txheem
Zam rau kas fes ntsuab, zoo li ib yam khoom, tau tshwm sim tam sim. Cov kws noj zaub mov tau tshaj tawm txog cov dej haus no ua cov cuab yeej hlawv roj zoo. Yog li seb kas fes ntsuab puas muaj txiaj ntsig, rau leej twg thiab vim li cas nws thiaj muaj txiaj ntsig rau haus?
Kas fes ntsuab yog cov noob taum kas fes uas tsis tau muab ci. Cov xim ntsuab tau siv txij thaum pib, thaum tus tswv yug yaj Ethiopdim Kaldim Burasi pom tias muaj txiaj ntsig ntawm kas fes taum rau nws cov tsiaj.
Lub sijhawm dhau los, txhawm rau txhim kho qhov qab zoo ntawm kas fes lawv tau kawm paub yuav ua li cas los tswj cov hom kas fes uas peb tau siv rau. Hauv xyoo 2012 kas fes ntsuab dua tuaj rau hauv kev zam ua tsaug rau cov kws tshawb fawb Asmeskas uas tau tshawb pom cov rog rog cuam tshuam ntawm taum nyoos.
Kas fes ntsuab muaj qhov ua kom muaj zog thiab ua kom zoo, nws muaj peev xwm faib cov ntshav thiab muab lub zog. Taum kas fes ntsuab muaj ntau tannins thiab purine alkaloids uas txhawb lub hlwb thiab cov leeg. Kas fes ntsuab kuj pab nrog mob taub hau mob heev, txhim kho kev nco, tawv nqaij mob, hlab plawv.
Kas fes ntsuab yog lub hauv paus ntawm antioxidant chlorogenic acid uas tiv thaiv lub cev los ntawm cov dawb radicals. Yog li, cov kas fes ntsuab tiv thaiv cov khoom nyob deb ua ntej ntawm cawv liab, tshuaj yej ntsuab thiab roj txiv roj. Kev sib xyaw ua ke ntawm caffeine thiab chlorogenic acid pab hlawv roj thiab tshem tawm cellulite.
Cov kas fes ntsuab kuj tseem siv rau hauv cov tshuaj pleev ib ce. Nws ntxiv dag zog rau cov rau tes thiab plaub hau, hydrates tawv nqaij thiab yog cov tshuaj zoo heev, ua rau cov laus ua rau qeeb.
Txawm hais tias cov txiaj ntsig pom meej ntawm cov kas fes ntsuab, nws hauv qee kis yuav hem rau kev noj qab haus huv. Cov neeg muaj kab mob ntawm lub plawv thiab cov hlab ntshav yuav tsum tau ceev faj nrog cov dej haus no, thiab yog tias muaj kev ua txhaum ntawm lub plab zom mov. Lub kas fes no txaus ntshai nrog kub siab, ua haujlwm ntau ntxiv ntawm lub siab, lub plawv tsis ua hauj lwm rau cov poj niam cev xeeb tub thiab lactating.
Koj yuav tsum tsis txhob haus dej kas fes ntsuab nrog kev noj tshuaj thiab tshuaj ntxiv, kom tsis txhob nruab nrab lawv kev txiav txim.
Yuav ua li cas noj cov kas fes ntsuab?
Cov noob txiv uas tsis khov hauv lub kas fes yuav tsum yog hauv pem teb thiab tawg ua ib kab hauv av, tus tsim kas fes los sis Fabkis txoj kev nias hauv qhov feem ntawm 2-3 dia hauv ib khob dej (200 millilitres). Freshly brewed kas fes yuav tsum tau infused rau 5-7 feeb thiab tom qab ntawd pab nws kub lossis txias.
Ntau txog ntsuab kas fes pab saib hauv video hauv qab no:
