txheem
Selenium tau suav tias yog tshuaj lom rau ntau xyoo, thiab tsuas yog nyob rau xyoo 60 ntawm lub xyoo pua xeem, thaum kawm txog selenium deficiency cardiomyopathy, hu ua Keshan tus kab mob, lub luag haujlwm ntawm selenium hauv tib neeg tau hloov kho.
Selenium yog ib txoj lw keeb nrog qhov yuav tsum tau ua qis heev.
Qhov niaj hnub xav tau rau selenium yog 50-70 mcg.
Selenium-nplua nuj zaub mov
Qhia kwv yees kwv yees muaj nyob hauv 100 g ntawm cov khoom
Cov txiaj ntsig zoo ntawm selenium thiab nws cov txiaj ntsig ntawm lub cev
Selenium paub txog nws cov khoom tiv thaiv kab mob, ua ke nrog vitamin E nws tiv thaiv lub cev los ntawm cov dawb radicals. Selenium yog qhov tseem ceeb rau kev sib txuas ntawm cov thyroid cov tshuaj, uas tswj lub cev cov metabolism, thiab tiv thaiv kab mob hauv lub plawv.
Selenium muaj cov nyhuv los tiv thaiv tus mob qog noj ntshav, txhawb txoj kev loj hlob ntawm tes, ua cov txheej txheem ntawm resorption thiab kho kom zoo ntawm thaj chaw necrotic ntawm myocardial infarction, thiab ua rau lub cev tsis muaj zog.
Kev cuam tshuam nrog lwm cov ntsiab lus tseem ceeb
Selenium deficiency ua rau lub cev tsis muaj peev xwm nqus tau cov vitamin E los ntawm lub cev.
Tsis muaj thiab dhau ntawm selenium
Cov cim ntawm kev tsis muaj selenium
- mob hauv cov leeg;
- tsis muaj zog.
Selenium deficiency ua rau cov kab mob plawv, mob plawv hu ua "Keshan's mob", kab mob hauv lub raum thiab txiav, thiab kev tiv thaiv kab mob tsawg dua.
Selenium tsis muaj peev xwm yog ib qho ntawm lub hauv paus ntawm kev txhim kho muaj ntshav txhaws hauv cov menyuam yaus ua ntej thiab yug menyuam hauv plab.
Cov cim ntawm tshaj selenium
- kev puas tsuaj rau tes thiab plaub hau;
- yellowness thiab tev tawv nqaij;
- kev puas tsuaj rau txha hniav laus ntawm hniav;
- kev ntshaus siab;
- kev sib zog tas li;
- mob dermatitis ntev;
- tsis qab los noj mov;
- mob caj dab;
- ntshav tsis txaus.
Koom xwm cuam tshuam rau selenium cov ntsiab lus ntawm cov zaub mov
Ntau lub selenium yog ploj thaum lub sij hawm ua tiav ntawm cov khoom noj - hauv cov zaub mov hauv kaus poom thiab mloog nws yog 2 npaug tsawg dua hauv cov khoom noj tshiab.
Qhov tsis muaj peev xwm kuj tshwm sim hauv thaj chaw uas cov av muaj me selenium.
Vim li cas Selenium Qhov Ua Phem Tsis Muaj Tshwm Sim
Selenium deficiency yog qhov tsawg heev. Tus yeeb ncuab txaus ntshai tshaj plaws ntawm selenium yog carbohydrates (qab zib thiab hmoov nplej); Nyob rau hauv lawv lub xub ntiag, selenium yog xyaum tsis absorbed.