Sergi Rufi: "Lub siab zoo li rab riam: nws muaj ntau yam siv, qee qhov muaj txiaj ntsig thiab lwm yam ua rau phom sij heev"

Sergi Rufi: "Lub siab zoo li rab riam: nws muaj ntau yam siv, qee qhov muaj txiaj ntsig thiab lwm yam ua rau phom sij heev"

Psychology

Tus kws tshawb fawb txog kev puas siab puas ntsws Sergi Rufi tau tshaj tawm "Kev puas siab puas ntsws tiag", uas nws qhia nws li cas nws hloov nws txoj kev txom nyem mus rau kev noj qab haus huv.

Sergi Rufi Nws mus ncig thiab ncig mus txog thaum nws pom qhov nws xav ua. Tus kws kho mob, Master thiab BA hauv Psychology, Rufi siv lwm txoj kev puas siab puas ntsws, qhov nws hu ua "kev puas siab puas ntsws tiag." Yog li, los ntawm nws txoj kev cob qhia thiab kev paub dhau los, nws sim pab lwm tus kom ua tiav kev noj qab haus huv yam tsis muaj nyob hauv qhov chaw.

Tsuas yog luam tawm "Ib tug tiag tiag psychology" (Dome Books), ib phau ntawv, yuav luag ib tug biography, tab sis ib feem kuj yog ib qho kev qhia, nyob rau hauv uas nws qhia nws txoj kev tawm ntawm kev txom nyem. Nyob rau hauv ib lub koom haum ultra-connected, nyob rau hauv uas txhua leej txhua tus peb zoo siab hauv kev tshaj xov xwm, qhov twg peb tau dhau los ntawm tag nrho cov ntaub ntawv peb tau txais thiab peb paub tsawg dua ntawm peb tus kheej yog qhov tseem ceeb,

 Raws li lawv hais, paub yuav ua li cas "cais cov nplej ntawm chaff." Peb tau tham nrog Sergi Rufi ntawm ABC Bienestar txog qhov no: qhov kev cia siab ntawm kev zoo siab, kev cuam tshuam ntawm cov xov xwm thiab ntau yam kev ntshai uas haunt rau peb txhua hnub.

Vim li cas koj hais tias lub siab tuaj yeem yog qhov cuab yeej ntawm kev noj qab haus huv, tab sis kuj yog kev tsim txom?

Nws tuaj yeem yog, lossis zoo dua, vim tsis muaj leej twg tau qhia peb tias lub siab ua haujlwm li cas, nws nyob qhov twg, nws nyob qhov twg, peb tuaj yeem xav tau los ntawm nws. Rau peb, lub siab yog ib yam dab tsi uas muab zais los ntawm peb thiab yog tsim los, tab sis nyob rau hauv kev muaj tiag nws yog ib qho nyuaj heev. Peb tuaj yeem hais tias lub siab zoo li riam: nws muaj ntau yam kev siv, qee qhov muaj txiaj ntsig zoo thiab lwm tus muaj kev phom sij heev. Lub siab yog nyob mus ib txhis tsis paub.

Vim li cas peb thiaj ntshai kev kho siab? Puas yog ib qho kev mob tshwm sim niaj hnub no?

Kuv xav tias kev kho siab yog ib yam dab tsi uas ib txwm ua rau peb ntshai, ntawm qib neurological thiab qib roj ntsha; peb yog tsim los nyob rau hauv pab pawg neeg, nyob rau hauv pab tsiaj. Nws yog ib yam dab tsi nyuaj, thiab tam sim no cov xov xwm tau txhawb nqa lub neej raws li ib tug khub thiab ib tsev neeg. Peb tsis pom kev tshaj tawm ntawm tib neeg ib leeg, uas luag nyav. Muaj kev tsim kho kev coj noj coj ua uas peb pom txhua hnub uas ua txhaum qhov tseeb ntawm kev nyob ib leeg.

