Mushrooms - ib yam khoom tshwj xeeb. Lawv tsis nce qib ntawm cov piam thaj thiab insulin hauv cov ntshav. Thiab lawv muaj ntau ntawm selenium, cov kab ntxhia no tseem ceeb rau kev noj qab haus huv.
Lwm cov txiaj ntsig ntawm nceb, lawv raug nqi npaum li cas tam sim no hauv khw, thiab siv lawv li cas - saib zaj dab neeg hauv video hauv qab no:
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