Tej zaum kas fes yog cov nyiam haus tshaj plaws. Thiab txhua yam ua tsaug rau nws ntau yam, vim tias txhua hnub koj tuaj yeem haus kas fes haus uas txawv ntawm qhov saj thiab cov ntsiab lus calorie.
Espresso
Qhov no yog qhov tsawg tshaj plaws ntawm kas fes thiab suav tias yog qhov muaj zog tshaj plaws ntawm cov dej kas fes hais txog lub zog. Dua li ntawm qhov no, espresso yog qhov muaj teeb meem tsawg rau cov hlab plawv thiab txoj hnyuv. Txoj hauv kev ntawm kev npaj cov kas fes no yog qhov tshwj xeeb uas thaum lub sijhawm ua cov txheej txheem feem ntau ntawm cov caffeine tau ploj mus, thaum lub nplua nuj saj thiab tsw qab tseem nyob. Espresso tau txais kev pabcuam hauv ntim ntawm 30-35 ml thiab, raws li cov ntsiab lus calories, "hnyav" tsuas yog 7 kcal rau 100 grams (tsis muaj qab zib).
Miskas
Qhov no yog tib yam espresso, tab sis tau nce hauv ntim nrog kev pab ntawm dej, uas txhais tau tias nrog poob dej tsis qab. Qhov sib xws nyob rau hauv cov thawj haus dej ploj mus, cov saj yuav softer thiab tsawg zaus. 30 ml ntawm espresso ua rau 150 ml ntawm Americano kas fes. Nws cov ntsiab lus calorie yog 18 kcal.
Turkish kas fes
Turkish kas fes yog nplua nuj hauv cov txuj lom. Nws tau npaj los ntawm cov nplej, hauv av zoo heev. Turkish kas fes tau brewed hauv qhov tshwj xeeb turk hla qhov qhib hluav taws me me kom nws tsis rhaub thaum npaj thiab tsis plam txhua qhov nws saj. Turkish kas fes muaj caffeine-nplua nuj heev thiab tsis qab zib heev hauv calories.
macchiato
Lwm qhov dej haus uas tau npaj ua los ntawm kev npaj espresso. Cov mis nyuj sib tov tau ntxiv rau nws hauv qhov sib piv ntawm 1 txog 1. Macchiato me ntsis zoo li cappuccino, thiab hauv qee qhov kev hloov pauv nws tau npaj yooj yim los ntawm kev ntxiv mis nyuj ua npuas ncauj rau hauv kas fes uas tau npaj ua. Hais txog cov ntsiab lus calories, txog 66 kcal tawm los.
cappuccino
Cappuccino tseem tau npaj raws li espresso thiab mis ua npuas ncauj, tsuas yog muaj mis nyuj nkaus xwb rau hauv dej haus. Tag nrho cov khoom xyaw yog coj los sib npaug - muaj tag nrho ib feem kas fes, ib qho mis nyuj thiab ib qho hauv qab. Cappuccino tau txais txiaj ntsig kub hauv lub khob sov, nws cov ntsiab lus hauv calorie yog 105 kcal.
Latte
Cov dej no yog yeej los ntawm mis nyuj, tab sis tseem nws belongs rau hom kas fes. Lub hauv paus ntawm lub latte yog cov mis nyuj kub. Txog kev npaj, noj ib feem ntawm espresso thiab peb ntu mis. Txhawm rau ua kom txhua cov khaubncaws sab nraud povtseg pom, cov latte tau txais kev pab hauv lub khob pob tshab siab dua. Cov calories ntau ntawm cov dej haus no yog 112 kcal.
strike
Cov kas fes no tau ua kom txias thiab ua nrog ob npaug espresso thiab 100 ml mis nyuj ib zaug. Cov khoom npaj tau raug nplawm nrog lub tov khoom kom txog thaum du thiab, yog tias xav tau, cov dej haus tau dai kom zoo nkauj nrog dej khov, phoov thiab dej khov. Cov ntsiab lus calories ntau ntawm Frappe yam tsis muaj lub décor yog 60 kcal.
Mokkacino
Cov neeg nyiam chocolate yuav nyiam haus no. Tam sim no nws tau npaj los ntawm kev haus latte, tsuas yog nyob rau qhov kawg ntawm kab chocolate chocolate lossis cocoa tau ntxiv rau kas fes. Cov ntsiab lus calorie ntawm Mokkachino yog 289 kcal.
Tiaj dawb
Tsis tshua pom qhov txawv ntawm latte los yog cappuccino hauv nws daim ntawv qhia, Ca Dawb muaj cov kas fes ib qho ci rau ib tus kas fes thiab muag muag tom qab. Ib qho dej haus tau npaj raws li ob lub espresso thiab mis nyuj rau hauv qhov sib piv ntawm 1 txog 2. Calorie cov ntsiab lus Ncaj dawb tsis muaj suab thaj - 5 kcal.
Café nyob rau hauv Irish
Cov kas fes no muaj cawv. Yog li ntawd, koj yuav tsum ua tib zoo paub cov dej haus tshiab. Lub hauv paus ntawm Irish kas fes yog plaub qhov ntawm espresso sib xyaw nrog Irish whiskey, pas nrig qab zib thiab nplawm nplaum. Cov ntsiab lus calorie ntawm cov dej haus no yog 113 kcal.