Niaj hnub no, rau qhov zoo siab ntawm vegans, muaj ntau hom kev xaiv mis nyuj. Xav txog cov khoom noj muaj txiaj ntsig ntawm qee qhov ntawm lawv. Kua mis Ib khob ntawm cov kua mis muaj 6 g ntawm cov protein thiab 45% ntawm cov nqi calcium txhua hnub, ua rau cov kua mis nyuj yog lwm txoj hauv kev zoo rau nyuj cov mis nyuj rau cov neeg uas tsis muaj lactose intolerant lossis ua raws li kev noj zaub mov vegan. Nws yog npaj los ntawm dej thiab taum mog, yog li qhov kev ntxhib los mos yog me ntsis denser dua li cov mis nyuj. Feem ntau, cov kua mis muaj peev xwm siv tau ntau yam zaub mov txawv hauv tib qho kev faib ua nyuj cov mis nyuj. Mov mis nyuj Ua los ntawm cov dej thiab cov nplej xim av, cov mis nyuj tsis zoo, nrog 1g ntawm cov protein thiab 2% ntawm cov nqi calcium txhua hnub. Cov kev ntxhib los mos yog dej, saj yog me ntsis, mis nyuj yog ib qho kev xaiv zoo rau cov neeg uas muaj ntau yam kev ua xua (rau mis nyuj lactose, soy, txiv ntseej). Mis nplej tsis haum rau cov zaub mov uas siv mis nyuj ua cov thickener, xws li puree. Almond mis Ua los ntawm av almonds thiab dej. Nws yog nthuav nyob rau hauv ntau yam variations: thawj, unsweetened, vanilla, chocolate thiab lwm yam. Qhov tseeb, almond mis nyuj muaj tsawg calories thiab ntau cov zaub mov ntau dua li cov mis nyuj. Ntawm qhov tsis zoo: cov ntsiab lus protein hauv almonds tsawg dua piv nrog nyuj. Txiv maj phaub mis Txiv maj phaub yog ib qho zoo kawg storehouse ntawm cov vitamins thiab txhua yam pab tau. Thiab txawm hais tias nws cov mis nyuj muaj roj ntau dua li lwm tus, cov calories tsuas yog 80 ib khob xwb. Muaj protein ntau thiab calcium tsawg dua hauv cov mis nyuj. Txiv maj phaub mis nyuj yog li flavorful uas nws mus zoo nrog mov, ntau yam khoom qab zib, thiab smoothies. Maj tej Ua los ntawm cov txiv ntoo hemp nrog dej thiab qab zib nrog cov hmoov nplej xim av, cov kua mis no muaj cov nyom-nutty tsw txawv ntawm nyuj mis nyuj. Vim nws cov aroma, nws yog qhov zoo tshaj plaws rau kev ua noj cov tais diav xws li muffins thiab qhob cij. Cov khoom noj muaj txiaj ntsig txawv ntawm cov chaw tsim khoom rau cov chaw tsim khoom. Qhov nruab nrab, ib khob mis nyuj muaj 120 calories, 10 grams qab zib.
2022-11-11