General piav qhia ntawm tus kab mob
Qhov no yog qhov ua nrog tswj tsis tau ntawm cov leeg ntawm lub plab thiab hauv qhov chaw mos ntawm qhov pom tseeb-rov ua kom mob, uas tshwm sim thaum muaj kev sim nkag mus rau qhov chaw mos, tampon, lossis gynecological speculum mus rau hauv qhov chaw mos. Xws li kev txo qis yog nrog cov kev hnov mob heev, ua rau kev kuaj mob gynecological thiab ntxiv teeb meem ntau yam hauv tus poj niam lub neej kev sib deev. Li 3% ntawm cov poj niam mob vim yog los ntawm vaginismus. Tus kab mob no tuaj yeem tshwm sim rau hauv cov menyuam ntxhais hluas uas tsis muaj kev paub txog kev sib deev, thiab rau cov poj niam uas yav dhau los ua tiav kev sib deev, muaj kev sib deev, uas lawv tau txais kev lom zem thiab kev lom zem.
Ua rau vaginismus
Qhov ua rau vaginismus tuaj yeem faib ua 2 pawg. Xws li cov nqe lus ib feem yog muab los ntawm 2 hom vaginismus. Nws tuaj yeem yog qhov tseeb thiab tsis tseeb.
Qhov ua rau kev txhim kho ntawm vaginismus cuav muaj cov kev xav ntawm lub cev - cov kab mob ntawm qhov chaw mos ntawm qhov mob tshwm sim (piv txwv li: colpitis, vulvitis lossis ncauj tsev menyuam), tuab, tsis muaj suab paj nruag, tsis tu ncua lub qhov rooj nkag mus rau qhov chaw mos (tsis muaj lub lubrication), cov kab nrib pleb, mob thiab puas. cov qau, kev kho mob poj niam ua haujlwm tau nqa tawm thaum menyuam yaus.
Muaj tseeb vaginismus kev txhim kho tiv thaiv keeb kwm ntawm kev puas siab puas ntsws ntawm tus poj niam.
Hauv cov menyuam ntxhais hluas, vaginismus feem ntau tshwm sim vim yog kev kawm kev sib deev tsis raug. Thaum cov neeg laus qhia tias kev sib deev yog ib yam txhaum, tsiaj thiab txaj muag. Ib qho ntxiv, tus ntxhais nkauj xwb yuav ntshai thawj zaug sib deev vim yog cov dab neeg ntawm hluas nkauj lossis nyeem hauv Is Taws Nem tham txog qhov mob siab thaum sib deev thawj zaug.
Cov poj niam uas tau sib deev yav dhau los yuav tsim kev ntshai kev sib deev vim tus cwj pwm tsis zoo thiab tus qia ntawm tus khub sib deev, lossis tau raug deev yav dhau los, kev sib deev, lossis raug quab yuam yav dhau los. Tom qab tus cwj pwm zoo li no, tus poj niam txhim kho lub ntsej muag thim rov qab los ua kev tiv thaiv, uas pab nrog kev pab ntawm cov leeg cog lus hauv kev tiv thaiv kev nkag mus ntawm tus qau lossis lwm yam khoom. Qee zaum cov leeg tuaj yeem cog lus txawm tias tsuas yog kov cov lab sab nraud.
Vaginismus tuaj yeem pib tiv thaiv keeb kwm ntawm cov teeb meem txhua hnub. Piv txwv li, ib tug poj niam tsis xav tau nws tus txiv vim nws tsis pom nws ua tus neeg noj mov me me lossis paub txog nws txoj kev deev luag poj luag txiv. Vaginismus tuaj yeem tshwm sim vim muaj ib tus neeg thib peb ntawm cov khub.
Feem ntau, cov poj niam nrog vaginismus sib txawv phobias thiab kev ntshai: qhov siab, tsaus ua, mob, dej.
Cov ntxhais uas tawm tsam tus txiv neej tsis txaus siab thiab leej twg ntseeg hais tias kev sib raug zoo yog lub zog tam sim ntawd thiab kev mloog lus rau tus txiv neej kuj tuaj yeem cuam tshuam los ntawm vaginismus. Qhov kev sib cav thib ob yog los ntawm cov poj niam muaj zog thiab muaj zog.
Vaginismus tuaj yeem ua rau mob menyuam lossis qhov tshwm sim tom qab ntawd (tus pojniam ntshai tsam rov xeeb dua tom qab tau mob hnyav thiab, ntawm qhov tsis nco qab, tsis cia tus txiv neej ua rau nws muaj kev nyab xeeb thiab tiv thaiv "kev hem thawj" yav tom ntej) )).
Qib ntawm vaginismus
Nyob ntawm tus poj niam cov tshuaj tiv thaiv mus kov, kev kuaj mob los ntawm tus kws kho mob poj niam thiab qhia tus qau, muaj 3 degrees ntawm paum (vaginismus).
- 1 Hauv thawj qib, qhov kev mob plab hauv lub plab hu ua pelvic pem teb muaj tshwm sim thaum lub sijhawm xav sim ntxig rau qhov speculum lossis tus qau.
- 2 Hauv qib ob, qhov paum ntawm cov paum yuav pib hnov mob thaum tus poj niam lub labia kov lossis txawm tias thaum tos kom tau kov.
- 3 Hauv qib peb, cov leeg leeg pib cog lus tsuas yog nrog ib qho kev xav txog kev sib deev lossis txog kev mus ntsib tus kws kho mob poj niam.
Cov ntawv thiab hom vaginismus
Nyob ntawm lub sijhawm thaum vaginismus tsim, nws cov ntau yam muaj qhov txawv. Yog tias tus ntxhais tsis tau ua nkauj nraug, ces nws muaj hom vaginismus thawj zaug. Yog hais tias tus poj niam ua ntej txoj kev loj hlob ntawm tus kab mob tau nyob ib lub neej nrog txiv neej pw, nws muaj theem nrab vaginismus.
Kev kuaj mob “thawj vaginismus»Tso rau hauv rooj plaub uas tus ntxhais tsis muaj kev sib deev vim tias qhov qhib sab nraud ntawm lub paum tau kaw, vim tus khub tsis tuaj yeem nkag mus rau nws tus qau lossis nws qhov kev qhia yog qhov nyuaj heev (thaum tus khub tab tom mob hnyav. mob thiab mob). Yog tias koj tsis mob siab rau qhov no, kev txij nkawm yuav dhau los ua virgil (virginal), thaum ob tus txij nkawm yuav tsis tshua muaj siab thiab chim siab. Nrog hom vaginismus, teeb meem feem ntau tshwm sim thaum txais tos cov kws kho mob poj niam thiab nrog kev qhia tampon.
Cov leeg tsis nyob hauv plab plab mog tuaj yeem sib cog lus, tab sis lwm cov leeg nqaij, lossis txawm tias ua pa tuaj yeem nres thaum sim muab qee yam rau hauv qhov chaw mos. Tom qab cov kev sim no nres, txhua tus leeg ua kom lub siab, thiab ua pa tau zoo li qub. Ntawm thaj chaw li no, nws yuav nyuaj rau tus kws kho mob poj niam los txiav txim qhov chaw mos yog tias tus ntxhais nws tus kheej ntsiag to txog qhov tseeb no.
Secondary vaginismus tuaj yeem txhim kho thaum twg los tau vim muaj kev hloov pauv hauv poj niam lub cev (lawm, mob plab yug menyuam), tawm tsam keeb kwm ntawm tsis ua tiav lossis tsis muaj kev sib txuas lus hauv ib pawg neeg lossis nrog nws tus txiv neej ntawm cov ncauj lus txog kev sib raug zoo, vim muaj qhov tsis zoo kev nco txog kev sib deev thaum lub sijhawm tus poj niam muaj mob nrog cov kab mob sib kis (mob sib kis, mob sib khuav), vim muaj cov ntshav lossis txhaws, txhaws hauv qhov quav lossis tau phais mob tom qab sib deev tau mob. Tus poj niam lub cev tsis tuaj yeem nco txog lub sijhawm tsis zoo hauv qhov tsis nco thiab thiaj li tiv thaiv nws ntawm cov kev paub tsis zoo thiab kev paub dhau los, lub hlwb xa lub cev tsis nco qab, cov leeg pib cog lus thiab tsis txhob cia tus qau lossis tampon mus. Yog li, tus kabmob tuaj yeem tawm tsam, lub cev rov zoo tuaj tomqab phais lossis yug menyuam, tabsis qhov kev tiv thaiv no tseem nyob. Qhov chaw mos thib ob kuj tseem hu ua pseudo vaginismus, thaum tus poj niam lub cev nco qab qhov hnov mob ntau dua li qhov hnov qab ntxiag.
Cov ntaub ntawv tseem ceeb ntawm vaginismus
Cov txiv neej pw ua niam txiv txheeb xyuas 4 hom ntawv tseem ceeb ntawm vaginismus, uas ncaj qha nyob ntawm cov laj thawj ntawm cov teeb meem no.
- Qhov yooj yim los kho thiab daim ntawv nyiam nrog qhov ntws yog txiav txim siab thaum pib vaginismus… Kev pom zoo ntawm tus leeg tsuas yog pom thaum pib ua neeg sib nyiam thiab nrog tus tseeb, uas yog maj, coj tus cwj pwm ntawm tus khub, tag nrho cov paib ploj.
- Tom qab ntawd mus kab mob vaginismus, uas tuaj yeem tsim kho hauv cov poj niam ntawm Balzac hnub nyoog vim yog lub cev tshwm sim ntawm lub cev nrog lub hnub nyoog. Xws li cov paum ntawm lub paum loj tuaj vim yog ib qho me me ntawm cov roj nplua nyeem tsis pub lwm tus paub thiab muaj kev hloov pauv hauv cov atrophic xwm ntawm cov paum ntawm lub paum. Los ntawm txoj kev, climin huab cua vaginismus kuj tseem ua rau poj niam nquag mob neurasthenia.
- Daim ntawv txuas ntxiv ntawm vaginismus tau pom nyob rau hauv cov tib neeg ntawm kev sib deev tsis muaj zog, uas muaj vaginismus ntawm qib 2 thiab qib 3. Daim no yog daim foos xaiv xaiv vaginismus… Kev mob plab los ntawm kev hnov mob yog muaj qee qhov xwm txheej txawv. Daim foos no yog xam qhovkev rau cov poj niam raug kev txom nyem los ntawm mob khaub thuas.
- Daim ntawv tom kawg ntawm vaginismus tsuas yog tshwm sim hauv kev xav ntau dhau, txhawj xeeb thiab kev sib thawm ntawm cov ntxhais uas ntshai los ua txhaum coitus. Lawv tau pom phobic vaginismus.
Cov tsos mob ntawm vaginismus
Cov tsos mob tseem ceeb yog qhov pom ntawm nruj, tingling hauv thaj chaw perineal, mob lub sij hawm sib deev, tshuaj xyuas los ntawm tus kws kho mob poj niam, lossis ua tiav qhov tsis muaj qhov tseem ceeb los qhia cov twj paj nruag lossis tus txiv neej tus txiv neej. Cov teeb meem ntawm ntxig tampons nyob rau hnub tseem ceeb, zam kev sib deev, thiab tsis muaj kev sib deev tseem tuaj yeem qhia tias muaj vaginismus.
