txheem
Kev zam rau hom poj niam daim duab yog hloov tau heev. Tsis ntev tas los no, nyias, nyias caj npab thiab ob txhais ceg yog cuam tshuam. Cov qauv taug kev hauv catwalks yog qhov zoo tshaj plaws rau ntau tus ntxhais. Tam sim no slender, toned cov duab nrog lub mis thiab pob tw yog nyob rau hauv zam. Cov poj niam tsis ua dab tsi kom ua tau raws li cov qauv no. Tab sis nws nyuaj dua rau qhov no rau cov hnub qub. Yog hais tias ib tug ntxhais zoo tib yam nce qhov hnyav los ntawm ob peb kilograms, ces ntau tus neeg paub yuav txaj muag los qhia nws txog nws tus kheej. Tab sis tag nrho lub teb chaws yuav tham txog ntxiv phaus ntawm Celebrities. Nyob rau hauv cov xovxwm daj, lawv cov duab tsis pom zoo hauv swimsuits tshwm sim txhua lub sijhawm. Yog li ntawd, lawv ib txwm siv zog ua kom zoo. Hauv qab no yog cov npe ntawm Lavxias teb sab hnub qub uas muaj peev xwm poob phaus. Tam sim no lawv saib zoo heev thiab txhawb nqa nrog lawv tus yam ntxwv txhua tus uas xav kom poob phaus ntxub.
10 Victoria Lopyreva: koj puas xav tau ntau tus thwjtim?
Victoria, tus qauv nrov thiab TV presenter. Nyob rau hauv 2003, tus ntxhais yeej lub Miss Russia contest. Thaj tom qab ntawd tus ntxhais so me ntsis, nws daim duab hloov tsis zoo. Nws tau nce txog 10 phaus ntxiv. Lopyreva sim zais lawv cov khaub ncaws, txawm hais tias qhov no tsis yog ib txwm ua tau. Lub hnub qub chim heev, yog li ntawd nws txiav txim siab kom poob phaus. Hauv nws blog, Victoria nthuav tawm cov lus zais ntawm kev poob phaus. Tsis muaj dab tsi supernatural – tsuas yog fractional khoom noj khoom haus. Lopyreva hais tias lub ntsiab cai tseem ceeb ntawm kev noj zaub mov tsis txhob tshaib plab, noj ntau zaus, tab sis me ntsis. Tom qab ntawd lub cev yuav tsis khaws cia, metabolism yuav txhim kho.
9. Irina Dubtsova, tus thawj coj
Tom qab yug me nyuam, Irina Dubtsova yeej tsis muaj peev xwm ua tau zoo. Ib ntus, nws poob qee qhov hnyav, tab sis qhov hnyav rov qab los. Tus neeg hu nkauj tau hais tias qhov no yog qhov tsis txaus ntawm hormonal. Tab sis tsis ntev los no nws ua rau txhua tus xav tsis thoob nrog nws daim duab tshiab. Dubtsova poob txog 18 kg hauv 6 lub hlis. Hauv qhov no nws tau pab los ntawm cov txheej txheem tshwj xeeb tsim rau nws. Tus ntxhais tig mus rau tus kws qhia zaub mov. Kev noj haus ntawm lub hnub qub suav nrog zaub, txiv hmab txiv ntoo, ntses, nqaij qaib, cov khoom noj muaj roj tsawg. Tab sis qhov ua kom yuam kev tseem ceeb ntawm kev noj zaub mov yog kev tsis lees paub tag nrho ntawm ntsev. Nws yog hloov nrog txuj lom thiab tshuaj ntsuab. Lwm qhov xwm txheej yog kev saib xyuas cov dej sib npaug. Koj yuav tsum haus tsawg kawg 2 litres dej ib hnub twg.
8. Alla Pugacheva: koj puas xav tau ntau tus thwjtim?
Tus neeg hu nkauj tau tawm tsam nrog hnyav dhau ntau xyoo. Nws theem wardrobe muaj hoodies uas zais curvaceous. Tom qab lub tshoob nrog Maxim thiab yug me nyuam ntxaib, Alla txiav txim siab coj nws lub cev. Lub prima donna poob 20 kilograms. Stylists tau tsim cov duab tshiab rau nws. Cov kiv cua yuav tsis paub txog lawv cov neeg nyiam hu nkauj hauv no slender fashionista. Pugacheva poob phaus nrog kev pab los ntawm kev noj zaub mov uas cov kws tshaj lij tau sau rau nws. Lub hnub qub tsis noj cov zaub mov uas muaj rog thiab kib, nws siv sijhawm yoo mov hnub ntawm vitamin cocktail uas nws tus kheej tau tsim. Tsis tas li ntawd, Alla koom tes nrog kev ua luam dej.
7. Irina Pegova
Tus actress txiav txim siab hloov nws txoj kev ua neej tom qab nws sib nrauj los ntawm Dmitry Orlov. Nws pib nrog kev poob phaus. Nws twb poob 27 kilograms. Pegova noj zaub mov muaj peb theem. Cov theem npaj yuav tsum tsis txhob ntsev thiab haus dej kom ntau. Qhov thib ob yog normalization. Thaum lub sijhawm no, koj yuav tsum tso tseg cov khoom noj tsis zoo. Nws yog txwv tsis pub noj khoom qab zib. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tau ua tib zoo mloog thaum noj mov, tsis tuaj yeem saib TV, nyeem ntawv. Qhov thib peb theem yog consolidation. Koj tuaj yeem ntxiv qee cov khoom rau hauv cov ntawv qhia zaub mov, tab sis saib xyuas cov ntsiab lus calorie ntawm cov tais diav, tsis txhob tshaj qhov txwv. Ua tsaug rau qhov kev noj haus no, Irina poob phaus thiab zoo siab heev txog nws. Tab sis cov kiv cua tsis qhia nws txoj kev xyiv fab, hauv kev sib raug zoo lawv feem ntau sau rau nws tias nrog rau nws qhov hnyav nws tau poob nws qhov ntxim nyiam.