Yog li muaj kev txaj muag ntawm kev kho siab, ntawm kev ua ib leeg…

Muaj tseeb tiag, tsis ntev los no kuv tau pom hauv ib phau ntawv xov xwm hais txog ib tus neeg nto moo, uas lawv hais tias nws zoo siab, tab sis qee yam tseem tsis tau muaj, vim nws tseem nyob ib leeg. Singleness feem ntau raug kho raws li nws yog kab lus, thiab tsis yog xaiv.

Nws hais tias nyob rau hauv phau ntawv tias rationality tsis pab peb ua tau zoo ntawm lub hlwb. Peb puas tsis meej pem nrog kev kho mob?

Rationalizing yog txhua yam uas peb tau raug qhia: xav, ua xyem xyav thiab nug, tiam sis tom qab ntawd peb tsis muaj peev xwm paub tias peb nyob li cas, yog peb zoo, peb nyob li cas. Cov lus nug no muaj ntau dua, thiab ntau zaus peb tsis paub yuav daws li cas. Peb txoj kev xav yog tsis siv neeg 80% ntawm lub sijhawm, thiab hauv qhov no peb qhov kev cuam tshuam, uas ntau zaus, tsis muaj peb paub nws, ua rau peb poob qis. Peb tsis tuaj yeem nyob txhua lub sijhawm tos qhov kev xav qhia rau peb: peb yog cov sib xyaw ntawm ntau yam, thiab ntau zaus tsis yog txhua yam yog vim li cas thiab kev xav. Kev phooj ywg, kev hlub, kuv nyiam suab paj nruag, zaub mov, poj niam txiv neej ... yog yam uas peb tsis tuaj yeem xav txog.

Koj txhais li cas thaum koj hais hauv phau ntawv uas cov kws qhia ntawv muaj nyob hauv peb lub neej, tab sis tsis yog cov kws qhia?

Tus kws qhia ntawv yuav tsum tau ua nrog ib tus neeg uas mob siab rau txoj haujlwm uas lawv tau them rau, uas yog xa cov ntawv lossis cov qauv qhia, thiab tseem tus kws qhia ntawv yuav tsum ua nrog qee yam ntxiv. Tus kws qhia ntawv yuav tsum tau ua nrog rau feem ntau rational, sab laug hemisphere, thiab tus xib fwb nrog ib yam dab tsi ntau ua tiav, nrog ib tug neeg uas xav nrog ob feem ntawm lub hlwb, leej twg hais txog qhov tseem ceeb nrog kev hlub thiab kev hwm. Tus kws qhia ntawv yog neeg hlau ntau dua thiab tus kws qhia ntawv yog tib neeg.

Kev cob qhia puas txaus ntshai?

El qhia Tsis nyob hauv nws tus kheej, tab sis kev lag luam nyob ib puag ncig nws yog. Cov chav kawm ntawm ib lossis ob lub hlis uas ua rau koj xav tias koj yog ib tus kws tshaj lij… Thaum tsis muaj kev cai ntawm kev coj ncaj ncees, muaj cov neeg ua haujlwm hauv cov haujlwm uas lawv tsis tswj hwm thiab qhov no, koj tuaj yeem mus rau kev pab thiab xaus. nce zuj zus. Tom qab tag nrho cov zam koj yuav tsum tau xav tsis thoob. Yog tias muaj qee yam zoo li no tshwm sim, feem ntau muaj kev xav tau nyiaj txiag, tsis yog kev txhawb nqa tib neeg. Thiab nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm qhia… muaj ib tug hu rau kuv tus qhia lub neej nrog 24 xyoo, zoo thiab nrog 60, tsis tau dhau los ntawm ntau cov txheej txheem thiab kev ua haujlwm sab hauv thiab teeb meem, nws nyuaj. Kuv xav tias qhov tus qhia lub neej nws yuav tsum yog ib tug neeg ua ntej tombstone lub sij hawm (Series). Lub sijhawm muaj kev ua haujlwm thawj zaug, thawj nkawm niam txiv, uas lawv tawm ntawm koj, peb yuav tsum muaj kev paub dhau los thiab tsis tsuas yog tau ua neej nyob, tab sis tom qab ntawd tau ua haujlwm rau lawv.

