd, Tyler muab nws tus poj niam twv kev twv txiaj: nws sib cav nrog nws uas yuav nyob ntev dua yam tsis muaj suab thaj thiab nrog qhov tsawg kawg ntawm cov carbohydrates hauv kev noj haus.
Ob lub lis piam tom qab, Tyler poob 4,5 kilograms thiab txiav txim siab tias nws muaj txaus. Thiab Kelly yeej qhov kev sib cav - nws siv sijhawm ntau dua ib xyoos ntawm kev noj zaub mov tsis muaj piam thaj.
“Thaum xub thawj kuv xav tias kuv tsuas yog sim. Kuv tsis tau mus rau qhov zoo tshaj plaws poob phaus nyob rau ntawd, thiab feem ntau kuv paub tseeb tias qhov poob phaus yuav rov qab sai heev, "hais tias 33-xyoo-laus Kelly. "Thiab kuv xav tsis thoob rau kuv tus kheej: nws hloov tawm tias kuv muaj lub siab xav ntau dua li kuv xav."
Ua raws li cov cai yooj yim ntawm nws cov khoom noj, Kelly pom tau sai sai tias cov khoom ntawm nws lub phaj tsis txaus rau nws cov kev xav tau. Nws noj ntau tshaj qhov nws xav tau tiag tiag. Overeating txhua lub sijhawm - dab tsi zoo muaj? Yog li ntawd, Kelly maj mam txo cov ntu thiab tib lub sijhawm tsis xav tias tshaib plab.
“Nws zoo heev uas kuv tus txiv txhawb nqa kuv. Yog tias tsis yog rau nws, kuv yuav tsis tau ua qhov kev sim no, "tus ntxhais zoo siab.
Maj mam, nws cov khoom noj uas tsis muaj carb hloov zuj zus mus rau hauv kev noj zaub mov kom puv puv keto. Kelly cov ntawv qhia zaub mov muaj nqaij, nqaij qaib, zaub, txiv ntoo, cheese, txawm tias ice cream - tsis muaj suab thaj. Ib xyoos tom qab, nws tsis paub nws tus kheej. 40 kilograms tau swb los ntawm nws daim duab! Ntxiv mus, qhov hnyav tsis txawm xav tias yuav rov qab los.
"Kuv tau noj tsawg dua, tab sis kuv muaj lub zog ntau dua. Kuv ua si nkees nrog cov menyuam, ua kuv txoj haujlwm hauv tsev thiab lwm yam. Kuv yeej tsis tau xis nyob hauv kuv lub cev ua ntej. Thiab tam sim no kuv thaum kawg nres txhawj xeeb txog qhov kuv saib, hais tias Kelly. - Kuv tau sim poob phaus ntau zaus, thiab txhua qhov kuv sim ua tsis tau. Thiab tam sim no nws muab tawm. Tej zaum, kuv nyuam qhuav pom tias thaum kawg kuv tau npaj siab hloov pauv qee yam. "
Tus ntxhais hais ntxiv tias kev noj zaub mov keto tseem tsis yooj yim li nws zoo li. Tab sis cov txiaj ntsig tau tshoov nws siab heev uas Kelly tswj tau yuav luag tag nrho nws txoj kev ua neej.
“Kuv qhov hnyav ib txwm nce thiab nqis, tab sis ntau zaus nce. Thiab tam sim no kuv haum thiab txaus siab rau kuv tus kheej, ”nws hais.
Kev sib tham
Koj puas tau zoo tom qab yug me nyuam?
Yog, tab sis rov qab zoo li qub.
Tseeb. Nws yog qhov ua tau kom zoo dua thaum cev xeeb tub.
Nws tau txais txawm tias tsawg dua tus qauv, tawm hauv tsev kho mob tib qhov hnyav.
Lub hli tas los no, kuv tau nce ntau, tam sim no poob phaus thiab poob phaus.
Kuv cev xeeb tub nyuaj, kuv tau txais ntau, tab sis kuv yuav poob phaus!
Kuv tau zoo lawm thiab kuv tsis pom qhov no yog qhov teeb meem.