txheem
Hauj lwm
Walnut, zoo li cov roj walnut, los ntawm qhov pom ntawm cov tshuaj, nws yog tsob nroj tshwj xeeb, txhua feem ntawm cov neeg tau txais txiaj ntsig nrog kev kho kom zoo thiab tuaj yeem siv kho lossis tiv thaiv ntau yam kab mob.
Cov txuj ci ntau yam ntawm cov ntoo muaj zog thiab nthuav dav, uas nws cov txiv hmab txiv ntoo tau nyiam noj, yog qhov muaj txiaj ntsig zoo nyob hauv cov hauv paus roj tau muab rho tawm los ntawm nws cov noob, ib qho ntawm qhov tsis txaus ntseeg tshaj plaws ntawm cov zaub zaub hauv "chav kawm".
Keeb kwm ntawm Walnut thiab Walnut roj
Ntau cov lus dab neeg cuam tshuam nrog cov nroj tsuag no, nrog rau cov noob ntawm nws cov txiv hmab txiv ntoo. Qhov zoo sib xws ntawm cov nucleoli rau tib neeg lub hlwb tau qhuas los ntawm Plato, thiab cov neeg ncig tebchaws Swedish thiab kws sau ntawv Sven Hedin feem ntau sib cav hais tias txiv ntoo plucked los ntawm cov ntsuab ntsuab muaj txoj sia nyob, lawv quaj thiab quaj tsis zoo!
Txawm tias cov lus dab neeg Ibn Sin lees paub tias tsuas muaj ib txoj hauv kev los ua kom qhov ntse zuj zus - kom haus cov roj ntawm walnuts. Vim tias nws lub peev xwm los tsim cov qoob loo zoo li sau qoob loo, lub walnut tau ib txwm suav tias yog lub cim ntawm kev thiav thiab kev nplua nuj; hauv qee lub tebchaws, kev coj ua kab lis kev cai cog txiv ntoo yog ib hom kev cai dab qhuas hauv kev hwm ntawm kev yug menyuam yog tseem khaws cia.
Thiab hauv Scotland, raws li ib qho ntawm hom walnuts, dawb, lawv txiav txim siab qhov kev hem thawj ntawm lwj, tshwm sim hauv cov txiv ntoo tsaus nti.
Kev sib xyaw thiab cov yam ntxwv
Roj los ntawm Walnut kernels tau los ntawm ib txoj kev yooj yim thiab txheej thaum ub - nias yam tsis muaj cua sov los ntawm cov noob tawg. Nws muaj pes tsawg leeg yog qhov txawv tiag tiag.
Nws yog cov roj no uas tau txiav txim siab tuav cov ntaub ntawv tseem ceeb ntawm cov ntsiab lus ntawm cov vitamin E, ntxiv rau phosphorus, tooj liab, zinc, magnesium, hlau, calcium, nws muaj iodine thiab cobalt, phytosterols, sphingolipids thiab phospholipids, carotenoids thiab tag nrho cov vitamins "tawv nqaij" - los ntawm pab pawg B, PP rau A, K, C thiab E.
Cov roj sib xyaw yog pawg los ntawm cov roj ntsha tsis txaus, uas ntau dua li ib nrab ntawm cov sib qhia yog linoleic, ib feem peb yog oleic, thiab qhov seem yog alpha-linoleic thiab gamma-linoleic acids.
Vim tias lub siab cov ntsiab lus ntawm lysine, cov roj muaj peev xwm ua kom nrawm thiab ua kom zoo dua qub ntawm cov khoom ua kom muaj protein, kev sib xyaw ntawm cov khoom tseem ceeb txhawb cov roj los ntawm Walnut kernels mus rau qeb siab ntawm cov kev kho mob zoo tshaj plaws rau kev tiv thaiv kab mob plawv thiab leeg ntshav ( tshwj xeeb tshaj yog atherosclerosis) thiab normalization ntawm metabolism.
Outwardly, cov roj no yog kua heev, sib piv hauv fluidity mus rau paj noob hlis, thaum nws cov xim yog hais rau xim kub uas tau muaj Amber dhau. Lub hauv paus roj no tsuas yog khaws cia txog li 2 xyoos, nrog rau kev soj ntsuam tag nrho ntawm cov cai ntawm kev tsaus ntuj thiab nruj.
Siv cov roj "Greek" uas tsis muaj qhov tau hais ua ntej lossis txhim kho cov khoom tshwj xeeb hauv cov khoom sib tov, nws yog qhov tsim nyog zoo li lub tsheb rau cov roj tseem ceeb.
Cov roj muaj peev xwm coj qhov ncauj. Lub aroma yog tshaj tawm nutty, lub saj yog ib txwm rau Walnut kernels, tab sis softer.
Qhov txiaj ntsig ntawm Walnut roj
Walnut noob roj yog suav tias yog ib qho zoo tshaj roj zaub rau kev siv sab hauv thiab tuaj yeem siv los ua cov tshuaj nyob ib leeg lossis ua kua roj rau cov zaub mov txias.
Cov cuab yeej kho kom zoo ntawm walnut muaj feem ntau tshaj plaws nyob rau hauv lub luag hauj lwm ntawm stabilizing, normalizing tus neeg sawv cev. Cov roj no ua rau lub cev tsis muaj zog, nce qhov kev tawm tsam thiab cov suab nrov ntawm lub cev, zoo meej rau lub luag haujlwm ntawm cov khoom siv tseem ceeb rau kev rov qab los tom qab mob hnyav, rov qab rau lub neej.
