txheem
Atrial fibrillation (AF) yog lub plawv dhia tsis zoo uas muaj kev ua haujlwm tsis zoo hauv cov hluav taws xob conduction ntawm lub plawv sab sauv - lub atria. Ib qho hluav taws xob impulse circulating raws txoj kev hloov kho ua rau cov leeg nqaij fibers ntawm lub atria yeej tsis sib haum xeeb thiab nrawm dua li qub, muab kev xav tias lawv tshee hnyo lossis "flickering." Qhov tshwm sim no hu ua "fibrillation". Txij li txhua qhov chaw ntawm lub plawv ua haujlwm nyob rau hauv kev sib raug zoo nrog ib leeg, atrial fibrillation ua rau lub hauv siab ntawm lub plawv (ventricles) los yeej tsis sync.
Feem ntau, lub atria thiab ventricles ua haujlwm ua ke kom lub plawv tso ntshav ntawm lub suab tsis tu ncua, tab sis kev ua haujlwm tsis tu ncua ntawm lub plawv kev ua haujlwm hauv atrial fibrillation tuaj yeem ua rau lub plawv dhia ceev ceev - 100 txog 175 lossis txawm tias 200 neeg ntaus ib feeb - hloov. ntawm qhov qub 60 txog 90.
Puas yog MA (FP) txaus ntshai?
Thaum lub plawv sib cog lus hauv AFib, cov ntshav tsis ntws zoo ntawm lub atria mus rau lub ventricles thiab txav tsis zoo thoob plaws hauv lub cev. Atrial fibrillation tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij thiab ua rau muaj kev pheej hmoo mob stroke thiab lub plawv tsis ua haujlwm.
Cov tsos mob ntawm AF yog dab tsi:
Cov tsos mob tseem ceeb ntawm atrial fibrillation (AF) yog qhov txawv txav, feem ntau nrawm, lub plawv dhia. Tab sis rau ntau tus neeg, cov tsos mob ntawm AF tsis pom tseeb. Tej zaum lawv yuav tsis hais los yog xav tias zoo li ib yam dab tsi. Koj yuav tsum ua tib zoo saib xyuas yog tias koj ntsib:
- mem tes tsis sib npaug
- plawv palpitations
- hnov zoo li lub plawv txav los yog fluttering hauv siab
- mob hauv siab
- kev xav tsis muaj cua, ua pa luv;
- me ntsis kiv taub hau lossis faintness, tsis muaj zog;
- tawm hws yam tsis muaj kev tawm dag zog
Yog tias koj pom cov tsos mob saum toj no, Koj yuav tsum tau sab laj nrog kws kho mob lossis kws kho plawv.
Dab tsi ntawm atrial fibrillation (atrial fibrillation) muaj?
Atrial fibrillation tuaj yeem muaj lub sijhawm sib txawv thiab ploj mus ntawm nws tus kheej, tsis tas siv tshuaj lossis siv lub cev (cardioversion). Yog tias qhov rov tshwm sim ntawm MA kav ntev li ob peb feeb-teev-hnub, tsis pub dhau 2 hnub thiab ploj mus ntawm nws tus kheej, ces hom MA no hu ua paroxysmal. Nrog kev tawm tsam rov qab (paroxysms) ntawm atrial fibrillation, lawv hais txog daim ntawv rov tshwm sim.
Daim ntawv tsis tu ncua yuav kav ntev txog 7 hnub thiab feem ntau yuav tsum tau muaj kev kho mob kom rov zoo li qub. Daim ntawv mus tas li ntawm AF, raws li lub npe qhia, nyob mus ib txhis, thiab lub cev tsis tuaj yeem rov qab los, lossis nws rov qab los rau lub sijhawm luv luv thiab rov hloov dua los ntawm kev ua haujlwm tsis zoo ntawm atrial contractions. Feem ntau, thaum qhov rov tshwm sim ntawm AF tshwm sim thawj zaug, nws yog paroxysmal hauv qhov xwm txheej; Nyob rau tib lub sijhawm, lub sijhawm ua haujlwm ntev dua thiab lub suab sib dhos ua ntau dua thiab nyuaj los kho kom txog thaum atrial fibrillation ua tas mus li.
MA kuj tau muab faib ua pawg nyob ntawm qhov zaus ntawm ventricular contractions. Qhov tseem ceeb
- tachysystolic daim ntawv, los ntawm lo lus "ceev", "ceev" - nyob rau hauv daim ntawv no zaus ntawm contraction ntawm lub ventricles ntawm lub plawv tshaj li ib txwm atherosclerosis ntawm 90 neeg ntaus ib feeb;
- bradysystolic daim ntawv - lub plawv dhia tsawg dua 60 ib feeb;
- thiab normosystolic daim ntawv, nyob rau hauv uas lub plawv dhia ntawm ib tug ceev ntawm 60-90 neeg ntaus ib feeb, tab sis lub atherosclerosis ntawm contractions yog irregular.
