txheem
Thymus (tusthymus) Yog khoom nruab nrog lub ntsej muag-xim daj, hnyav txog 35-37 grams. Nyob rau hauv lub hauv siab sab saud, tom qab pob tw tawv.
Txoj kev loj hlob ntawm cov khoom tau txuas ntxiv mus kom txog rau thaum pib ntawm kev tiav nkauj tiav nraug. Tom qab ntawd cov txheej txheem ntawm kev tsis sib haum xeeb pib thiab los ntawm lub hnub nyoog ntawm 75 qhov hnyav ntawm thymus tsuas yog 6 grams.
Lub thymus yog lub luag haujlwm rau kev tsim khoom ntawm T-lymphocytes thiab cov tshuaj hormones thymosin, thymalin thiab thymopoietin.
Yog tias qhov ua tsis tiav ntawm lub thymus, muaj kev txo qis ntawm T-lymphocytes hauv cov ntshav. Qhov no, tshwj xeeb, yog qhov laj thawj txo qis kev tiv thaiv kab mob hauv cov menyuam yaus, cov laus thiab cov neeg laus.
Qhov no yog qhov nthuav:
Lub thymus muaj ob lub zaub. Qhov qis qis ntawm txhua lub lobule yog dav thiab lub sab saud yog nqaim. Yog li, thymus tau txais ib qho kev sib luag ntawm ob lub ntsej muag, hauv kev coj ua nws tau txais nws lub npe thib ob.
Cov zaub mov zoo rau thymus
Vim yog qhov tseeb tias thymus ua lub luag haujlwm rau lub luag haujlwm tsis tseem ceeb ntawm lub cev tsis muaj zog, muab nws cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo, lav zoo rau kev noj qab haus huv ntawm tag nrho cov kab mob. Cov zaub mov pom zoo rau cov thymus suav nrog:
- Txiv roj roj. Nws yog nplua nuj nyob hauv cov vitamin E, uas yog lub luag haujlwm rau kev ua haujlwm ib txwm ntawm cov qog qog.
- Mackerel, herring, tuna. Lawv muaj cov roj ntsha tseem ceeb, uas yog lub hauv paus ntawm nucleic acids rau thymus.
- Rosehip thiab citrus txiv hmab txiv ntoo. Lawv muaj cov vitamin C ntau, uas muaj txiaj ntsig zoo rau kev ncig ntshav. Ib qho ntxiv, vitamin C yog tshuaj tiv thaiv kab mob, tiv thaiv thymus los ntawm kev puas tsuaj.
- Nplooj zaub ntsuab. Nws yog qhov chaw ntawm magnesium thiab folic acid, uas koom nrog hauv cov txheej txheem neuro-endocrine.
- Hiav txwv buckthorn thiab carrots. Cov tswv yim zoo ntawm provitamin A, uas txhawb kev txhim kho thiab ua haujlwm ntawm thymus lobules. Ib qho ntxiv, vitamin A ua rau cov txheej txheem laus zuj zus.
- Qaib. Muaj cov protein yooj yim zom tau yooj yim, uas yog qhov tsim nyog los ua cov khoom tsim rau cov qog ntshav qog. Tsis tas li ntawd, nqaij qaib yog nplua nuj nyob hauv hlau, uas yog qhov tseem ceeb rau kev ncig ntshav.
- Cov qe. Lawv yog qhov ntawm lecithin thiab muaj ntau ntawm cov hauv paus ntsiab lus. Lawv muaj peev xwm khi thiab tshem tawm cov co toxins tawm ntawm lub cev.
- Seaweed. Ua tsaug rau iodine muaj nyob hauv nws, nws txhawb cov txheej txheem metabolic hauv thymus.
- Cov khoom lag luam lactic acid. Lawv muaj protein ntau, organic calcium thiab vitamin B.
- Pumpkin noob thiab ntoo thuv ceev. Muaj cov zinc, uas txhawb kev sib txuas ntawm T-lymphocytes.
