txheem
Qoj ib ce los tsim kev mloog thiab nco
Cov haujlwm txaus nyiam los ntawm phau ntawv "Nco tsis hloov. Cov dej num thiab kev sib tw rau kev txhim kho kev txawj ntse thiab kev nco ".
Peb lub hlwb muaj xws li cov khoom zoo li neuroplasticity. Qhov no txhais tau hais tias yog tias koj khaws cov neurons ntawm lub hlwb kom zoo, ces nws tuaj yeem ua tau zoo rau lub sijhawm ntev heev. Qhov no kuj siv tau rau ntau hom kev nco, rau kev ua haujlwm ntawm qhov sib txawv ntawm lub hlwb yog lub luag haujlwm.
Nco tau thiab yuav tsum tau cob qhia kom nco ntsoov txhua yam txawm tias thaum muaj hnub nyoog 80 xyoo. Piv txwv li, koj muab koj cov hniav tso rau qhov twg… Pom zoo, kev txawj ntxim hlub.
Yog li, ntawm no yog tsib qhov kev tawm dag zog uas yuav pab koj kuaj koj lub cim xeeb thiab ua kom nws zoo.
Kauj Ruam 1: daim ntawv teev cov khoom
Ntawm no yog ib daim duab qhia ob peb yam khoom sib txawv. Xav txog nws li 60 vib nas this, thiab tom qab ntawd muab ib daim ntawv dawb huv thiab sau (koj tuaj yeem kos tau) txhua yam uas koj nco qab.
Sawv daws. Thaum koj cim cov khoom, peb qhia koj ua nws hauv qhov kev txiav txim uas lawv tau kos. Qhov no yuav ua rau koj yooj yim dua. Tsis tas li ntawd, koj tuaj yeem hais lub npe ntawm cov khoom nrov nrov.
Kauj Ruam 2: Zaj dab neeg tsis tseeb
Hauv qab no koj yuav pom ob peb lo lus uas tsis muaj kev cuam tshuam rau ib leeg. Lawv yuav tsum tau txuas mus rau hauv ib zaj dab neeg kom nco ntsoov. Qhov zoo tshaj plaws, yog tias koj zaj dab neeg txawv txawv heev, ces cov duab yuav nkag mus rau hauv koj lub cim xeeb ntau zog.
Cov lus:
Hussar
Chordates
paj sawv
Oleg
hlub
tsab
Mis
huv
Xab npum
xav
Kauj Ruam 3: Kev Tshawb Fawb Lub Limtiam
Tam sim no cia peb ua si scout. Saib daim duab qhia ntau npaum li qhov tsim nyog. Ua tib zoo saib rau txhua qhov nthuav dav nrog lub siab tawv ntawm tus kws tshawb fawb. Tam sim no tshem daim duab ntawm koj ob lub qhov muag thiab tshem tawm koj "nco nco ncoo", qhov twg sau txhua yam uas koj tuaj yeem nco txog daim duab no.
Sawv daws. Piav nrov nrov yam koj pom. Sim nco ntsoov qhov kev txiav txim ntawm qhov chaw hauv daim duab.
Kauj Ruam 4: poob rov qab rau thaum yau
Koj puas nco qab peb ua si "Hiav txwv sib ntaus sib tua" hauv kev qhia lej thaum nws tseem yog menyuam yaus? Cia peb ua si nrog koj lub cim xeeb tam sim no. Ua tib zoo saib daim duab hauv qab no. Nco nws ib feeb.
Tom qab ntawd tshem nws tawm thiab nqa ib daim ntawv dawb huv thiab kos txhua yam koj nco qab. Qhov zoo tshaj plaws, koj yuav tsum muaj daim duab uas rov ua dua qhov qub.
Nqe 5: pab ib tug phooj ywg
Tam sim no koj xav tau ib tug phooj ywg uas yuav hais cov xov tooj hauv qab no nrov nrov. Koj yuav tsum tsis txhob pom ib daim ntawv nrog tus lej. Sim ua kom nkag siab ntawm pob ntseg. Lawm, koj txoj haujlwm yog kom nco tau ntau tus lej li sai tau.