Mooj
Cia peb pib nrog ib qho ntawm cov txiv ntoo kim tshaj plaws nrog lub npe melodic - macadamia. Hauv tebchaws Australia, nyob hauv tsev, ib phaus yuav raug nqi $ 30, thiab hauv Tebchaws Europe lawv tuaj kim dua - $ 60. Ntxiv rau qhov saj thiab khoom noj muaj txiaj ntsig, tus nqi ntawm cov txiv ntoo yog txiav txim siab los ntawm qhov nyuaj ntawm kev loj hlob (qhov cua daj cua dub tas li los ntawm dej hiav txwv), qhov nyuaj ntawm kev rho cov txiv ntoo los ntawm lub plhaub muaj zog, nrog rau qee qhov chaw cog qoob loo.
tsob ntoo pib txi txiv txij thaum muaj hnub nyoog 10 xyoo, tab sis muab cov txiv ntoo tshiab txog 100 xyoo. Cov saj yog nruab nrab qab zib, ib tug neeg piv macadamia nrog cashews, ib tug neeg nrog hazelnuts.
Mullimbimbi (ib lub npe hauv zos) tau ntev tau siv rau hauv kev noj zaub mov ntawm cov neeg hauv zos thiab tau txais txiaj ntsig raws li cov khoom noj tshwj xeeb. 100 g muaj 718 calories! Ntxiv rau 76 g rog, 368 mg ntawm poov tshuaj, 14 g ntawm carbohydrates, 8 g ntawm cov protein. Cov roj tseem ceeb, cov vitamins B thiab PP - tag nrho cov no ua rau macadamia yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws rau tib neeg.
Txawm hais tias muaj cov ntsiab lus calorie, cov txiv ntoo ua rau poob phaus, vim tias lawv tshem tawm cov cholesterol los ntawm lub cev. Cov tshuaj muaj nyob rau hauv macadamia pab normalizes kev ua haujlwm ntawm cov hlab plawv thiab cov kab mob hauv nruab nrog cev. Cov txiv ntoo no tuaj yeem noj roasted los yog ntxiv rau txhua yam tais diav.
Tab sis ceev faj - macadamia yog tshuaj lom rau dev!
ntseej
Yog, yog, txhua leej txhua tus paub lub txiv ntseej, uas cov me nyuam nyiam ua si heev. Zoo, kom ncaj ncees, tsis zoo ib yam: feem ntau peb pom nees chestnut, tab sis nws tsis yog edible. Tab sis hom thib ob - cov txiv ntseej noble yog txaus siab noj hauv cov zaub mov. Nyob rau Fabkis, nws yog ib lub teb chaws delicacy.
154 calories, 14 mg sodium, 329 mg poov tshuaj, 2,25 g protein thiab 0,53 g rog - qhov no yog qhov zoo li txiv ntseej. Thiab ntawm chav kawm, cov vitamins B6, C, thiamine, minerals hlau, magnesium, zinc, phosphorus thiab lwm yam.
Chestnut muaj ntau cov tannins, uas txwv tsis pub noj cov txiv ntoo. Chestnuts yog qhov zoo tshaj plaws noj ci: lawv tawg me ntsis thiab tsim cov aroma zoo. Ntxiv nrog rau kev noj ncaj qha, txiv ntseej tuaj yeem raug crushed ua txuj lom. Cov txiv ntoo yog qab zib thiab me ntsis starchy hauv saj.
Walnut cola
Nyob rau sab hnub poob Africa, kola ntoo tau nquag cog qoob loo, ncav cuag qhov siab ntawm 20 meters. Cov txiv ntoo loj hlob hauv "lub thawv", txhua qhov muaj 5-6 txiv ntoo. Qhib lub txiv ntoo tsis yooj yim li - lawv yuav tsum tau tawg thaum lawv poob, lossis lawv tsau kom muag muag. Tus nqi ntawm cola yog siab heev, thiab cov pab pawg neeg hauv zos tau siv rau (thiab tseem niaj hnub no) siv txiv ntoo ua nyiaj.