Vim li cas MA (AF) txhim kho?
Qhov ua rau AF txoj kev loj hlob tau muab faib ua plawv thiab tsis mob plawv.
Raws li lub npe qhia, nrog rau lub plawv mob ntawm MA, lub hauv paus ua rau lies nyob rau hauv uas twb muaj lawm pathology ntawm lub plawv system. Ib zaug raug kev txom nyem cov txheej txheem nyob rau hauv myocardium, piv txwv li, tsis hnov mob myocarditis tshwm sim los ntawm kev kis kab mob, kab mob hauv lub plawv, kev loj hlob tsis xws luag thiab cardiopathy, kub siab ua rau kom loj ntawm cov leeg nqaij - tag nrho cov no tuaj yeem ua rau kev loj hlob ntawm MA.
Noncardiac ua rau yog txhua yam mob lossis kab mob uas tuaj yeem hloov pauv kev ua haujlwm ntawm kev ua haujlwm ntawm lub plawv thiab ua rau muaj kev tawm tsam ntawm AF. Feem ntau, cov no yog cov tshuaj lom xws li cawv, kev ua haujlwm ntev ntev thiab kev ntxhov siab, tshwj xeeb tshaj yog siv los ntawm ntau cov tshuaj caffeine thiab nicotine; electrolyte cuam tshuam vim kab mob raum, ua npaws thiab lub cev qhuav dej; noj qee yam tshuaj, kab mob thyroid thiab ntau, ntau ntxiv.
Dab tsi ua rau kev loj hlob ntawm MA?
Feem ntau, atrial fibrillation tsim tawm tsam keeb kwm ntawm cov kab mob xws li:
- Arterial hypertension thiab lwm hom ntshav siab;
- Atherosclerosis ntawm coronary hlab ntsha thiab kab mob plawv;
- Lub plawv tsis ua hauj lwm;
- Congenital los yog kis tau lub plawv tsis xws luag;
- Yav dhau los myocarditis thiab lwm yam kab mob uas ua rau tsim myocardial fibrosis;
- Cov kab mob ntsws ntev, ua rau tsim "pulmonary plawv";
- Cov kab mob hnyav heev ua rau qaug dab peg;
- Kev puas tsuaj ntawm cov thyroid caj pas;
- Tsis tas li ntawd, qhov tshwm sim ntawm kev tsim atrial fibrillation yog tshwm sim los ntawm ntau yam exogenous intoxications txuam nrog kev haus cawv thiab lwm yam tshuaj lom, thiab noj qee yam tshuaj, tshwj xeeb tshaj yog ua ke.
Leej twg tau MA (AF)?
Lub sijhawm ntawm kev tsim AF yog siab dua hauv cov pab pawg hauv qab no ntawm cov neeg mob:
- Cov txiv neej European;
- Ntau tshaj 60 xyoo;
- Muaj tsev neeg keeb kwm ntawm MA;
- Kev haus luam yeeb thiab nyhav dhau heev lawm
Yam uas ua rau kev loj hlob ntawm MA yog hu ua triggers. Muaj cov tswj thiab tswj tsis tau ntawm MA (AF). Controlled triggers yog:
- rog dhau los rog dhau hwv
- haus cawv ntau dhau lawm
- haus luam yeeb
- siv cov tshuaj stimulants, suav nrog qee cov tshuaj txhaum cai
- noj tej yam tshuaj noj xws li albuterol thiab lwm yam;
- kev ntxhov siab, tsis muaj kev pw tsaug zog, tshwj xeeb tshaj yog tawm tsam keeb kwm yav dhau los ntawm kev nce koob tshuaj caffeine;
- Lub sij hawm tom qab kev phais plawv (txhim kho cov hlab ntsha ntawm lub plawv los yog lwm yam kev phais plawv tuaj yeem ua rau txoj kev loj hlob ntawm AF. Hmoov zoo, hom AF no feem ntau tsis kav ntev).
Dab tsi tuaj yeem tshwm sim thaum muaj kev tawm tsam ntawm MA?
Cov txiaj ntsig ntawm paroxysmal AF tau piav qhia los ntawm cov ntshav tsis zoo thiab ua tsis tiav ntawm lub plawv atria vim lawv qhov tsis zoo. Cov ntshav tsis zoo vim yog qhov tshwm sim ntawm kev tawm tsam ntawm atrial fibrillation tsis tas yuav txhim kho; Feem ntau cov ventricles cog lus txaus los tswj cov ntshav ntws. Txawm li cas los xij, yog tias lub ventricles sib cog lus sai heev los yog maj mam los yog tsis zoo, ces cov cim qhia ntawm cov hlab ntsha tsis ua hauj lwm tshwm sim - qaug zog heev, tawm hws, xeev siab, kiv taub hau, lightheadedness thiab tsis nco qab. Qhov tshwm sim loj tshaj plaws ntawm kev tawm tsam ntawm atrial fibrillation tuaj yeem yog lub xeev ntawm kev poob siab, uas cov ntshav siab poob qis, cov pa oxygen tsis txaus nkag mus rau tib neeg lub cev thiab cov ntaub so ntswg, pulmonary edema, oxygen tshaib plab ntawm lub hlwb, ntau lub cev tsis ua haujlwm thiab tuag. tuaj yeem txhim kho.
