Txiv duaj vegetarians

Txiv duaj vegetarianism or peskitarianism Yog txheej txheem zaub mov uas tsis suav nrog nqaij thiab nqaij qaib ntawm cov khoom noj tab sis tso cai siv ntses thiab nqaij nruab deg. Hom kev noj zaub mov no ua rau muaj kev sib cav ntau thiab kev sib cav ntawm cov neeg tsis noj nqaij. Feem ntau cov tib neeg uas nyuam qhuav pib xav txog qhov teeb meem ntawm kev tsis noj nqaij muaj lus nug: "Cov neeg tsis noj nqaij thiaj noj ntses tau?“. Txhawm rau ua tibzoo saib qhov teebmeem no, koj yuav tsum nkag siab. Qhov tsis zoo tshaj plaws ntawm cov xuab zeb vegetarians yog kev noj zaub kom muaj sia - cov neeg uas tau tso tseg noj nqaij kom tsis txhob txhawb kev ua phem rau cov tsiaj.

Qhov sib txawv ntawm lawv yog yuav luag tib yam li ntawm nruab nrab. Los ntawm qhov kev pom ntawm lub cev, cov neeg uas tso cai rau kev siv ntses thiab nqaij ntses tsis tuaj yeem hu ua cov neeg noj zaub mov noj - tom qab tag nrho, ntses kuj yog nyob rau hauv lub nceeg vaj tsiaj, muaj cov qauv zoo ib yam li cov tsiaj - lawv muaj lub paj hlwb, plab hnyuv, ua pa, kev cais tawm, thiab lwm yam. Yog tias tus ntses tsis tuaj yeem qhia qhov kev xav los ntawm kev qw, qhov no tsis txhais tau tias nws tsis muaj kev ntshai thiab tsim txom thaum lub nuv ntse hnia nws lub qhov ncauj, thiab hloov nws qhov chaw nyob ib txwm, ib puag ncig tsis zoo tam sim ntawd tshwm, qhov twg ntses maj mam ua tsis taus pa, tsis muaj lub sijhawm los pab nws tus kheej…

Qee lub neej hauv hiav txwv, uas kev lag luam niaj hnub no hu lo lus qab zib "nqaij nruab deg", raug kho ntau dua li kev lim hiam. Piv txwv li, crayfish thiab lobsters tau hau kom ciaj sia. Nws tsis zoo li qhov txheej txheem no ua rau muaj kev zoo siab rau txhua tus tsiaj uas muaj sia nyob, nws yog tus neeg, noog, lossis cw me me. Cov tib neeg uas tau muab cov nqaij txhawm rau txhawm rau tswj kev noj qab haus huv qee zaum ntshai tsis suav cov ntses los ntawm kev noj zaub mov txhawm rau tiv thaiv lawv tus kheej los ntawm kev tsis muaj polyunsaturated fatty acids uas tsis txaus thiab cov ntsiab lus uas muaj nplua nuj nyob hauv cov nqaij ntawm lub neej hauv hiav txwv. Txawm li cas los xij, kev tshawb fawb qhia pom tias cov rog rog thiab cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws tau los ntawm cov noob thiab txiv ntoo. Piv txwv li, noob paj noob hlis, noob hnav, paj noob hlis, thiab paj noob hlis muaj cov phosphorus ntau dua li ntses.

Thiab qhov txaus ntawm magnesium thiab calcium hauv cov noob no txhawb nqa kev nqus ntawm phosphorus, thaum cov khoom noj los ntawm cov nqaij nruab deg tau siv tsis tau nqus los ntawm tib neeg. Tsis tas li, tsis txhob hnov ​​qab tias ntses lub cev nqus tau txhua yam tshuaj lom hauv dej. Raws li qhov tshwm sim, txoj kev pheej hmoo ntawm tshuaj lom nrog ntses tais diav yog qhov siab heev. Nws tsis muaj qhov xwm txheej uas cov nqaij nruab deg yog ib qho muaj zog tshaj plaws ua xua. Nws yog qhov tsim nyog hais txog cov kab mob parasites uas pom nyob hauv ib qho nqaij - tsis hais nws yog lub ntiaj teb lossis lub neej hauv hiav txwv.

Cov kiv cua ntawm sushi tuav feem ntau muaj kev pheej hmoo ntawm kev zom cov kab mob hauv plab hauv lawv tus kheej los ntawm kev saj cov khoom noj uas ua los ntawm cov nqaij nyoos los yog tsis txaus thermally ua cov nqaij nruab deg. Nws yog tsim nyog sau cia tias qee cov neeg pom tias nws nyuaj rau tam sim ntawd tso tseg tag nrho cov khoom tsiaj. Rau lub cev, kev hloov pauv sai sai ntawm kev noj zaub mov tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab loj yog tias tsis muaj ntaub ntawv txaus txog kev noj zaub mov kom raug. Yog li ntawd, cov xuab zeb-vegetarianism tuaj yeem raug saib raws li ib ntus, hloov pauv ntawm cov khoom noj los ntawm cov nqaij noj rau cov neeg tsis noj nqaij, thiab tam sim no koj yuav tsis muaj lus nug "cov neeg tsis noj nqaij tuaj yeem noj ntses".

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