Ua ntej, cia peb nco ntsoov tias thrombosis yog dab tsi. Nyob rau hauv thrombosis, ib tug thrombus (ntshav txhaws) tsim nyob rau hauv ib tug noj qab nyob zoo los yog puas cov hlab ntsha, uas narrows los yog blocks lub hlab ntsha. Ib qho thrombus tshwm sim vim qhov tsis txaus ntawm cov ntshav venous mus rau lub plawv. Feem ntau, cov ntshav txhaws nyob rau hauv cov hlab ntsha ntawm qhov qis ntawm tus neeg lub cev (hauv ob txhais ceg thiab, tsis tshua muaj, nyob rau hauv lub plab mog). Hauv qhov no, cov hlab ntsha raug cuam tshuam ntau dua li cov hlab ntsha.
Muaj kev pheej hmoo siab ntawm thrombosis vim lub cev tsis ua haujlwm hauv cov neeg uas tsis muaj kev txav mus los, nrog kev ua neej nyob tsis muaj zog, lossis raug yuam tsis ua haujlwm vim kev mus los ntev. Tsis tas li ntawd, qhov nce dryness ntawm huab cua nyob rau hauv lub dav hlau cab nyob rau hauv lub caij ntuj sov ua rau cov ntshav viscosity thiab, vim li ntawd, tsim cov ntshav txhaws.
Cov hauv qab no cuam tshuam rau kev tsim cov venous thrombosis:
- tsev neeg qub txeeg qub teg
- kev ua haujlwm nyob rau hauv cov tshuaj loog
- noj hormonal contraceptives nyob rau hauv cov poj niam
- cev xeeb tub
- haus luam yeeb
- nyhav dhau heev lawm
Qhov kev pheej hmoo ntawm thrombosis kuj nce nrog lub hnub nyoog. Cov leeg ua tsis tshua muaj elastic, uas ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha phab ntsa. Qhov xwm txheej no tseem ceeb heev rau cov neeg laus uas tsis muaj kev txav mus los thiab haus dej haus tsis txaus.
Kev tiv thaiv zoo dua li kho! Hauv cov leeg noj qab haus huv, qhov kev pheej hmoo ntawm cov ntshav txhaws yog tsawg.
Yog li, koj tuaj yeem ua dab tsi tam sim no tiv thaiv kev pheej hmoo ntawm thrombosis?
- Txhua hom kev ua si lub cev yog qhov tsim nyog, ua luam dej, caij tsheb kauj vab, seev cev lossis hiking. Txoj cai yooj yim siv ntawm no: nws yog qhov zoo dua los pw lossis khiav dua li sawv lossis zaum!
- Haus tsawg kawg yog 1,5 - 2 liters dej txhua hnub kom tsis txhob muaj ntshav viscosity.
- Tsis txhob mus ntsib lub sauna thaum lub caij ntuj sov, nrog rau lub hnub raug lub hnub ntev.
- Kev haus luam yeeb thiab rog dhau ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm thrombosis. Sim tswj tus cwj pwm phem.
- Thaum taug kev deb ntawm lub tsheb npav, tsheb lossis dav hlau, koj yuav tsum ua qhov tshwj xeeb "kev tawm dag zog sedentary".
Qhov zoo tshaj plaws tiv thaiv cov ntshav txhaws yog Nordic taug kev. Ntawm no koj tua ob tug noog nrog ib lub pob zeb: kev ua kom lub cev zoo thiab tswj qhov hnyav dhau. Paub txog koj tus kheej thiab koj txoj kev noj qab haus huv, thiab thrombosis yuav hla koj.