Tab sis txawm nyob rau hauv cov xwm txheej uas qhov zaus ntawm ventricular contraction muaj peev xwm tswj tau cov ntshav txaus txaus, thiab tus neeg mob tsuas yog me ntsis, qhov txaus ntshai rau kev noj qab haus huv tseem nyob. Yog hais tias lub atria tsis cog lus, tab sis twitch, thiab cov ntshav tsis raug tshem tawm tag nrho los ntawm lawv, tab sis stagnates, tom qab 1,5-2 hnub, qhov kev pheej hmoo ntawm cov ntshav txhaws tsim nyob rau hauv lub parietal seem ntawm lub atria thiab nyob rau hauv lub so- hu ua pob ntseg sharply nce. Qhov no tshwm sim yog tias koj tsis siv cov kev tiv thaiv tshwj xeeb hauv daim ntawv ntawm kev noj cov tshuaj uas tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm thrombosis. Qhov tshwm sim ntawm kev tsim cov ntshav txhaws nyob rau hauv lub atria yog ib qho kev pheej hmoo ntawm thromboembolism. Thromboembolism yog ib qho teeb meem loj uas cov ntshav txhaws tawm ntawm qhov chaw ntawm nws qhov tsim thiab ntab tawm ntawm cov hlab ntsha. Nyob ntawm seb qhov twg nws nqa los ntawm cov hlab ntsha, thiab cov hlab ntsha twg raug thaiv los ntawm ib feem ntawm cov ntshav txhaws, ib lossis lwm daim duab kho mob yuav tsim. Feem ntau qhov no yog mob stroke lossis necrosis ntawm caj npab lossis ceg. Txawm li cas los xij, txhua qhov chaw ntawm qhov txhab tuaj yeem ua tau - myocardial infarction lossis plab hnyuv infarction kuj tshwm sim.
Yuav kuaj mob MA (AF) li cas?
Yog tias tus neeg mob sab laj nrog kws kho mob thaum muaj kev tawm tsam ntawm AF, ces qhov kev kuaj mob tsis yooj yim; Nws yog txaus kom noj ECG thiab qhov ua rau ntawm cov tsos mob uas tus neeg mob yws txog ua kom meej meej. Txawm li cas los xij, ntxiv rau qhov hais txog qhov tseeb ntawm atrial fibrillation, tus kws kho mob tau ntsib nrog txoj haujlwm ntawm kev nkag siab txog qhov ua rau thiab daim ntawv ntawm kev tawm tsam ntawm AF, uas yog tsim nyog los xaiv txoj kev kho kom raug. Thaum AF tau kuaj pom thawj zaug, tus kws kho mob yuav tsum nkag siab sai sai seb peb puas muaj tus kab mob mus tas li, tsis tu ncua lossis paroxysmal, qhov ua rau nws txoj kev loj hlob, thiab seb qhov ua rau AF txoj kev loj hlob yog kab mob plawv lossis lwm yam mob plawv. Lo lus teb raug rau cov lus nug no tseem ceeb heev vim tias kev xaiv kev kho mob nyob ntawm nws.
Kev kuaj mob MA yuav nyuaj yog tias tus neeg mob tshwm sim thaum lub sijhawm tsis muaj kev tawm tsam thiab nthuav tawm qhov tsis txaus ntseeg, tsis muaj qhov tsis txaus ntseeg. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, txoj kev kuaj mob yog txuas ntxiv mus xyuas ECG siv Holter (Holter xyuas), uas yuav kav ntev li ntawm 24 mus rau 72 teev.
