Psychosomatics: thaum mob ua peb txoj kev cawm seej

Xav txog qhov xwm txheej: ib tug neeg tau txhawj xeeb txog kab mob ntev. Cov kws kho mob ua tus piav tes piav taw, cov tshuaj tsis pab ib yam. Vim li cas qhov no tshwm sim? Vim tias nws mob tsis yog los ntawm lub cev, tab sis los ntawm kev puas siab puas ntsws, uas yog, nws muaj lub hauv paus psychosomatic. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, yuav tsum tau kev pab los ntawm ib tug kws kho mob tshwj xeeb: tsis yog ib tug general practitioner, tab sis ib tug psychologist los yog psychiatrist.

Psychosomatics, koj nyob qhov twg?

Peb tsis tuaj yeem xaiv kev npau suav, kev xav thiab kev paub dhau los, xws li cov yeeb yaj kiab ntawm cov kev pabcuam them nyiaj. Peb qhov tsis nco qab cuam tshuam los ntawm lawv - qhov zais thiab feem ntau ntawm peb lub hlwb. Txawm tias Freud, uas kawm txog qhov tshwm sim no, tau sau tseg tias lub hlwb zoo li cov dej khov nab kuab: muaj qhov "ntoog" tsis nco qab, thiab tib yam li muaj "hauv qab dej", qhov tsis nco qab. Nws yog nws tus kws txiav txim plaub ntug ntawm cov xwm txheej hauv peb lub neej, ib qho uas yog mob.

Thaum lub siab xav rhuav peb sib nrug ntawm sab hauv, psychosomatics ua haujlwm ua haujlwm tiv thaiv lub cev, tiv thaiv peb ntawm kev puas siab puas ntsws. Yog tias peb tshem tawm kev ntxhov siab los ntawm qhov tsis nco qab, muab lawv lub npe thiab cov ntsiab lus, ces lawv yuav tsis muaj kev phom sij ntxiv - tam sim no lawv tuaj yeem hloov pauv. Txawm li cas los xij, nrhiav cov qhov txhab tob no tsis yooj yim.

Dab tsi traumas muaj nyob rau hauv qhov tsis nco qab?

• Kev raug mob hnyav thiab raug mob los ntawm peb tus kheej keeb kwm;
• Scenarios thiab dependencies tau txais los ntawm niam txiv;
• Cov xwm txheej thiab kev raug mob ntawm tsev neeg: peb txhua tus muaj tsev neeg nco thiab ua raws li tsev neeg txoj cai.

Leej twg yog tus raug mob psychosomatic?

Feem ntau, cov kab mob psychosomatic tshwm sim nyob rau hauv cov neeg uas tsis paub yuav ua li cas muaj kev xav, qhia lawv kom raug thiab qhia rau lwm tus - nyob rau hauv thaum yau, cov kev xav ntawm cov neeg zoo li no yuav raug txwv rau kev yooj yim ntawm cov niam txiv. Yog li ntawd, lawv tau tawg kev sib cuag nrog lawv lub cev, yog li nws muaj peev xwm ua teeb meem tsuas yog los ntawm cov kab mob.

Yuav ua li cas?

Feem ntau ntawm tag nrho cov, ib tug neeg muaj mob psoriasis, mob hawb pob, lossis lwm yam kab mob xav kom tshem tawm cov tsos mob. Ib txoj hauv kev zoo li no yog qhov ua tsis tiav, vim tias kab mob feem ntau yog ib feem ntawm peb tus cwj pwm. Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum nrhiav nws qhov laj thawj.

Tus kws kho kev puas siab puas ntsws no ua haujlwm zoo li tus kws tshawb nrhiav paub zoo uas rov tsim cov keeb kwm ntawm tus kab mob:

• Nrhiav seb thaum twg thiab nyob rau hauv dab tsi tshwm sim thawj zaug ntawm tus kab mob tshwm sim thiab dab tsi xav nrog nws;
• Tshawb nrhiav seb qhov kev puas tsuaj thaum yau cov kev xav no cuam tshuam nrog: thaum lawv thawj zaug, nrog cov neeg thiab cov xwm txheej uas lawv tau cuam tshuam;
• Xyuas seb cov hauv paus hniav ntawm tus kab mob loj hlob los ntawm cov xwm txheej zoo li cas. Txhawm rau ua qhov no, nws yog ib qho tsim nyog los sau keeb kwm ntawm tsev neeg - qee zaum cov tsos mob dhau los ua kev sib txuas ntawm peb thiab kev tu siab ntawm peb cov poj koob yawm txwv. Piv txwv li, muaj lub tswv yim ntawm "kev puas siab puas ntsws infertility". Yog tias pog tuag thaum yug me nyuam, tus ntxhais xeeb ntxwv yuav tsis nco qab ntshai kev xeeb tub.