Nws ntseeg tau hais tias cov khoom ntawm Walnut feem ntau pom muaj hnub nyoog laus, nrog kev kub siab, ntshav qab zib, ischemia.
Cov roj los ntawm cov kernels ntawm ntau cov noob txiv pab txo qis cov roj cholesterol, nrog kev siv tsis tu ncua pab txhawb kev tiv thaiv tag nrho ntawm kev tsim cov atherosclerotic vascular hloov pauv thiab yog txhais tau tias kev ua haujlwm mus ntev ntawm cov ntshav cov roj cholesterol.
Tsis zoo li ntau cov roj hauv paus, nws tsis muaj kev cuam tshuam hauv kab mob siab, suav nrog kab mob siab ntev, kev kho zoo tshaj plaws rau kev tiv thaiv kab mob vascular thiab kab mob hauv lub plawv, kev txhim kho kev zom zaub mov thiab kho kab mob hauv lub siab, nws tseem ua haujlwm zoo rau kab mob hauv lub raum.
Nws tuaj yeem siv los ua kom cov thyroid li qub, nrog cua nab, acidity, colitis, urolithiasis.
Nws muaj lub cev ua haujlwm ntawm kev ua haujlwm ntawm kev sib deev thiab zoo meej rau cov niam laus. Lub walnut tseem ua tau zoo nws tus kheej hauv kev kho mob ntawm varicose leeg, furunculosis, psoriasis, eczema, mob ntsws.
Nws ntseeg tau hais tias los ntawm kev cuam tshuam hauv sab hauv, nws tseem ua kom pom cov tshuaj tiv thaiv kev tiv thaiv thiab cov yam ntxwv anticarcinogenic.
Daim ntawv thov hauv cosmetology
Cov khoom ua kom zoo nkauj ntawm lub walnut tsis tshua muaj suab tshaj li lub tshuaj, tab sis lawv txhua tus tsis tuaj yeem hloov tau. Cov roj no muaj txiaj ntsig zoo hauv kev saib xyuas kev laus lossis daim tawv nqaij qhuav, nrog emollients thiab tshuaj tiv thaiv cuam tshuam los ua cov khoom tshwj xeeb zoo nkauj tshaj plaws.
Hauv kev tshwj xeeb, Walnut roj ua kom nrawm nrawm zoo kho pob zeb thiab cov qhov txhab, ua rau khaus thiab ua mob rau ntawm etymology. Nws yog ib qho ntawm cov roj hauv paus rau kev ua kom zoo dua qub, los ntawm kev ua kom zoo dua ntawm kev nqus ntawm cov khoom noj khoom haus thiab ua kom cov metabolism hauv lub cev, nws ua haujlwm zoo thiab ua kom tus neeg sawv cev uas pab txhawb kom yuag.
Tsis tas li ntawd, Walnut ua rau kom muaj qhov zoo nkauj thiab muaj txiaj ntsig zoo nkauj yam tsis muaj kev pheej hmoo ntawm tshav kub thiab ua xua.
Walnut roj tsis tshua muaj siv rau kev tu plaub hau, zoo li rau kev saib xyuas ntsia thawv - tab sis thaum ua ke nrog ntau cov hauv paus tshwj xeeb, nws tuaj yeem ua tau zoo ntxiv rau cov plaub hau qhuav heev (siv qee zaus) los yog cov vitamin ntxiv rau cov roj cuticle.
Contraindications
Qhov tsuas yog txwv ntawm txoj kev tseem siv walnut roj yog qhov ua ntu ntawm exacerbation ntawm peptic rwj thiab gastritis, tsis tshua muaj acidity. Thaum cev xeeb tub, roj yuav tsum tau siv ib qho me me, nyiam dua qhov ncauj tom qab kev pom zoo ntawm kws kho mob thiab txwv rau kev siv sab nraud.
Kev noj tshuaj uas tsis yog roj walnut:
- rau kev siv sab nraud hauv daim ntawv dawb huv tsis txwv - rau kev siv lossis lubrication, zaws lossis pleev rau ntawm thaj chaw mob, koj tuaj yeem thov cov nyiaj uas xav tau;
- rau kev sib xyaw nrog lwm cov roj hauv paus, feem ntau hauv cov sib npaug sib luag;
- rau kev tshem tawm cov roj tseem ceeb thiab cov khoom sib xyaw tseem ceeb - tus qauv 3-5 tee ntawm cov roj ntxhiab rau 10 g ntawm Walnut lossis ib qho sib xyaw nrog nws;
- sab hauv coj ib me nyuam diav txog 3 zaug hauv ib hnub, tsis tas yuav haus nws thiab tshwj xeeb ua ntej noj mov (qhov zoo tshaj - ib nrab ib teev, rau cov menyuam muaj hnub nyoog ib xyoos - txog 3-5 tee, los ntawm peb mus rau rau xyoo mus txog rau 10 xyoo - txog 14 tee, los ntawm kaum xyoo - ib nrab ib me nyuam diav, thiab tom qab XNUMX hauv ib qho nyiaj);
- lwm txoj hauv kev rau kev kho mob ntsws, ntshav siab lossis atherosclerosis yog txhaj ib zaug nrog zib ntab ib yam nkaus;
- txhawm rau ntxuav lub cev, ua haujlwm tsis zoo ntawm lub plab thiab lub qog ua haujlwm, cov roj tuaj yeem nqa thaum hmo ntuj (hauv qhov xwm txheej tib yam).