Kev soj ntsuam txuas ntxiv ntawm Holter ua rau muaj qhov "catching" paroxysm ntawm AF thiab ua qhov kev kuaj mob kom raug. Tab sis ntxiv rau kev lees paub qhov kev kuaj mob ntawm MA, tus kws kho mob yuav tsum nkag siab txog qhov ua rau muaj tus kab mob. Yog li ntawd, thaum ua kev kuaj mob, tus neeg mob yuav tsum tau kuaj xyuas tsim los txiav txim seb qhov ua rau thiab qhov ua rau muaj qhov tshwm sim ntawm tus kab mob. Xws li kev kuaj mob, ntxiv rau kev kuaj mob yooj yim thiab kev ntsuas ntshav siab, yuav tsum suav nrog cov cuab yeej ntsuas thiab ntsuas kev kuaj mob. Cov kev kuaj sim muaj xws li kev tshuaj ntsuam xyuas thiab, ntxiv rau, kev txiav txim siab ntawm cov thyroid hormones, cov cim ntawm cov kab mob hauv lub cev, qib hlau, lub hom phiaj ntawm kev haus cawv thiab lwm yam tshuaj lom. Instrumental txoj kev uas siv nyob rau hauv thawj theem ntawm kev kuaj mob yog echocardiography, myocardial MRI thiab CT ntawm cov hlab ntsha coronary, uas ua rau nws muaj peev xwm txiav txim seb qhov ua rau atrial fibrillation nyob rau hauv cov cheeb tsam ntawm cov kab mob ntawm lub plawv system.
Thaum twg los nrhiav kev kho mob tam sim:
AF tsis yog ib txwm ua rau lub tswb, tab sis koj yuav tsum hu rau lub tsheb thauj neeg mob yog tias:
- Koj hnov mob hauv siab;
- Lub plawv tsis sib xws yog nrog los ntawm lub xeev ua ntej fainting thiab tsis nco qab;
- Cov tsos mob ntawm tus mob stroke tshwm sim, xws li loog ntawm caj npab los yog ob txhais ceg, nyuaj txav, los yog hais lus slurred.
Muaj kev pheej hmoo mob stroke hauv cov neeg mob MA
Cia peb rov hais dua qhov tseeb tseem ceeb - cov neeg uas muaj atrial fibrillation yog tsib zaug yuav muaj mob stroke! Yog vim li cas rau qhov no yog tias thaum muaj kev tawm tsam ntawm MA lub plawv tsis tso ntshav zoo li nws yuav tsum, thiab cov ntshav txav tsis sib xws los ntawm cov hlab ntsha tuaj yeem stagnate hauv lub plawv, uas. txhawb kev tsim cov ntshav txhaws. Yog tias qhov no tshwm sim, cov ntshav txhaws tuaj yeem tawm ntawm qhov chaw ntawm nws qhov tsim (lub atrium) thiab taug kev los ntawm cov hlab ntsha mus rau lub hlwb, uas feem ntau yuav ua rau mob stroke.
Atrial fibrillation (AF) ntev npaum li cas?
Thaum MA(AF) tshwm sim thawj zaug, nws yuav tshwm sim thiab ploj mus. Lub plawv dhia tsis zoo tuaj yeem nyob ntawm ob peb feeb mus rau ob peb lub lis piam. Yog tias muaj teeb meem nrog cov thyroid caj pas, mob ntsws, lwm yam kab mob uas kho tau, lossis muaj tshuaj lom uas tuaj yeem kho tau, ces AF feem ntau yuav ploj mus sai li sai tau thaum qhov ua rau raug tshem tawm. Txawm li cas los xij, qee tus neeg lub plawv dhia tsis rov qab mus rau qhov qub thiab xav tau kev kho tshwj xeeb los kho cov kab mob atherosclerosis thiab / lossis tiv thaiv cov teeb meem.
Dab tsi yog txoj kev siv los kho atrial fibrillation?
- Thaum muaj kev tawm tsam ntawm AF tshwm sim, cov kws kho mob feem ntau sim ua kom lub plawv zoo li qub siv tshuaj los yog cardioversion. Cardioversion yog ib lub sij hawm luv luv ntawm kev ua haujlwm ntawm lub plawv nrog lub zog hluav taws xob txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhim kho qhov kev sib tw ntawm kev cog lus. Cardioversion muaj contraindications - yog hais tias qhov rov tshwm sim ntawm flickering kav 48 teev los yog ntau tshaj, ces cov txheej txheem no yuav ua rau kom muaj feem yuav mob stroke. Txhawm rau tiv thaiv qhov no, tus kws kho mob ua txoj kev tshawb fawb tshwj xeeb - transesophageal echocardiography kom paub tseeb tias cov ntshav txhaws tseem tsis tau tsim nyob rau hauv atrium. Yog tias xav tias thrombosis, tus neeg mob tau muab tshuaj rau cov ntshav thinning ua ntej rov ua kom zoo li qub. Cov ntsiav tshuaj no yuav tsum tau noj rau ob peb lub lis piam ua ntej thiab tom qab cardioversion.
- Yog tias cov tsos mob ntawm AF tsis hnyav dhau lawm, lossis yog tias muaj kev tawm tsam ntawm AF rov qab los tom qab cardioversion, feem ntau yog siv tshuaj kho mob los tswj qhov xwm txheej nrog tshuaj. Rhythm tswj cov tshuaj pab tswj lub plawv dhia ib txwm thiab ua kom lub plawv dhia nrawm dhau. Kev noj cov tshuaj aspirin ib hnub ntxiv lossis cov ntsiav tshuaj hu ua anticoagulants lossis cov ntshav thinners tuaj yeem pab tiv thaiv cov ntshav txhaws thiab txo txoj kev mob stroke hauv cov neeg uas muaj AF.