Ntxiv nrog rau qhov kev sib tw ntawm lub paum, cov leeg ntawm ob txhais ceg, ncej puab, nraub qaum tuaj yeem mob nrawm, ua pa tuaj yeem nres thaum sim ua kom muaj kev sib deev.
Nws yog tsim nyog sau cia tias feem ntau cov poj niam thiab cov ntxhais nrog vaginismus zoo li yuav muaj kev ua kom zoo li qub. Nws tshwm sim yooj yim heev, qhov chaw mos tau zoo moisturized, ua teb rau petting. Foreplay yog feem ntau txawm qab ntxiag rau cov poj niam zoo li no. Raws li rau kev ua tiav ntawm orgasm, qhov haujlwm no tau tshwj tseg hauv vaginismus.
Khoom noj zoo rau lub vaginismus
Txhawm rau tswj cov poj niam cov tshuaj hormones hauv lub cev thiab sib npaug ntawm lub paj hlwb, tus poj niam yuav tsum noj cov zaub mov uas muaj magnesium (walnuts, ntoo thuv ceev, cashews, almonds, hazelnuts, txiv laum huab xeeb, buckwheat, oatmeal, barley, millet porridge, legumes), calcium (fermented). cov khoom noj mis nyuj, mustard, qej, txiv ntoo), cov vitamins B (pob kws, siab, lentils, pasta, nqaij npuas, nceb, nqaij qaib qe, ua tiav cheese, zaub qhwv dawb, sprouted mov, txiv kab ntxwv, pomegranates, txiv kab ntxwv, txiv duaj thiab cov kua txiv tshiab los ntawm lawv, tswb kua txob, melon, watermelon, raisins, hom qoob mog, nplej, broccoli, lettuce, leeks, taub dag noob) thiab E (hiav txwv ntses thiab tag nrho cov nqaij nruab deg, nplej, spinach, sorrel, viburnum, sawv hips, prunes, qhuav apricots).
Tsis tas li, koj yuav tsum noj haus fiber ntau - nws normalizes plab hnyuv kev ua ub no, tshem tawm quav tawv (yog tias muaj) thiab txo cov quav quav, uas tuaj yeem tso siab rau poj niam lub cev. Qhov kev cuam tshuam no tuaj yeem cuam tshuam li cas tus poj niam xav zoo thaum sib deev.
Yog tias vaginismus tshwm sim los ntawm kev ntshai lossis kev ntxhov siab, koj yuav tsum noj cov zaub mov uas ua rau lub paj hlwb nqig. Txhawm rau ua qhov no, nws yog qhov zoo dua los noj zaub thiab txiv hmab txiv ntoo uas muaj xim txiv kab ntxwv thiab daj, hloov kas fes thiab tshuaj yej muaj zog nrog decoctions ntawm rosehip, txiv qaub balm, motherwort, mint, valerian, chamomile, currant, linden, hiav txwv buckthorn. Lawv yuav pab ua kom nqig thiab txo qhov mob.
Tsoos tshuaj ntsuab rau qhov chaw mos
Vaginismus kho nrog khoos kas tshwj xeeb uas suav nrog tsis tas ua kom ib ce muaj zog nkaus xwb, tabsis cov hauv paus hauv hlwb.
Thawj kauj ruam ntawm kev kho kom zoo vaginismus nkag siab qhov teeb meem nws tus kheej thiab txheeb tawm ntawm dab tsi nws yuav tshwm sim. Cov npe ntawm qhov tsis nkag siab yuav pab nrog qhov no. Yuav luag txhua tus poj niam ntseeg txoj kev ntseeg dab no thiab tsis tau txais tshuaj kho los ntawm vaginismus. Qee lub sij hawm vim lawv qhov kev ua tsis tau zoo thiab kev coj ncaj ncees, qee zaum vim tsis muaj kev kawm paub txog kev sib deev.
