Lub Ib Hlis yog lub sijhawm uas peb xav tias peb yuav tsum tig nplooj ntawv, thaum peb ua yuam kev xav tias qhov tshwm sim ntawm Xyoo Tshiab yuav ua rau peb muaj kev txhawb siab, kev mob siab rau thiab kev xav tshiab. Kev lig kev cai, Xyoo Tshiab yog suav tias yog lub sijhawm zoo tshaj plaws los pib lub neej tshiab thiab lub sijhawm uas yuav tsum tau txiav txim siab rau xyoo tshiab tseem ceeb. Hmoov tsis zoo, thaum pib ntawm lub xyoo kuj yog lub sijhawm phem tshaj plaws los hloov koj tus cwj pwm vim nws yog lub sijhawm ntxhov siab heev.
Tab sis tsis txhob teeb tsa koj tus kheej rau kev ua tsis tiav xyoo no los ntawm kev cog lus tias yuav hloov pauv loj uas yuav nyuaj rau ua. Hloov chaw, ua raws li xya kauj ruam no kom ua tiav cov kev hloov pauv no.
Xaiv ib lub hom phiaj
Yog tias koj xav hloov koj lub neej lossis kev ua neej, tsis txhob sim hloov txhua yam ib zaug. Nws yuav tsis ua haujlwm. Hloov chaw, xaiv ib cheeb tsam hauv koj lub neej.
Ua ib yam dab tsi tshwj xeeb kom koj paub tseeb tias qhov kev hloov pauv uas koj npaj yuav ua. Yog tias koj ua tiav nrog thawj qhov kev hloov pauv, koj tuaj yeem mus tom ntej thiab teem caij rau lwm qhov hauv ib hlis lossis yog li ntawd. Los ntawm kev hloov me me ib qho los ntawm ib qho, koj muaj txoj hauv kev los ua ib tus neeg tshiab rau koj tus kheej thiab cov neeg nyob ib puag ncig koj thaum kawg ntawm lub xyoo, thiab qhov no yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los ua nws.
Tsis txhob xaiv cov kev daws teeb meem uas yuav ua tsis tiav. Piv txwv li, khiav marathon yog tias koj tsis tau khiav thiab rog dhau. Zoo dua txiav txim siab taug kev txhua hnub. Thiab thaum koj tshem tawm qhov hnyav dhau thiab ua tsis taus pa, koj tuaj yeem txav mus rau kev khiav luv, nce lawv mus rau marathon.
Npaj ua ntej
Txhawm rau kom muaj kev vam meej, koj yuav tsum kawm txog cov kev hloov pauv uas koj ua thiab npaj ua ntej kom koj muaj peev xwm raws sijhawm.
Nyeem txog nws. Mus rau lub khw muag ntawv lossis hauv internet thiab nrhiav cov phau ntawv thiab kev kawm txog cov ncauj lus. Txawm hais tias nws txiav luam yeeb, khiav, yoga, lossis mus vegan, muaj cov phau ntawv los pab npaj rau nws.
Npaj rau koj txoj kev vam meej - npaj kom paub tseeb tias txhua yam ua tau zoo. Yog tias koj yuav khiav, xyuas kom koj muaj nkawm khau, khaub ncaws, lub kaus mom, thiab txhua yam koj xav tau. Hauv qhov no, koj yuav tsis muaj kev zam txim tsis pib.
Cia siab tias yuav muaj teeb meem
Thiab yuav muaj teeb meem, yog li sim xav txog thiab ua ib daim ntawv teev nws yuav ua li cas. Yog tias koj ua tiag tiag, koj tuaj yeem xav txog cov teeb meem ntawm qee lub sijhawm ntawm hnub, nrog cov neeg tshwj xeeb, lossis hauv cov xwm txheej tshwj xeeb. Thiab ces nrhiav ib txoj hauv kev los daws cov teeb meem no thaum lawv tshwm sim.
Xaiv hnub pib
Koj tsis tas yuav ua cov kev hloov pauv tam sim tom qab Xyoo Tshiab tuaj txog. Qhov no yog qhov kev txawj ntse, tab sis yog tias koj xav hloov tiag tiag, xaiv ib hnub thaum koj paub tias koj tau so zoo, zoo siab, thiab nyob ib puag ncig los ntawm cov neeg zoo.
Qee zaum tus xaiv hnub tsis ua haujlwm. Nws yog qhov zoo dua los tos kom txog thaum koj lub siab thiab lub cev tag nrho npaj txhij los ua qhov kev sib tw. Koj yuav paub thaum lub sijhawm yog.
Ua nws
Hnub koj tau xaiv, pib ua qhov koj tau npaj tseg. Teem ib qho kev ceeb toom hauv koj lub xov tooj, ib qho cim ntawm koj daim ntawv qhia hnub, txhua yam uas qhia koj tias hnub no yog Hnub X. Tab sis nws yuav tsum tsis txhob ua rau koj tus kheej tsis zoo. Qhov no tuaj yeem yog cov ntawv sau yooj yim uas tsim kom muaj kev xav:
txais tsis tau
Yog tias koj ua tsis tiav thiab haus luam yeeb, hla kev taug kev, tsis txhob ntxub koj tus kheej rau nws. Sau cov laj thawj vim li cas qhov no yuav tshwm sim thiab cog lus tias yuav kawm los ntawm lawv.
Yog tias koj paub tias cawv ua rau koj xav haus luam yeeb thiab tsaug zog hnub tom qab, koj tuaj yeem tso tseg nws.
Kev ua siab ntev yog tus yuam sij rau kev vam meej. Sim dua, ua ntxiv, thiab koj yuav ua tiav.
Teem caij khoom plig
Cov khoom plig me me yog kev txhawb zog kom koj mus txog thawj hnub, uas yog qhov nyuaj tshaj plaws. Koj tuaj yeem muab nqi zog rau koj tus kheej nrog txhua yam los ntawm kev yuav ib phau ntawv kim tab sis nthuav, mus saib yeeb yaj kiab, lossis lwm yam uas ua rau koj zoo siab.
Tom qab ntawd, koj tuaj yeem hloov qhov khoom plig mus rau ib hlis ib zaug, thiab tom qab ntawd npaj qhov khoom plig Xyoo Tshiab thaum kawg ntawm lub xyoo. Yam koj tab tom tos. Koj tsim nyog nws.
Txawm koj lub hom phiaj thiab lub hom phiaj twg rau xyoo no, muaj hmoo rau koj! Tab sis nco ntsoov tias qhov no yog koj lub neej thiab koj tsim koj tus kheej txoj hmoo.