Cov khoom xyaw muaj cov hmoov txhuv nplej siab, cellulose, protein, tannins, roj yam tseem ceeb thiab caffeine. Walnut muaj zog tonic zog. Cov khoom ntawm cola yog me ntsis reminiscent ntawm cawv - qhov no ua rau cov txiv ntoo nrov nyob rau hauv Muslim lub teb chaws uas txwv tsis pub haus cawv.
Tom qab ntxuav thiab ziab, cov txiv ntoo tuaj yeem noj tau. Nyob rau hauv teb chaws Africa, txiv ntseej yog noj raws li ib tug aperitif ua ntej noj mov.
Los ntawm txoj kev, kola txiv ntseej extract yog siv hauv Coca-Cola haus.
Kub nut
Ib tsob ntoo nyob hauv Panama muab peb lub npe me me "tswj tsob ntoo txiv ntoo". Nrog 620 calories ib 100 grams, kukui yog ib qho khoom noj muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws hauv ntiaj teb.
Cov txiv ntoo yog nplua nuj nyob rau hauv protein, carbohydrates, rog, nrog rau calcium thiab hlau. Kukui ntxiv dag zog rau cov hniav, tiv thaiv kab mob anemia thiab pob txha puas.
Kev siv cov txiv ntoo nyoos kukui tsis tuaj yeem lees txais - lawv yog cov tshuaj lom. Tab sis tom qab ua tib zoo kho cua sov, lawv zoo li macadamia. Lawv yog siv los ua txuj lom thiab ua tiav cov khoom.
Pecan
Cov txiv ntoo txawv txawv uas saj zoo li ncuav qab zib nrog vanilla-chocolate tsw. Hauv North America, pecans yog ib feem tseem ceeb ntawm Indian noj mov. Lawv txawm ua "mis" los ntawm cov txiv ntoo: cov hmoov av loj yog nplawm nrog dej kom txog thaum cov kua mis dawb dawb.
tsob ntoo txi txiv rau 300 xyoo.
Nws yog qhov zoo tshaj plaws los noj pecans tam sim ntawd tom qab tev, raws li cov txiv ntoo lwj sai sai tom qab tev.
Pecans muaj calorie ntau ntau thiab khav theeb 70% roj cov ntsiab lus. Tsis tas li ntawd, nws muaj ntau cov hlau, calcium, phosphorus, magnesium, potassium thiab zinc.
Pab nrog beriberi, qaug zog thiab tsis qab los noj mov.
Dej txiv ntoo
Ib tsob nroj nrog lub npe txaus ntshai muaj qhov tshwj xeeb heev. Nws txhim kho rau ib xyoos, tom qab uas cov neeg tuag "drupe" tso rau hauv qab thiab dhau los ua "txheej txheem" rau cov txheej txheem, uas yuav tsim rau xyoo tom ntej. Cov nroj tsuag yog txuas mus rau hauv qab thiab tshwm sim nyob rau saum npoo ntawm lub reservoir nyob rau hauv ib tug coj txawv txawv duab nrog 4 horns-outgrowths. Feem ntau nws tawm hauv qab thiab ntab dawb.
Nyob rau hauv lub "drupes" yog dawb pawg. Nws yog nplua nuj nyob rau hauv carbohydrates, phenolic tebchaw, flavonoids, triterpenoids. Tsis tas li ntawd tam sim no yog tannins, nitrogenous compounds thiab vitamins.
Koj tuaj yeem noj nyoos, boiled hauv dej nrog ntsev, thiab tseem ci hauv tshauv.
Ntoo thuv ceev
Mediterranean zoo kawg nkaus zoo nkauj ntoo thuv ntoo ncav cuag qhov siab ntawm 30 meters thiab nyob mus txog 500 xyoo. Kev loj hlob ntawm cones yog ntim nrog cov noob tsaus (txiv ntseej). Cov noob me, txog li 2 cm, yog npog nrog lub plhaub tuab thiab xim xim. Yog li ntawd, txhais tes ntawm harvesters feem ntau yog pleev xim rau xim av tsaus.