Thiab yog li, thawj qhov tsis sib haum yog cov menyuam ntxhais thiab cov poj niam uas lawv qhov chaw mos tsuas yog frigid. Qhov no yog qhov dag tiag tiag. Rau feem ntau ntawm lawv, lub cev teb rau bliss thiab nyiam kev xav. Thiab qee leej tau ua tiav zoo siab hauv kev sib hlub sib hlub.
Tswvyim hais 2 - Vaginismus kho nws tus kheej. Qhov no yog ua tiav kev nkag siab, vaginismus yuav tsum tau kho thiab nws tau kho kom zoo.
Cov neeg uas xav tias yog tias koj muaj kev sib deev ntau thiab ntau dua, ces txhua tus tsos mob ntawm vaginismus yuav ploj mus. Tsis muaj qhov xwm txheej. Lawv yuav tsuas thab qhov xwm txheej, vim tias qhov kev hnov mob ntawm lawv tus kheej yuav tsis ploj mus, tab sis tsuas yog yuav tig mus ua kev tsim txom. Thaum kawg, tus poj niam yuav muaj ib qho kev ntxub ntxaug rau txhua yam haujlwm no.
Saib cov yeeb yaj kiab rau cov neeg laus, haus cawv, vitamins thiab suab paj nruag ntsiag to yuav tshem tawm cov kab mob. Yog lawm, so kom txaus thiab vitamins muaj txiaj ntsig zoo rau qhov mob thoob plaws, tab sis lawv yuav tsis pab daws qhov teeb meem yog tias nws tshwm sim los ntawm qee yam kev mob hlwb. Cawv yuav ua rau qhov teeb meem txaus ntshai ntxiv yog tias tus poj niam mob siab thiab chim siab mob nrog vaginismus.
Tswvyim hais ua dabneeg 5 - Poj niam txiv neej yuav tsum mob. Coob tus ntxhais tsis paub ua dua tes yuav xav tias qhov no yog qhov qub. Yog lawm, yog tias qhov no yog thawj zaug, tom qab ntawd yuav muaj qee qhov tsis xis nyob thiab qee qhov mob, tab sis tsis yog txhua lub sijhawm.
Qee tus neeg xav tias vaginismus tsuas cuam tshuam rau cov poj niam uas tau ntsib kev ua phem rau kev sib deev. Nws tsis zoo li thaum ntawd. Kev ua phem rau kev sib deev yog ib qho ua tau, tab sis hauv kev muaj tiag muaj ntau yam ntxiv.
Qhov kev zam dhau los, thiab tib lub sijhawm thiab kev hla mus, yog tias kuv tus txiv / hluas nraug / khub tsuas yog muaj tus qau loj. Nws suab zoo li lub hauv paus, tab sis tus qauv ntawm tus poj niam yog qhov zoo li nws qhov chaw mos tau tsim los mus rau tus qau nyob rau hauv lub xeev qhov chaw ntawm ib qho loj. Ntxiv mus, cov poj niam muab yug thiab tus menyuam lub taub hau tawm los ntawm qhov chaw mos, thiab nws dav heev dua li tus qau. Qhov yooj yim vim tias muaj kev sib txuam ntau dhau thiab txhaws cov leeg, nws yuav dhau los ua nyuaj rau hauv qhov chaw mos.
Tsis tas li ntawd, coob leej ntseeg tias kev phais yuav pab kom tshem tau vaginismus. Lub sijhawm ua haujlwm yuav pab tsuas yog muaj xwm txheej, piv txwv li, nrog lub suab nkauj uas tuab thiab tsis ywj siab. Tab sis kuj muaj tsawg kawg ntawm cov xwm txheej no. Vaginismus teb tau zoo rau kev kho mob, txawm nyob hauv tsev, nrog Kegel kev tawm dag zog tshwj xeeb. Lawv tau tsim los ntawm tus kws kho mob poj niam lub cev thiab tau ua kom paub tseeb tias tus poj niam kawm paub tswj hwm nws cov leeg thiab nws yuav tsum txhim kho tus cwj pwm uas qee yam tuaj yeem nkag rau hauv lub paum thiab qhov no yog qhov qub. Qhov no yog theem ob ntawm kev kho mob.