Txij li thaum peb xav txog kev mob raws li ib feem ntawm tus cwj pwm, peb txhais tau hais tias txhua yam kev puas siab puas ntsws yog ib txwm nrog los ntawm "kev pab cuam thib ob" syndrome, uas tseem txhawb nqa nws. Kev ua xua raws caij nyoog tuaj yeem tshwm sim hauv tus tub xeeb ntxwv uas tsis xav plows nws niam tais ntawm "rau daim av." Mob khaub thuas feem ntau npog cov me nyuam uas ntshai kev tswj hwm. Cystitis feem ntau tshwm sim los tiv thaiv kev sib deev tsis xav tau.

Cov kab mob dab tsi suav hais tias yog psychosomatic?

Tus tsim ntawm psychosomatic tshuaj, Franz Alexander, txheeb xyuas xya lub ntsiab psychosomatoses:

1. Kev mob caj dab
2. neurodermatitis thiab psoriasis
3. Bronchial hawb pob
4. kev mob caj dab
5. Kev Hypothyroidism
6. Paj tawg Tshiab
7. Cov kab mob ntawm lub plab thiab duodenum

Tam sim no migraines, ntshai tawm tsam thiab mob nkees nkees tau ntxiv rau lawv, nrog rau qee hom kev ua xua uas cov kws kho mob hlwb xav tias yog "phobia" ntawm lub cev tiv thaiv kab mob.

Psychosomatics thiab kev ntxhov siab: puas muaj kev sib txuas?

Feem ntau, thawj ntu ntawm tus kab mob tshwm sim tawm tsam keeb kwm ntawm kev ntxhov siab. Nws muaj peb theem: kev ntxhov siab, tsis kam thiab qaug zog. Yog hais tias peb nyob rau hauv lub xeem ntawm lawv, ces tus tshwm sim ntawm ib tug psychosomatic mob yog launched, uas nyob rau hauv ib tug ib txwm lub xeev tej zaum yuav tsis tshwm sim nws tus kheej.

Yuav ua li cas txo kev ntxhov siab?

Zaum thiab so kom txaus. Pib ua pa nrog koj lub plab thiab xyuas kom koj lub hauv siab tsis nce ntau. Tom qab ntawd pib maj mam ua pa, nqus pa thiab nqus pa rau suav - piv txwv li, nqus pa rau ib-ob, exhale rau ib-ob-peb.

Maj mam, dhau li ob peb feeb, coj lub exhalation suav mus rau tsib los yog rau - tab sis tsis txhob lengthen lub inhalation. Ua tib zoo mloog koj tus kheej, xav tias koj ua tsis taus pa li cas. Ua qhov kev tawm dag zog no rau 10-20 feeb thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj.

Kev kho cov kab mob psychosomatic: dab tsi tsis ntseeg?

Tau kawg, xaiv tus kws kho puas siab puas ntsws tsis yooj yim. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum xub kawm cov ntaub ntawv hais txog nws qhov kev paub dhau los, kev kawm thiab kev tsim nyog. Koj yuav tsum ceev faj yog tias tus kws kho mob tshwj xeeb tsom mus rau kev tshem tawm cov tsos mob thiab tsis sim nrhiav qhov ua rau muaj tus kab mob. Hauv qhov no, koj yuav tsis yog ib tus kws tshaj lij.

Txawm li cas los xij, qhov txaus ntshai tshaj plaws hauv kev kho mob yog cov lus pom zoo ntawm cov neeg dag ntxias hauv Is Taws Nem - cov no yog cov kev qhia dav dav, feem ntau ntxiv los ntawm cov duab kos duab ntawm lub cev thiab cov infographics zoo nkauj. Khiav yog tias koj tau muab "cov kev daws teeb meem npaj txhij" hauv lub siab ntawm: "Koj lub hauv caug puas mob? Yog li koj tsis xav mus tom ntej thiab txhim kho", "Puas yog koj sab tes xis mob? Yog li koj ua nruj ua tsiv rau txiv neej. » Tsis muaj kev sib txuas ncaj qha: rau txhua tus neeg, tus kab mob ua lub luag haujlwm ntawm tus kheej.

Nws muaj peev xwm rov zoo los ntawm "cov kab mob psychogenic" tsuas yog los ntawm kev ua haujlwm ntev thiab mob siab rau. Tsis txhob cem cov xwm txheej, tab sis rub koj tus kheej ua ke, kawm tswj koj tus cwj pwm, dhau qhov kev xeem thiab pib ua lub luag haujlwm rau koj lub neej.