- Txoj kev ua kom tsawg tsawg, pathologic atherosclerosis ablation yog txheej txheem uas tus kws kho mob ntxig ib qho me me los ntawm cov hlab ntsha mus rau hauv lub plawv thiab siv lub zog hluav taws xob, laser, lossis txias txias kom tshem tawm cov ntaub so ntswg uas xa cov cim txawv txav mus rau myocardium. Txawm hais tias txoj kev no tsis tas yuav qhib lub plawv phais, nws muaj qee qhov kev pheej hmoo, yog li nws tsuas yog ua rau cov neeg mob uas tsis teb rau cardioversion thiab tshuaj.
- Kev teeb tsa ntawm lub pacemaker rau AF (AF) yog ua nyob rau hauv cov xwm txheej tshwj xeeb tsis tu ncua atrial fibrillation, thaum cov tshuaj kho mob thiab rov ua cov txheej txheem ablation tsis ua rau muaj txiaj ntsig zoo, lossis yog tias qhov tshwm sim ntawm ablation yog bradycardia nrog tus nqi hauv qab no. 40 beats ib feeb los yog atrioventricular lub plawv thaiv. Lub pacemaker yog ib qho khoom siv me me, roj teeb uas xa hluav taws xob teeb liab los teeb koj lub plawv dhia. Feem ntau, cov neeg mob uas muaj AF tau nruab nrog lub pacemaker cardioverter nrog lub zog defibrillator lossis ib lub chamber pacemaker nrog ib qho ntxiv ventricular electrode. Txhawm rau nruab ib qho hluav taws xob pacemaker (pacemaker) hauv cov neeg mob uas muaj AF (AF), ib qho thaiv atrioventricular yog tsim, uas yog, lub atrioventricular node raug rhuav tshem los yog ua tiav ablation ntawm thaj tsam ntawm pathological impulses ntawm AF hauv atria. . Cov neeg mob zoo li no txuas ntxiv noj tshuaj antiarrhythmic los txhim kho cov txiaj ntsig ntawm kev ua haujlwm. ECS rau AF tso cai rau ua tiav cov txiaj ntsig zoo hauv yuav luag txhua tus neeg mob, txawm li cas los xij, kwv yees li ntawm 10 tus neeg mob, qhov rov qab ntawm tus kab mob tuaj yeem ua tau hauv ib xyoos.
Yuav ua li cas nyob nrog atrial fibrillation?
Qee cov neeg mob hais tias muaj AF tsis cuam tshuam rau lawv lub neej txhua hnub. Txawm li cas los xij, thaum lub hom phiaj kev soj ntsuam, yuav luag txhua tus ntawm lawv yws ntawm qhov poob ntawm lub zog, tsis muaj zog, qaug zog, ua tsis taus pa thiab ntu ntawm fainting.
Atrial fibrillation tuaj yeem ua rau mob stroke lossis lwm yam teeb meem loj ua ntej cov tsos mob tshwm sim rau tus neeg mob. Txhawm rau pab ntes lub plawv dhia tsis xwm yeem, Stroke Association pom zoo kom kuaj xyuas koj cov mem tes ib hlis ib zaug lossis ntau zaus nrog lub ntsuas ntshav siab tsis siv neeg. Qhov no yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg mob hnub nyoog tshaj 40 xyoo uas muaj kev pheej hmoo ntxiv rau mob stroke. Yog tias lub plawv dhia zoo li tsis ruaj khov lossis muaj lwm yam kev tsis txaus siab, nws yog qhov tsim nyog mus ntsib kws kho mob lossis kws kho plawv.
Yuav ua li cas tiv thaiv atrial fibrillation yog tias koj muaj kev pheej hmoo?