Cia peb pib nrog cov kev tawm dag zog uas tus poj niam tuaj yeem ua nws tus kheej tsis muaj tus khub.
Thawj kauj ruam yog los kuaj xyuas koj qhov chaw mos nrog daim iav. Kuaj lawv kom zoo, tom qab maj mam kov, feem ntawm koj cov labia sab hauv kom qhov chaw nkag pom. Pib maj mam chwv koj lub ntsis ntiv tes kom qhib qhov chaw mos. Tom qab ntawd ntub lub hau ntawm koj cov ntiv tes nrog roj nplua nyeem tshwj xeeb thiab sim muab ntxig rau hauv. Tso rau nws mus ib pliag kom tau siv mus rau qhov kev xav ntawm tag nrho. Ua kom thawb qis me ntsis, zoo li sim ua qee yam tawm ntawm qhov chaw mos. Caws tawm qhov ntxeev ntawm koj cov ntiv tes thiab sim submerge koj cov ntiv tes kom qhov ntev ntawm thawj phalanx, tom qab ntawd qhov tob tob me ntsis, thiab ntxiv rau qhov ntev ntev ntawm cov ntiv tes. Cov kev ua no yuav tsis zoo me ntsis vim muaj kev paub dhau los thiab ua rau cov leeg mob ntau dhau, tab sis ua haujlwm dhau sijhawm, txhua yam yuav tsum rov qab ua qhov qub. Ua li no, koj yuav tsum sim muab cov leeg kom lawv thiaj li nkaws tus ntiv tes, tom qab ntawd lawv yuav tsum tau so thiab nruj dua. Yog li rov hais dua 5 zaug. Nws yog lub sijhawm no uas koj paub tias koj tuaj yeem tswj koj cov leeg ntawm koj tus kheej. Tom qab ua tiav cov kev tawm dag zog no lawm, sim rov ua txhua yam, ib yam nkaus, tsuas yog siv 2 tus ntiv tes nkaus xwb. Nov yog cov kev qoj ib ce yooj yim uas poj niam yuav tsum tau ua. Qhov no tsis ua hauv ib qho mus thiab tsis nyob hauv ib hnub. Txhua yam yuav tsum tshwm sim maj mam. Yog li, kev ntshai ntawm kev nkag mus yuav ploj mus, qhov tseem ceeb thaum lub sijhawm sib deev yog ceeb toom rau koj tus txiv neej txog cov kev ntshai uas koj tau kov yeej, kom nws paub tias nws yuav tsum tau ceev faj ntxiv.
Yog tias koj muaj tus txiv lossis tus khub, tom qab ntawv tom ntej, koj tuaj yeem txhim kho koj txoj kev vam meej. Txhawm rau ua qhov no, rov ua tag nrho cov lus qhia saum toj no, tab sis tsuas yog nrog txiv neej ntiv tes. Nyob rau tib lub sijhawm, nws yog ib qho tseem ceeb uas tus poj niam qhib tag nrho ntawm tus txiv neej thiab hais lus, yog tias tsim nyog, txog kev nres lossis ncua chav kawm kom tus txiv neej tsis raug mob.
Thiab raws li theem kawg ntawm kev tshem tawm vaginismus - kev sib deev tsis taus. Thawj thawj zaug, nws yog qhov zoo dua rau ntub cov qau nrog ntau daim tawv thiab ua ntej pib txav, nws zoo dua los tuav lub chaw mos li hauv chaw mos ib pliag, kom tus poj niam tuaj yeem siv rau qhov kev hnov no.
Lwm zaus, koj tuaj yeem pib tsis txhob maj jerks (cov ntawv tseeb) thiab maj mam nce thiab qeeb dua, nyob ntawm qhov xav tau thiab nyiam.
