Soybeans tuaj yeem pab koj poob phaus tom qab lub cev tsis muaj zog

Cov nplua nuj nyob hauv isoflavones, taum pauv tuaj yeem ua pov thawj muaj txiaj ntsig zoo rau cov poj niam uas muaj teeb meem hnyav ntxiv phaus thaum cev xeeb tub, qhia cov kws tshawb fawb uas nws cov kev tshawb fawb tau luam tawm nyob rau hauv Journal of Obstetrics & Gynecology.

Kev txo qis hauv kev tsim cov tshuaj estrogen nrog rau kev ua poj niam cev xeeb tub tuaj yeem ua rau muaj ntau yam mob, nrog rau qaug zog lossis kub kub, thiab cov metabolism qeeb qeeb ua rau cov ntaub so ntswg adipose. Rau qee lub sijhawm, cov kws tshawb fawb tau xav tias cov kua txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem pab txo qis cov tsos mob ntawm menopausal vim nws cov khoom, tab sis kev tshawb fawb txog tam sim no tsis tau tso cai los txiav txim siab.

Ib txoj kev tshawb fawb tsis ntev los no los ntawm cov kws tshawb fawb ntawm University of Alabama, Birmingham, koom nrog 33 tus poj niam, suav nrog 16 tus poj niam African Asmeskas, uas tau haus ib hnub smoothie rau peb lub hlis uas muaj 160 milligrams ntawm soy isoflavones thiab 20 grams ntawm soy protein. Cov poj niam hauv pawg tswj hwm tau haus cov mis nyuj khov uas muaj casein.

Tom qab peb lub hlis, suav tomography pom tau tias cov poj niam uas haus cov kua txiv hmab txiv ntoo tau txo cov rog los ntawm 7,5%, thaum cov poj niam noj cov placebo tau nce 9%. Tib lub sijhawm, nws tau pom tias cov poj niam African Asmeskas poob qhov nruab nrab ntawm 1,8 kg ntawm tag nrho lub cev rog, thaum cov poj niam dawb poob plab rog.

Cov kws sau ntawv ntawm txoj kev tshawb fawb piav qhia qhov txawv, txawm li cas los xij, los ntawm qhov tseeb tias nyob rau hauv cov poj niam dawb, cov rog ntau yog feem ntau khaws cia hauv lub duav, yog li cov teebmeem ntawm kev kho mob feem ntau pom ntawm no.

Txawm li cas los xij, Dr. Oksana Matvienko (University of Northern Iowa) tsis ntseeg txog cov lus xaus, taw qhia tias qhov kev tshawb fawb luv luv thiab cov poj niam tsawg dhau los koom nrog. Hauv nws txoj kev tshawb fawb, Matvienko tau ua raws li 229 tus poj niam nyob rau ib xyoos uas tau noj cov ntsiav tshuaj uas muaj 80 lossis 120 milligrams ntawm cov kua isoflavones. Txawm li cas los xij, nws tsis tau pom ib qho kev hloov pauv cuam tshuam txog kev poob rog piv rau cov placebo pawg.

Matvienko sau tseg, txawm li cas los xij, tias kev suav tomography yog qhov muaj txiaj ntsig ntau dua li x-ray siv hauv nws txoj kev tshawb fawb, yog li cov kws tshawb fawb ntawm University of Alabama tuaj yeem pom cov kev hloov pauv uas tsis pom los ntawm nws pab neeg. Tsis tas li ntawd, qhov sib txawv ntawm cov txiaj ntsig tuaj yeem piav qhia los ntawm qhov tseeb tias hauv kev tshawb fawb yav dhau los, cov poj niam tsuas yog muab cov isoflavones, thiab hauv cov kev tshawb fawb tam sim no kuj muaj cov kua protein ntau.

Ob tus kws sau ntawv ntawm cov kev tshawb fawb tshiab thiab yav dhau los tau xaus lus tias nws tsis paub meej tias cov txiaj ntsig ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem txhim kho poj niam txoj kev noj qab haus huv thaum lub sij hawm thiab tom qab lub cev tsis muaj zog (PAP).

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