Txhua tus cwj pwm noj qab haus huv zoo ib yam uas tuaj yeem tiv thaiv peb ntawm txhua yam kab mob plawv tseem yuav tiv thaiv peb ntawm AF. Ua ntej tshaj plaws, lawv cuam tshuam txog kev noj zaub mov, kev ua si lub cev, kev ntxhov siab thiab kev coj cwj pwm phem. Yog li cia peb rov hais dua:
- Noj zaub mov zoo uas suav nrog zaub ntsuab, zaub thiab ntses;
- Ua kom lub cev tsis tu ncua;
- Saib xyuas koj cov ntshav siab;
- Tsis txhob haus luam yeeb thiab tsis txhob haus luam yeeb;
- Txo lossis zam cawv;
- Tshawb xyuas koj cov mem tes txhua hli;
- Tsis tu ncua tau txais cov ntaub ntawv hais txog koj txoj kev noj qab haus huv thiab saib xyuas cov kab mob tiv thaiv lossis lawv qhov tshwm sim (kev rog, ntshav qab zib; thyroid kab mob lwm yam)
Kev qaug zog vim atrial fibrillation
Kev qaug zog yog ib qho ntawm cov tsos mob feem ntau ntawm MA. Yog lawm, qhov no yog qhov tseeb ntawm tus kab mob uas yuav tsum tsis txhob ignored. Kev qaug zog tuaj yeem tshwm sim los ntawm arrhythmia nws tus kheej los yog los ntawm cov ntshav tsis txaus rau hauv nruab nrog cev thiab cov ntaub so ntswg nrog kev txhim kho ntawm lawv cov hypoxia. Nws kuj tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev noj qee yam tshuaj. Kev pw tsaug zog txaus, kev tawm dag zog ib txwm, thiab noj zaub mov zoo tuaj yeem pab tiv thaiv kev qaug zog.
Zam cov yam uas tuaj yeem ua rau muaj kev tawm tsam ntawm atrial fibrillation:
Qee yam ua rau muaj kev tawm tsam ntawm atrial fibrillation. Tsis tas li ntawd, rau cov neeg mob sib txawv, cov kev tshwm sim no tuaj yeem yog lub sijhawm sib txawv thiab txhua tus neeg mob, yog tias ua tau, yuav tsum paub zoo txog cov yam ntxwv ntawm nws qhov kev kuaj mob thiab zam cov teeb meem no. Qee yam tseem ceeb uas feem ntau ua rau MA muaj npe hauv qab no:
- nkees nkees
- Haus dej cawv
- Kev nyuaj siab
- caffeine
- Kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab;
- Kev haus luam yeeb
- Kev kis kab mob;
- Noj qee yam tshuaj
Khoom noj khoom haus thiab kev ua neej rau atrial fibrillation:
Cov kws kho mob qhia cov neeg mob kuaj mob AF kom noj zaub mov kom zoo. Kev noj zaub mov uas muaj cov zaub mov ua tiav tsawg, suav nrog txiv hmab txiv ntoo, zaub thiab txiv ntoo, yog pom zoo. Ntau hom ntses, nqaij qaib thiab me me ntawm cereals kuj tau txais txiaj ntsig. Cov zaub mov yuav tsum muaj roj tsawg, muaj magnesium thiab potassium. Qhov zoo ntawm cov electrolytes no yog txiv tsawb, avocados, taub dag, melon, watermelon, txiv kab ntxwv, qos yaj ywm, nplej bran, ceev, thiab taum. Nws raug pom zoo kom txwv tsis pub haus cawv, nplua nuj broths, nqaij rog, nqaij haus luam yeeb, sausages, qab zib thiab hmoov nplej. Nws raug nquahu kom noj zaub mov me me thiab tsis noj hmo, vim tias lub plab zom mov tuaj yeem cuam tshuam lub plawv dhia. Nws yog undesirable rau overuse muaj zog tshuaj yej thiab kas fes.
Nws yog ib qho tsim nyog los txwv cov ntsev ntawm cov lus ntsev, vim tias nws ntau dhau ua rau cov ntshav siab, thiab ntshav siab ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev tawm tsam ntawm AF (AF) thiab txawm tias mob stroke. Cov khoom noj "Super-salty", cov ntsiab lus ntsev siab uas tsis pom tseeb, suav nrog hnyuv ntxwm, nqaij nyug, pizza, kaus poom kua zaub, thiab qee cov khoom ci. Koj yuav tsum ua tib zoo xyuas cov ntawv qhia zaub mov ua ntej yuav khoom kom pom cov kev xaiv sodium qis dua.
Ua ntej yuav cov khoom ua tiav lossis cov khoom noj tam sim, koj yuav tsum nyeem cov ntaub ntawv hais txog cov ntsiab lus thiab muaj pes tsawg leeg thiab, tshwj xeeb tshaj yog cov piam thaj. Cov piam thaj ntau dhau hauv cov khoom noj kuj tseem ua rau muaj ntshav siab ntxiv thiab, ntxiv rau, qhov hnyav nce, uas tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm arrhythmia. Lwm qhov chaw ntawm cov suab thaj tsis xav txog: pasta sauce, granola tuav thiab ketchup.
- Kas fes
Cov pov thawj tshawb fawb txog caffeine raws li ib tug precipitant ntawm MA (AF) yog contradictory. Cov kev tshawb fawb qub qhia tias muaj kev sib txuas zoo li no, cov kev tshawb fawb tshiab qhia tias tsis muaj. Txawm li cas los xij, kev haus kas fes yuav tsum txwv. Muaj caffeine ntau dhau tuaj yeem ua rau koj cov ntshav siab thiab lub plawv dhia, uas tuaj yeem ua rau muaj kev tawm tsam. Nws raug nquahu kom haus tsis pub ntau tshaj ob mus rau peb khob ib hnub. Decaffeinated kas fes kuj yog ib qho kev daws teeb meem!