Puas yog Instagram hloov pauv cov kev sib raug zoo ntawm kev sib raug zoo?

Instagram yog lub platform uas txhawb nqa kev sib tham luv luv, qia dub thiab pem hauv ntej. Kuv hais hauv phau ntawv tias muaj ob hom neeg uas siv lub social network no: cov neeg uas ib txwm qhia lawv tus kheej kom zoo thiab cov uas muaj lub luag haujlwm ntau dua. Nws zoo li cov duab ntawm tus kws qhia ntawv thiab tus kws qhia ntawv uas tau tawm tswv yim: thawj zaug muaj ib txoj hauv kev siv Instagram, nrhiav kev chim siab thiab yeej ntau. yam koj nyiam; qhov thib ob muaj kab rov tav ntau dua thiab qis dua kev sib txuas lus. Qhov kev nthuav qhia no thaum kawg xaus rau kev cuam tshuam, tau kawg.

Puas yog kab lis kev cai tsim peb ua neeg?

Yog lawm, peb yog kab lis kev cai. Piv txwv li, tib neeg niaj hnub hum nkauj, thiab peb yuav tsum paub tias suab paj nruag tsis yog suab paj nruag xwb, nws yog cov nkauj, nws yog kev tu siab thiab zoo siab thiab qhov no yog tsim peb. Muaj kev coj noj coj ua ntawm cov neeg siv khoom uas muaj qee qhov sib txawv, nws ib txwm me ntsis tib yam, tab sis peb xav tias muaj cov khoom uas peb haum. Piv txwv li, cov nkauj ntawm Latin suab paj nruag; Lawv tau hnov ​​ntau thiab nws tab tom tsim peb ua neeg, nws cuam tshuam peb li cas.

Txawm li cas los xij, kev kos duab puas tuaj yeem pab peb zoo siab, nrog kev thaj yeeb nyab xeeb?

Tau kawg nws ua, txawm hais tias nws ua rau peb nyob kaj siab lug nrog peb tus kheej, kuv tsis paub ... Tab sis nws yog ib lub tsheb ntawm kev sib txuas lus, kev sib txuas thiab catharsis, ntawm kev qhia. Txawm hais tias tom qab ntawd koj qhib lub xov tooj cua thiab tib zaj nkauj ib txwm ua, thiab ntau zaus hauv hom kev ua yeeb yam nruab nrab ntawm kev hlub muaj kuab lom yog rov tsim dua tshiab, sab hauv zoo, thiab rov qab mus rau nws dua thiab dua ... nws nyuaj rau tawm ntawm nws yog tias peb relive nws txhua hnub.

Nws hais nyob rau hauv phau ntawv ntawm lub hnub nyoog tshiab Disney, dab tsi ntau hu ua "Mr. Cov txiaj ntsig zoo heev” … Puas yog kev zoo siab ntau dhau ua rau peb poob qis?

Yog, qhov kev tshawb nrhiav nws tus kheej ua rau muaj kev xav tau; Yog kuv tab tom nrhiav, kuv tsis muaj. Nws zoo nkaus li tias txog thaum peb perpetuate perfection, imposed aesthetic kev zoo nkauj, tas li luag, peb yuav tsis zoo siab. Kuv tsis siv lo lus kev zoo siab, vim hais tias nws yog txuam nrog qhov no, uas thaum kawg yog ib yam khoom.

Nyob rau hauv qhov tseeb, kev zoo siab tej zaum yuav tsis nyuaj, tej zaum nws yog ib yam dab tsi yooj yim, thiab yog vim li cas nws dim peb, vim hais tias yam peb tau qhia yog complexity thiab kev tshawb nrhiav tas li.