txheem
Thaum peb tsis txaus siab rau ib tug neeg tus cwj pwm, thawj qhov uas peb xav ua yog muab tag nrho peb txoj kev npau taws rau tus "ua txhaum". Peb pib liam rau lwm yam ntawm tag nrho cov kev txhaum, thiab cov scandal nkag mus rau ib tug tshiab puag ncig. Cov kws tshawb fawb txog kev puas siab puas ntsws hais tias qhov hu ua "I-cov lus" yuav pab peb qhia peb txoj kev xav thiab tsis ua rau tus neeg sib tham hauv qhov kev tsis sib haum xeeb. Nws yog dab tsi?
"Ntxiv dua koj tsis nco qab txog koj cov lus cog tseg", "Koj ib txwm lig", "Koj yog ib tus neeg tsis ntseeg siab, koj ua txhua yam koj xav tau" - peb yuav tsum tsis txhob hais cov nqe lus xws li peb tus kheej, tab sis kuj hnov lawv hais rau peb.
Thaum ib yam dab tsi tsis ua raws li peb txoj kev npaj, thiab lwm tus tsis coj tus cwj pwm uas peb xav tau, zoo li peb los ntawm kev thuam thiab taw qhia qhov tsis txaus, peb yuav hu nws mus rau lub siab thiab nws yuav kho nws tus kheej tam sim ntawd. Tab sis nws tsis ua hauj lwm.
Yog tias peb siv "Koj-cov lus" - peb hloov lub luag haujlwm rau peb cov kev xav rau tus neeg sib tham - nws ib txwm pib tiv thaiv nws tus kheej. Nws muaj lub siab xav tias nws raug tawm tsam.
Koj tuaj yeem qhia tus neeg sib tham tias koj ua lub luag haujlwm rau koj txoj kev xav.
Raws li qhov tshwm sim, nws tus kheej mus rau qhov kev tawm tsam, thiab kev sib cav pib, uas tuaj yeem txhim kho mus rau hauv kev tsis sib haum xeeb, thiab tej zaum txawm tias muaj kev sib raug zoo. Txawm li cas los xij, cov txiaj ntsig zoo li no tuaj yeem zam tau yog tias peb txav los ntawm lub tswv yim kev sib txuas lus no mus rau "I-messages".
Nrog kev pab los ntawm cov txheej txheem no, koj tuaj yeem qhia tus interlocutor tias koj ua lub luag haujlwm rau koj txoj kev xav, thiab nws tsis yog nws tus kheej uas yog qhov ua rau koj txhawj xeeb, tab sis tsuas yog qee yam ntawm nws qhov kev ua. Txoj hauv kev no ua rau muaj kev pheej hmoo rau kev sib tham tsim kho.
I-lus yog tsim raws li plaub txoj cai:
1. Tham txog kev xav
Ua ntej tshaj plaws, nws yog ib qho tsim nyog los qhia rau tus neeg tham txog qhov kev xav uas peb tab tom ntsib tam sim no, uas ua txhaum peb txoj kev thaj yeeb nyab xeeb. Cov no tuaj yeem yog cov lus xws li "Kuv chim", "Kuv txhawj xeeb", "Kuv chim", "Kuv txhawj xeeb".
2. Qhia qhov tseeb
Tom qab ntawd peb qhia qhov tseeb uas cuam tshuam rau peb tus mob. Nws yog ib qho tseem ceeb kom ua raws li lub hom phiaj kom ua tau thiab tsis txiav txim rau tib neeg kev ua. Peb tsuas piav qhia qhov tseeb uas coj mus rau qhov tshwm sim hauv daim ntawv ntawm kev poob siab.
Nco ntsoov tias txawm pib nrog "Kuv-lus", nyob rau theem no peb feem ntau txav mus rau "Koj-lus". Tej zaum nws yuav zoo li no: "Kuv ntxhov siab vim koj tsis tuaj yeem tshwm sim raws sijhawm," Kuv npau taws vim koj ib txwm ntxhov.
Txhawm rau zam qhov no, nws yog qhov zoo dua los siv cov kab lus uas tsis yog tus kheej, cov lus tsis kawg thiab cov lus dav dav. Piv txwv li, "Kuv chim siab thaum lawv lig", "Kuv zoo siab thaum chav tsev qias neeg."
3. Peb muab lus piav qhia
Tom qab ntawd peb yuav tsum sim piav qhia tias vim li cas peb npau taws los ntawm qhov no lossis qhov kev ua ntawd. Yog li, peb qhov kev thov yuav tsis zoo li tsis muaj tseeb.
Yog li, yog tias nws lig, koj tuaj yeem hais tias: "...vim kuv yuav tsum tau sawv ib leeg thiab khov" lossis "...vim tias kuv muaj sijhawm me ntsis, thiab kuv xav nyob nrog koj ntev dua."
4. Peb muaj siab xav
Hauv kev xaus, peb yuav tsum qhia seb tus cwj pwm ntawm tus neeg sib tw peb xav li cas. Cia peb hais tias: "Kuv xav ceeb toom thaum kuv lig." Yog li ntawd, es tsis txhob lo lus "Koj tuaj lig dua," peb tau txais: "Kuv txhawj thaum kuv cov phooj ywg tuaj lig, vim nws zoo li kuv tias muaj qee yam tshwm sim rau lawv. Kuv xav hu yog tias kuv tuaj lig.»
Tau kawg, "Kuv-lus" yuav tsis tam sim ntawd los ua ib feem ntawm koj lub neej. Nws yuav siv sij hawm los hloov los ntawm ib tug cwj pwm zoo ntawm tus cwj pwm mus rau ib qho tshiab. Txawm li cas los xij, nws tsim nyog txuas ntxiv mus rau qhov txheej txheem no txhua zaus muaj teeb meem tsis sib haum xeeb.
Nrog nws cov kev pab, koj tuaj yeem txhim kho kev sib raug zoo nrog tus khub, nrog rau kawm kom nkag siab tias peb txoj kev xav tsuas yog peb lub luag haujlwm xwb.
Ib ce muaj zog
Nco qab txog qhov xwm txheej uas koj tau yws. Koj siv lo lus twg? Qhov txiaj ntsig ntawm kev sib tham yog dab tsi? Puas muaj peev xwm los nkag siab lossis sib cav sib ceg? Tom qab ntawd xav txog yuav ua li cas koj tuaj yeem hloov koj cov lus rau I-cov lus hauv kev sib tham no.
Tej zaum nws yuav nyuaj rau nrhiav cov lus zoo, tab sis sim nrhiav cov kab lus uas koj tuaj yeem siv los sib txuas lus koj txoj kev xav yam tsis tau cem koj tus khub.
Xav txog tus interlocutor nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm koj, nkag mus rau lub luag hauj lwm thiab hais cov formulated «Kuv-lus» nyob rau hauv ib tug mos mos, calm lub suab. Tshawb xyuas koj tus kheej txoj kev xav. Thiab tom qab ntawd sim xyaum cov txuj ci hauv lub neej tiag tiag.
Koj yuav pom tias koj cov lus sib tham yuav nce zuj zus mus rau hauv txoj kev tsim kho, tsis muaj sijhawm rau kev chim siab los ua rau koj lub siab xav thiab kev sib raug zoo.