- Grapefruits thiab kua txiv hmab txiv ntoo
Yog tias koj noj tshuaj los tswj koj lub plawv dhia, koj yuav tsum zam cov txiv hmab txiv ntoo no thiab nws cov derivatives los yog txwv tsis pub lawv noj. Txawm li cas los xij, ua ntej mus ntsib kws kho mob. Grapefruits thiab kua txiv hmab txiv ntoo muaj cov tshuaj uas tuaj yeem hloov txoj kev uas qee cov tshuaj nqus tau, uas tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij ntau ntxiv.
- Cov nqaij liab
Cov roj saturated muaj nyob hauv nqaij nyug, yaj thiab nqaij npuas nce qib ntawm cov roj (cholesterol) phem hauv cov ntshav. Cov qib LDL cov roj (cholesterol) siab tuaj yeem ua rau mob plawv thiab kab mob plawv, thiab tseem ua rau muaj mob stroke. Hloov chaw, koj cov ntawv qhia zaub mov yuav tsum suav nrog nqaij nyug nqaij nyug, nrog rau nqaij qaib thiab ntses. Rau hamburgers, cutlets, los yog meatloaf, koj tuaj yeem hloov ib nrab ntawm cov nqaij nrog taum kom txuag tau roj.
- butter
Tag nrho cov mis nyuj cov khoom noj, cream thiab cheese kuj yog qhov chaw ntawm cov roj saturated. Lub cev tsim tag nrho cov roj (cholesterol) phem uas nws xav tau, thiab noj cov zaub mov uas muaj roj saturated ua rau nws tsim ntau dua. Cov kev xaiv zoo tshaj plaws rau koj lub siab: skim mis nyuj thiab cov khoom noj muaj roj tsawg. Thaum ua noj ua haus, koj yuav tsum siv cov roj uas muaj lub plawv zoo xws li txiv ntseej, canola, lossis pob kws.
- kib zaub mov
Donuts, qos yaj ywm chips thiab Fabkis fries tej zaum yuav muaj dab tsi qee tus kws kho mob hu ua cov rog uas phem tshaj plaws uas koj tuaj yeem noj tau: trans rog. Tsis zoo li lwm cov rog, cov rog trans ntim ob lub punch: lawv nce qib roj cholesterol phem thiab txo cov roj cholesterol zoo. Cov khoom ci, nrog rau cov ncuav qab zib, ncuav qab zib thiab muffins, kuj tseem muaj lawv. Nrhiav cov lus "ib nrab hydrogenated roj" hauv cov khoom xyaw.
- Cov dej haus muaj zog heev
Ntau lub lag luam ntxiv cov tshuaj caffeine thiab qab zib ntxiv rau lawv cov khoom kom muab lawv lub zog ntxiv. Qhov kev sib xyaw ua ke no yuav ua rau lub siab phem dua li caffeine ntawm nws tus kheej. Hauv ib txoj kev tshawb fawb me me, cov dej haus muaj zog ua rau muaj kev hloov pauv hauv lub plawv ntau dua li lwm cov dej haus uas muaj cov caffeine tib yam. Lwm txoj kev tshawb fawb txuas nrog kev haus dej haus cawv rau kev tawm tsam ntawm AF. Peb yuav tsum sim cais cov dej qab zib no los ntawm kev noj zaub mov kom ntau li ntau tau yog tias muaj kev kuaj mob MA lossis lwm yam kev mob plawv.
- Hiav txwv ntsev
Tau kawg, hiav txwv ntsev crystals loj dua li cov ntsev ib txwm muaj thiab qhov tsw yog me ntsis muaj zog. Tab sis cov ntsev hiav txwv muaj txog tib yam ntawm sodium li cov lus ntsev, tsis zoo li ntau tus neeg xav. Ib qho teaspoon ntawm ib qho ntawm lawv muaj li 2 milligrams ntawm sodium - qhov pom zoo rau ib hnub. Txhawm rau rhuav tshem tus cwj pwm ntsev, koj yuav tsum siv ntau yam txuj lom thiab tshuaj ntsuab rau lub caij koj cov tais diav, xws li qhiav rau nqaij qaib los yog paprika rau kua zaub.