Peeled txiv ntoo tsis khaws cia rau ntau tshaj ob lub lis piam. Cov rog oxidize thiab txiv ntoo ua iab.
630 calories, 11g protein, 61g rog, 9g carbs, tshauv, dej, tag nrho ib 100g neeg rau. Cov txiaj ntsig ntawm cov txiv ntoo tau piav qhia thawj zaug los ntawm tus kws tshawb fawb Persian medieval Avicenna.
Pine yog siv dav hauv cov txuj lom sib xyaw rau Fabkis thiab Italian cuisines. Tshwj xeeb tshaj yog ntsim txiv ntoo nyob rau hauv muaj pes tsawg leeg ntawm confectionery.
Mongo
Lub teeb-hlub nroj tsuag los ntawm South Africa pib txi txiv thaum muaj hnub nyoog 25, thiab nyob nruab nrab ntawm 70 xyoo. Loj hlob hauv cov suab puam, tsob ntoo tau yoog kom khaws cov khoom noj khoom haus ntawm nws cov txiv hmab txiv ntoo: cov txiv ntoo poob rau hauv av ntsuab thiab tuaj yeem khaws cia txog li yim lub hlis yam tsis muaj kev noj haus.
Mongongo tom qab sau qoob yog raug rau chav kho mob. Raws li qhov tshwm sim, lub pulp exfoliates los ntawm tev thiab ua muaj rau noj. Lub ilv tsw yog reminiscent ntawm toffee thiab cashew ceev. Dav siv nyob rau hauv ua noj ua haus rau kho kom zoo nkauj.
Walnut Dub
American txheeb ze ntawm Walnut. Ib tug zoo nkauj txiv hmab txiv ntoo uas txawm hlob nyob rau hauv sab qab teb ntawm Russia. Cov nroj tsuag ua haujlwm raws li cov khoom muaj txiaj ntsig tiag tiag: cov nplooj muaj ntau cov zaub mov, cov txiv ntoo plhaub concentrates vitamin C, A thiab quinones, qab zib, thiab cov tub ntxhais muaj 75% polyunsaturated acids. Tsis tas li ntawd, muaj ntau yam tsis tshua muaj nyob hauv cov txiv ntoo, xws li cobalt, selenium, phosphorus thiab manganese.
Tinctures thiab jams yog tsim los ntawm dub walnut. Cov txiv hmab txiv ntoo yog ntxiv rau zaub nyoos thiab lwm yam zaub mov txawv. Nws tuaj yeem noj tau ob qho tib si nyoos thiab siav.
Philippine Canarium
Thiab cia peb ua tiav nrog kab txawv - canarium ceev, uas tseem hu ua pili. Lawv nyob hauv Philippines thiab Pacific Islands. Oblong, zoo ib yam li cov plum elongated, cov txiv ntoo muaj cov tawv nqaij tawv thiab muaj qhov tshwj xeeb astringent saj.
Yog hais tias koj sim lawv nyoos, koj yuav nco ntsoov saj ntawm taub dag noob. Thaum kib, aroma thiab saj hloov mus rau hauv ib hom almond. Cov txiv ntseej ntxiv txhua qhov chaw: hauv cov khoom qab zib thiab qhob noom xim kasfes, pastries thiab cov tais kub. Cov txiv ntoo nyoos ua cov roj zoo.
Cov txiv ntoo yog cov calorie ntau ntau - 719 ib 100 grams! Rog 79,6 grams, proteins yuav luag 11 grams. Nws muaj ntau cov vitamins, suav nrog A, B, C, PP. Kuj tseem muaj manganese, potassium, hlau, sodium.
Thaum kawg, kuv xav ntxiv tias tsis muaj ntau cov txiv ntoo loj hlob hauv Russia. Thiab ntawm cov teev nyob rau hauv tsab xov xwm - yuav luag tsis muaj hom pom. Txawm li cas los xij, qhov no tsis tau txhais hais tias koj tuaj yeem nrhiav tsis tau cov txiv ntoo uas koj nyiam hauv khw. Txaus siab rau kev yuav khoom!