Cov qub txeeg qub teg, cov xwm txheej hauv caj ces, yam ntxwv ntawm lub cev tau dhau los ntawm tsev neeg. Hauv qee kis, kev puas siab puas ntsws yog ib qho ntawm lawv. Qhov no yog qhov laj thawj yog vim li cas tsev neeg tsob ntoo qee zaum yuav tsum tau txiav txim siab.

Kev raug mob rau tiam neeg (tseem hu ua kev raug mob sib deev lossis raug mob sib kis) tseem yog thaj chaw tshiab ntawm kev kawm, uas txhais tau tias cov kws tshawb fawb muaj ntau yam los tshawb nrhiav txog nws qhov cuam tshuam thiab nws qhia nws tus kheej li cas hauv cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm nws. Lub tswv yim ntawm kev xav txog keeb kwm keeb kwm keeb kwm tau qhia los ntawm Anne Ancelin Schützenberger, kws kho paj hlwb Fabkis, kws kho paj hlwb thiab kws kawm. "Yog tias nws tau hais qhov tseeb, tus menyuam ib txwm muaj kev nkag siab ntawm nws zaj dab neeg. Qhov tseeb no tsim nws. " Tab sis, hauv tsev neeg, tsis yog txhua qhov tseeb yog qhov zoo los tham. Qee qhov xwm txheej tau dhau mus nyob ntsiag to tab sis tswj kom plam mus rau qhov tsis nco qab ntawm tsev neeg. Thiab peb tau raug kev txom nyem yav dhau los uas tsis kho rau ntau tiam neeg. Suitcases uas peb nqa. Txhawm rau nkag siab txog keeb kwm ntawm tsev neeg, Anne Ancelin Schützenberger tau muaj lub tswv yim los tsim kev tshawb fawb, keeb kwm keeb kwm keeb kwm keeb kwm.

Kev kawm paub txog kev raug mob nruab nrab tuaj yeem pab peb pom tias cov xwm txheej los ntawm peb kev sib koom yav dhau los txuas ntxiv cuam tshuam rau peb lub neej li cas. Raws li kev kawm ntawm genosociogram, ib tsob ntoo ntawm caj ces txuas ntxiv mus rau cov xwm txheej tseem ceeb (zoo lossis tsis zoo) rau ib tsev neeg thiab uas ua rau nws muaj peev xwm txheeb xyuas keeb kwm thiab tsev neeg kev sib raug zoo, kev txheeb xyuas kev hloov pauv xav tau los ntawm ib tus neeg cov poj koob yawm txwv tau muaj kev cuam tshuam rau tom kawg mus rau qhov tsis nco qab ua rau muaj teeb meem, tsis hais txog ntawm lub hlwb lossis lub cev.

Ib ntawm thawj cov ntaub ntawv lees paub ntawm qhov xwm txheej no tau luam tawm xyoo 1966 los ntawm Canadian tus kws kho mob hlwb Vivian M. Rakoff, MD, thaum nws thiab nws pab neeg tau sau tseg tias muaj kev puas siab puas ntsws ntau hauv cov menyuam ntawm Holocaust uas muaj sia nyob. Cov menyuam ntawm cov neeg muaj txoj sia nyob uas tau nyob hauv lub xeev muaj kev noj qab haus huv zoo li muaj qhov tsis yooj yim piav qhia qhov ua rau muaj kev ntxhov siab, hloov kev ntseeg tus kheej, teeb meem kev coj tus cwj pwm, thiab teeb meem kev ua phem, uas ua rau tom qab ntawd kuj tau pom hauv cov xeeb leej xeeb ntxwv ntawm Holocaust cov muaj txoj sia nyob.

Txawm tias nyob rau tiam thib peb, cov neeg no qhia txog kev ntshai ntshai raug tsim txom, ntawm kev sib cais los ntawm lwm tus, zam kev teeb meem thiab npau suav phem zoo li lawv niam lawv txiv thiab pog yawg, txawm hais tias lawv tsis ua. yeej tsis tas yuav muaj sia nyob dab tsi. Txij li cov ntaub ntawv no, cov nyob hauv thaj chaw raug mob ntawm kev puas siab puas ntsws tau qhia lawv cov kev tshawb fawb txog qhov ua tau piav qhia ntawm qhov tshwm sim no.