- Mov nplej dawb
Milled nplej nplej yuav luag tsis muaj cov as-ham thiab fiber ntau lub plawv xav tau kev noj qab haus huv. Tab sis cov kev tshawb fawb tsis ntev los no qhia tau tias muaj cov ntsiab lus ntxiv ntawm cov hlau hnyav thiab, tshwj xeeb, cov ntsev ntsev, hauv cov qauv ntawm cov nplej dawb. Fiber yog tsim nyog rau lub cev rau kev zom zaub mov; Nws kuj pab normalize cov roj cholesterol, txo qhov kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv, rog rog thiab hom 2 mob ntshav qab zib mellitus - cov xwm txheej uas ua rau muaj qhov tsis zoo ntawm AF. Yog tias koj yuav noj mov, koj yuav tsum xaiv cov nplej xim av lossis cov nplej qus. Cov nplej nplej tag nrho yog ntau dua thiab tuaj yeem txo koj txoj kev pheej hmoo mob stroke.
- Frozen slices
Cov dej khov dej txias tib yam uas ua rau koj txias rau hnub kub, muggy tuaj yeem ua rau muaj kev tawm tsam ntawm VSD. Thaum kev tshawb fawb tseem nyob rau theem pib, ib txoj kev tshawb fawb tsis ntev los no tau qhia tias yuav muaj kev sib txuas ntawm kev haus dej txias, lub hlwb khov thiab lub plawv dhia tsis zoo. Yog tias koj pom fluttering tom qab noj mov lossis haus ib yam dab tsi txias, nrog koj tus kws kho mob tham.
- Ntau dhau ntawm txhua yam
Kev noj ntau dhau txawm tias cov zaub mov noj qab haus huv tuaj yeem ua rau koj nce phaus ntxiv. Yog tias koj rog dhau, koj muaj feem yuav tsim IBS. Nws kuj ua rau AFib muaj feem yuav rov qab los tom qab qee yam kev kho mob, xws li ablation. Yog tias koj rog dhau (lub cev qhov ntsuas 30 lossis ntau dua), sim ua kom poob tsawg kawg 10% ntawm koj lub cev hnyav. Pib nrog kev tswj xyuas ib feem: Muab ib lub tais nrog ib tug phooj ywg thaum koj noj mov, los yog ntim ib nrab ib feem ua ntej koj noj.
Txawm li cas los xij, yog tias tus neeg mob muaj lwm yam teeb meem kev noj qab haus huv ntxiv rau MA, lossis yog tias nws noj qee yam tshuaj, xws li warfarin los tiv thaiv cov ntshav txhaws, ces nws yuav tsum tau sab laj nrog ib tug kws noj zaub mov, txij li thaum xaiv kev noj zaub mov nrog kev sib xyaw ua ke ntawm kev txwv tsis pub dhau los ua txoj haujlwm nyuaj.
Nyob twj ywm dej
Cov neeg mob uas nquag nqus dej ntau dua yuav raug kev tawm tsam ntawm AF / VSD. Qhov pom tseeb tshaj plaws ntawm lub cev qhuav dej yog nqhis dej thiab cov zis daj daj. Cov kws tshaj lij pom zoo tias cov neeg mob MA haus ib hnub ib hnub ntawm cov kua tsis qab zib thiab tsis yog carbonated li ntawm 2 - 2,5 litres ib hnub twg, tau kawg, yog tias lawv tsis muaj lwm yam kev txwv kev noj qab haus huv. Qhov no suav nrog dej thiab kua los ntawm lwm yam dej qab zib thiab zaub mov. Nyob twj ywm hydrated yog ib qho yooj yim. Cia li khaws ib khob dej txias thiab haus nws txhua hnub.
Tswj koj qib kev ntxhov siab!
Kev ntxhov siab thiab kev puas siab puas ntsws tuaj yeem ua rau cov tsos mob ntawm AF. Nrhiav kev noj qab haus huv los tiv thaiv kev ntxhov siab txhim kho cov tsos mob arrhythmia thiab txhim kho lub neej zoo. Feem ntau lees txais txoj hauv kev los daws kev ntxhov siab yog:
- Meditation
- So kom txaus
- Yoga
- Kev tawm dag zog lub cev
- Kev xaav zoo
Kev tawm dag zog lub cev rau atrial fibrillation
Kev ua kis las nrog atrial fibrillation yog contraindicated, tab sis kev ua si ntawm lub cev muaj txiaj ntsig zoo heev. Hom kev ua tau zoo tshaj plaws thiab muaj txiaj ntsig zoo ntawm lub cev kev ua si rau tus kab mob no yog taug kev, tshwj xeeb tshaj yog Nordic taug kev, uas siv cov ncej ski los koom nrog cov leeg ntawm ib nrab ntawm lub cev hauv cov txheej txheem. Thaum pib cov chav kawm, nws yog qhov zoo dua los pib nrog kev taug kev yooj yim thiab xis nyob, tsis txhob ua pa luv thiab ua rau muaj cov tsos mob tsis zoo. Maj mam qhov pace thiab nrug tuaj yeem nce ntxiv. Koj tuaj yeem ntxiv nce thiab nqis ntaiv. Koj tuaj yeem pib ua luam dej lossis koom nrog pab pawg kho mob, yoga, thiab Pilates.