Peb tau siv qhov tseeb tias kua txiv tshiab yog qhov chaw ntawm cov vitamins, cov zaub mov, thiab cov khoom muaj txiaj ntsig tsim nyog rau txhua tus. Thiab qee zaum peb tau nqa mus dhau, yam tsis paub txog cov ntaub ntawv hais txog ob tog sib txawv ntawm kev ua kom muaj zog ntxiv. Tom qab tag nrho, txawm tias cov zaub mov zoo tshaj plaws muaj nws qhov tsis zoo. Qee zaum lawv tsis tseem ceeb, thiab qee zaum lawv pom tau yog tias peb tham txog kev siv tas li. Dab tsi yog qhov phom sij ntawm kua txiv?
Cov kua txiv tuaj yeem ua rau mob plab zom mov.
Cov txiv hmab txiv ntoo tshiab muaj qhov siab ntawm cov kua qaub. Thiab hauv lawv tus kheej, lawv muaj txiaj ntsig thiab tsim nyog. Txawm li cas los xij, hauv qhov ntau, lawv ua rau khaus khaus ntawm lub plab, duodenum, thiab hnyuv. Yog li ntawd, cov uas muaj keeb kwm ntawm cov kab mob nyob ntev ntawm cov kabmob no yuav tsum tsis txhob nqa nrog kua. Nws tsis pom zoo kom siv lawv ntawm lub plab khoob.
Kua txiv qaub koj cov hniav.
Cov kua qaub ib yam tuaj yeem rhuav cov hniav txha hniav laus thiab ua rau lub qhov ncauj mucosa. Tias yog vim li cas hauv kev tsim vaj tsev, cov kua txiv hmab txiv ntoo ib txwm ua nrog cov quav nplej kom tsawg li tsawg tau, cov dej haus tawm ntawm tus nplaig thiab caj pas. Nco ntsoov qhov no, thiab tsis txhob haus kua txiv tom qab txhuam koj cov hniav lossis mus ntsib kws kho hniav thaum cov hniav txha hniav laus raug mob.
Kua txiv tuaj yeem ua rau ua xua.
Yog tias koj tsis haum nrog ib qho ntawm cov txiv hmab txiv ntoo nag hmo, qhov no tsis txhais tau tias nws yuav tsis pom nws tus kheej txhua lub sijhawm hauv koj lub neej. Muaj ntau ntau dua li ib cov kua txiv hauv ib lub khob, uas tuaj yeem ua rau muaj kev tsis haum txog kev tsis haum. Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb rau cov kua txiv citrus.
Kua txiv provokes hnyav nce.
Nrog rau cov tshuaj uas muaj txiaj ntsig, cov kua txiv hmab txiv ntoo kuj tseem muaj cov piam thaj ntau. Hauv ib khob khob cij tshiab, txog 2 dia suab thaj! Thiab yog li, yog tias koj tab tom sim kom tshem ntawm cov phaus ntxiv, dilute cov kua txiv nrog dej hauv qhov kev faib ua feem. Txhawm rau kom txo cov naj npawb ntawm cov carbohydrates.