- Qhob noom xim kasfes dub. Nws ua rau cov txheej txheem tiv thaiv kab mob, ua kom cov hlab ntshav, koom nrog hauv kev muab cov pa mus rau thymus. Qhob noom xim kasfes muaj txiaj ntsig zoo rau kev xav thiab lub cev tsis muaj zog los ntawm kev pw tsaug zog thiab ua haujlwm tsis txaus.
- Buckwheat. Muaj 8 qhov tseem ceeb amino acids. Ib qho ntxiv, nws yog nplua nuj hauv phosphorus, calcium, magnesium, beta-carotene, vitamin C, ntxiv rau manganese thiab zinc.
Cov lus pom zoo dav
Txhawm rau ua kom cov thymus noj qab haus huv, cov lus qhia hauv qab no yuav tsum tau ua raws:
- 1 Muab cov thymus caj pas nrog ua tiav, muaj ntau yam sib txawv thiab muaj kev noj haus zoo. Nrog rau qhov mob khaub thuas ntau, koj yuav tsum tau them nyiaj tshwj xeeb rau cov zaub mov uas muaj cov vitamin C.
- 2 Tshawb xyuas qhov hluav taws xob ua kom sov hnub ci, tiv thaiv thymus los ntawm kev ua tsis tau zoo tshaj.
- 3 Tsis txhob nthuav tawm lub cev kom txo qis.
- 4 Txuas mus da dej thiab dab dej ua ke (tom qab sab laj nrog kws kho mob ua ntej).
- 5 Tsawg kawg ib xyoos ib zaug, mus rau ntawm ntug dej hiav txwv Sab Qab Teb lossis lwm qhov chaw ncig uas muaj huab cua, qhov uas huab cua tau txaus nrog xws li lub zog ntawm lub zog uas yuav nyob rau kaum ib hlis tom ntej.
Cov tshuaj kho neeg mob rau txoj kev tsis tu ncua ntawm cov thymus caj pas
Kev ua kom lub cev ua haujlwm nyuaj, kev tawm dag zog txhua hnub yog qhov tsim nyog rau kev noj qab haus huv ntawm cov thymus caj pas hauv cov neeg laus thiab menyuam yaus. Kev txaus siab ntawm lub cev nrog cov kab mob zoo lactic acid (ntuj kefir, yoghurts hauv tsev, thiab lwm yam) yuav pab tswj thiab ua kom muaj kev noj qab haus huv ntawm no.
Ib qho decoction ntawm thyme (Bogorodskaya nyom) muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm kev ua haujlwm ntawm cov qog. Txhawm rau npaj nws, koj yuav tsum noj 1 tablespoon ntawm cov tshuaj ntsuab sau thaum lub paj thiab ncuav nws nrog ib khob dej npau. Kuaj rau 1,5 teev. Noj ¼ khob, ib nrab teev tom qab noj mov, hauv me me sips.
Tsis tas li, zaws ntawm lub sab saud ntawm lub palate muaj qhov zoo rau kev tiv thaiv kev ua ntej ntawm kev mob thymus. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum coj tus ntiv tes xoo ntxuav mus rau hauv koj lub qhov ncauj thiab zaws lub palate raws ເຂັມ moos nrog ib lub ntsuas phoo.
Cov khoom ua mob rau cov thymus
- Fab Kis kib… Muaj tus kabmob carcinogenic, nws muaj peev xwm ua rau cuam tshuam kev puas tsuaj hauv cov qauv ntawm lub qog.
- Cov khoom lag luam nrog rau ntxiv cov fructose… Lawv ua rau cov hlab ntshav ntawm qhov thymus puas tsuaj.
- ntsev… Ua rau muaj kev ya raws nyob hauv lub cev. Vim li ntawd, cov hlab ntsha ntshav siab dhau lawm.
- Txhua yam zaub mov nrog cov tshuaj txuag… Lawv muaj peev xwm ua rau muaj kev hloov pauv ntawm cov leeg hauv daim siab.
- Haus dej cawv... Nws ua rau vasospasm, ua rau lub cev tsis qab zoo ntawm lub cev, thiab txo qis kev tiv thaiv ntawm tag nrho cov kab mob.