Tom qab ntawd, koj tuaj yeem pib sib deev tag nrho. Nws yog qhov zoo tshaj plaws rau tus poj niam hauv qhov chaw caij. Yog li, nws yuav muaj peev xwm tswj hwm qhov tob ntawm kev nkag mus, qhov nrawm ntawm kev txav mus los.
Nws yog tsim nyog kom nco ntsoov tias cov kev qoj ib ce no yuav kav ntev li ob lub lis piam. Koj yuav tsum tsis pom txhua yam nyob hauv ib hnub hauv ib hnub. Nws zoo dua tsis txhob maj, tab sis maj mam nce qhov tob ntawm kev nkag mus thiab kho qhov ua tiav. Txhawm rau kom tsis txhob siv koj cov ntiv tes, muaj cov teeb tsa tshwj xeeb hauv qhov muaj ntau qhov sib txawv thiab ntev ntawm lub plhaub uas tuaj yeem siv tau nyeg.
Koj kuj yuav tsum tau siv cov leeg pab ua kom nqaij leeg. Nws theem peb ntawm kev kho mob vaginismus… Txhawm rau pab kom cov leeg nruj dhau, koj yuav tsum khiav, caij tsheb kauj vab, ua luam dej thiab da dej sib piv.
Nws yog qhov tsim nyog los muab rau tus poj niam ua zaws zaws ua ntej sib deev. Koj yuav tsum tau pib nws nrog lub teeb stroking taw uas ntws mus rau hauv kev txhuam. Tsuas yog tom qab ntawd koj tuaj yeem pib zaws koj ob txhais ceg, ob txhais ceg, plab, hauv siab, ncej puab.
Rau cov nyhuv calming, nws yog qhov zoo tshaj plaws los siv lub teeb tswm ciab lossis xyab xyab. Koj tuaj yeem siv chamomile, lavender, neroli, marjoram, txiv roj mint roj. Ntxiv rau, cov roj no tuaj yeem siv rau zaws, da dej thiab zaws. Lawv ua tau zoo kawg rau cov leeg nqaij leeg.
Txhawm rau muaj lub zog zoo, koj yuav tsum haus dej qab zib los ntawm cov qhiav hauv paus, dawb huv vitex berries, viburnum.
Mloog!
Sai li koj pom txog cov tsos mob ntawm vaginismus, nrhiav kev pab kho mob los ntawm tus kws kho mob poj niam lossis tus txiv neej pw. Lawv yuav piav qhia hauv kev nthuav dav koj kev nqis tes ua ntxiv hauv kev tawm tsam tiv thaiv kev mob nkeeg no.
Khoom noj tsis zoo thiab tsim kev puas tsuaj rau vaginismus
- cov dej tshuaj yej hnyav heev;
- dej cawv;
- kasfes;
- rog zaub mov, vas nthiv zaub mov, pastry thiab trans cov rog.
Cov khoom no muaj cov nyhuv stimulating rau lub hlwb. Yog tias lawv tau noj los ntawm cov poj niam uas muaj lub paj hlwb tsis ruaj khov (xws li, ntxhov siab, ntxhov siab thiab tsis xis nyob), ces lawv txoj kev ntshai yuav nce ntxiv, neurosis yuav pib. Qhov no yuav ua rau cov mob hnyav zuj zus thiab ua rau cov leeg nqaij hlav.
Mloog!
Tus thawj coj tsis yog lub luag haujlwm rau kev sim los siv cov ntaub ntawv muab, thiab tsis tuaj yeem lav tias nws yuav tsis ua mob rau koj tus kheej. Cov ntaub ntawv tsis tuaj yeem siv rau sau ntawv kho mob thiab ua kev kuaj mob. Nco ntsoov tham nrog koj tus kws kho mob tshwj xeeb!