Ib tus neeg tuaj yeem cuam tshuam los ntawm kev raug mob sib kis thiab nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum coj mus rau hauv tus account thiab hloov pauv nws kom zoo txhawm rau zam nws hauv tiam tom ntej. Tab sis yuav ua li cas txhawm rau txhawm rau txhawm rau pom kev raug mob sib kis? Nws tsis tas yuav ua kom koj tsev neeg tsob ntoo. Nws yog qhov qub txeeg qub teg thiab yog li nws yuav tsum tshwm sim nws tus kheej hauv koj lub neej. Yog li nug koj tus kheej tias koj tsev neeg muaj kev phom sij tshwj xeeb li cas, kev tsis sib haum xeeb tshwm sim, tshwj xeeb yog mob hnyav. Puas muaj kev nyuaj nyob hauv koj lub neej uas hnyav, nyuaj rau koj kom kov yeej ntau dua rau lwm tus, thiab qhov uas piav tsis tau los ntawm koj li kev paub? Txheeb cais, nug koj tus kheej tias koj daws koj qhov kev ntxhov siab li cas, koj puas yog ib tus neeg uas nws qib kev nyuab siab sib haum nrog qhov ua mus? Lossis koj puas muaj kev npau taws, muaj kev ntxhov siab, ua rau pom kev zoo lossis txawm tias muaj kev nyuaj siab? Saib seb koj li kev ua haujlwm li cas tuaj yeem qhia koj txog qhov muaj peev xwm ua rau muaj kev ntxhov siab ntxiv.

Cov kws paub txog kev puas siab ntsws thiab lwm tus tseem tab tom kawm paub tias kev raug mob puas tuaj yeem dhau los ntawm ib tiam dhau ib tiam. Tus kws paub txog kev puas siab ntsws Rachel Yehuda, PhD, tus thawj coj ntawm Division of Traumatic Stress Studies ntawm Icahn Tsev Kawm Ntawv Tshuaj ntawm Mount Sinai hauv New York, tshuaj xyuas epigenetic kis tau ncaj qha, nrog epigenetics yog txheej ntawm kev hloov pauv ntawm lub cev. kev qhia ntawm ib lub noob yam tsis muaj ntu DNA ntawm cov noob no raug hloov pauv. Tsis ntev los no, pab pawg tau saib ncaj qha ntawm kev hloov pauv hauv lub cev mus ib txhis. Hauv txoj kev tshawb fawb sib piv cov nqi methylation hauv 32 Holocaust cov muaj txoj sia nyob thiab 22 ntawm lawv cov menyuam mus rau cov kev tswj hwm sib xws, lawv pom tias Holocaust cov neeg muaj txoj sia nyob thiab lawv cov menyuam tau hloov pauv nyob rau tib qhov chaw ntawm tib lub noob - FKBP5, cov protein txuas nrog rau PTSD thiab kev nyuaj siab, tsis zoo li tswj kev kawm.

Zoo li txhua tus neeg, koj tau txais qee yam zoo thiab qee qhov tsawg dua. Txais lawv raws li lawv yog. Los ntawm qhov ntawd, saib dab tsi koj tuaj yeem ua nrog nws. Muaj qhov ua haujlwm zoo rau qhov kev sib kis ntawm kev raug mob no. Koj tuaj yeem nqa cov cuab yeej cuab tam no los ua lus los ntawm koj cov poj koob yawm txwv. Nws nyob ntawm koj kom pom koj xav li cas qee yam kev sib kis hauv tsev neeg ua rau koj rov ua dua ib qho qauv ntawm kev tsis sib haum xeeb, lossis teeb meem metabolic thiab somatic.

Pib, ua ntej ua ntej ntawm kev ua kom lub cev tsis muaj zog vim peb paub los ntawm cov txheej txheem kev zom zaub mov ntawm qhov pom tias epigenetics yog pov thawj tias peb tuaj yeem hloov pauv kev ua haujlwm ntawm peb lub cev rau kev ntxhov siab los hloov nws mus rau peb ib puag ncig. Tab sis nws muaj peev xwm tau txais kev pab.

Hais lus kho

Nws suav nrog kom tau txais tus neeg los tham ncaj qha txog lawv lub neej. Tus kws kho mob sau txhua yam cia, nug kom ntxaws. Thaum kawg, phau ntawv los ntawm tus neeg mob yug los rau lub neej tam sim no tau tsim. Qhov no yuam kom nws txheeb xyuas cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm nws lub neej uas nws yuav tsis quav ntsej.

Ib qho ntawm ntau qhov txiaj ntsig ntawm txoj kev kho no yog tias nws tsis tshem tawm tag nrho cov teeb meem tab sis yuam kom tus neeg rov sau nws dua kom thiaj tuaj yeem kov yeej nws. Lub cim xeeb ntawm cov xwm txheej raug mob tau rov sau dua thiab hloov pauv mus rau qhov sib haum xeeb, tsis muaj kev nyuaj siab.