6. Svetlana Permyakova ua hauj lwm
Tus actress yeej ib txwm plump, tab sis yeej tsis txaj muag txog nws. Nws ua si lub luag hauj lwm ntawm cov poj niam funny plump, thiab cov neeg tuaj saib hlub nws li ntawd. Tom qab yug los ntawm nws tus ntxhais, lub hnub qub tseem rog. Thiab ces nws txiav txim siab hloov radically. Svetlana tig mus rau tus naas ej khoom noj khoom haus Margarita Koroleva. Nws tau npaj ib txoj kev npaj zaub mov rau Permyakova. Tus actress tsis kam ntau yam khoom, noj raws li tsoom fwv. Tab sis kev poob phaus yog vim tsis yog rau kev noj haus, tab sis kuj rau kev ua lub cev.
5. Ekaterina Skulkina: koj puas xav tau ntau tus thwjtim?
Ekaterina Skulkina yeej ib txwm plump. Qhov no ua rau nws sib nrug los ntawm lwm tus neeg koom hauv cov yeeb yam nrov comedy. Tsis ntev los no, lub hnub qub hloov nws daim duab. Cov kiv cua xav tsis thoob, lawv tsis tuaj yeem paub Skulkina hauv daim duab tshiab. Nws poob hnyav heev. Ntau cov lus xaiv txog lub hnub qub tau tshwm sim hauv Internet. Nws raug liam tias siv cov txuj ci tseem ceeb. Skulkina tau txais txiaj ntsig nrog kev ua haujlwm los txo lub plab. Tab sis Catherine tsis kam lees txhua yam. Nws hais tias nws poob phaus tsuas yog vim kev ua haujlwm loj ntawm nws tus kheej. Kev txwv kev noj zaub mov, kev ua kis las, zaws, qhwv lub cev yog cov txheej txheem yooj yim uas paub rau txhua tus.
4. Polina gagarina: koj puas xav tau ntau tus thwjtim?
Tom qab yug tus me nyuam thawj zaug, rov qab rau xyoo 2007, Polina tau dhau los ua neeg tawv ncauj. Tom qab ntawd nws tsis tuaj yeem rov qab mus rau qhov hnyav ua ntej cev xeeb tub rau lub sijhawm ntev. Tab sis tom qab ntawd tus neeg hu nkauj tau mus noj zaub mov nruj, thiab qhov tshwm sim yog stunning - rho tawm 40 kilograms. Daim duab tshiab tsis yooj yim rau Gagarina, nws txwv nws tus kheej hauv cov zaub mov, tawm hws hauv kev cob qhia. Tam sim no tus ntxhais niaj hnub mus ntsib gym, pas dej da dej, sauna. Tom qab lub cev xeeb tub thib ob, tus neeg hu nkauj rov qab mus rau nws daim ntawv dhau los sai heev. Tsis yog txhua leej txhua tus yuav muaj peev xwm tiv tau xws li tsoom fwv, Polina tsis indulge nws tus kheej txawm nyob rau hnub so.
3. pelagia
Zoo li ntau lwm tus poj niam, Pelageya tau rog dhau tom qab yug nws tus ntxhais. Rau lub hlis tom qab, tus neeg hu nkauj ua rau txhua tus xav tsis thoob nrog cov ntawv zoo nkauj. Cov lus xaiv uas tus ntxhais tau tsim los ntawm kev noj zaub mov lossis siv cov kev pabcuam ntawm cov kws phais yas txuas ntxiv cuam tshuam hauv Internet thiab xov xwm. Pelageya refutes lawv. Nws hais tias tau ua tiav lub cev zoo tag nrho yam tsis muaj kev siv tsis zoo. Tus neeg hu nkauj tig mus rau tus kws qhia noj zaub mov kom pab, kev noj zaub mov tshwj xeeb tau tsim rau nws. Tsis muaj dab tsi tshiab hauv nws cov khoom noj, cov cai ib txwm muaj ntawm kev noj qab haus huv. Kev tawm dag zog txhua hnub nrog tus kws qhia tus kheej, sauna thiab zaws ua rau tus neeg hu nkauj lub cev toned thiab zoo nkauj.
2. Anfisa chehova
Ntau tus txiv neej qhuas Anfisa, nws cov ntawv zoo nkauj. Tab sis tsis ntev los no, tus naas ej TV presenter poob 25 kilograms. Hauv nws cov kev xam phaj ntau, nws tam sim no thiab tom qab ntawd tham txog qhov tseeb tias nws txhob txwm tsis txhob poob phaus. Nws yuav tsum tau kho nws cov zaub mov vim muaj teeb meem kev noj qab haus huv. Ntawm chav kawm, lub hnub qub yog me ntsis disingenuous. Tej zaum thaum xub thawj qhov kev hloov pauv tau tshwm sim vim muaj mob, tab sis thaj tsam tom qab ntawd Chekhov txiav txim siab tsis tso tseg ib nrab ntawm txoj kev. Tus ntxhais tsis siv sijhawm ntau hauv gyms, nws ua yoga hauv tsev nrog tus kws qhia tus kheej. Nws yaum cov poj niam kom hlub lawv lub cev, tsis txhob tshaib plab thiab tsis tsim txom lawv tus kheej nrog kev cob qhia lub zog.
1. Olga Kartunkova
KVN lub hnub qub yog ib tug poj niam plump heev. Tom qab ntawd nws muaj teeb meem kev noj qab haus huv, thiab yuav tsum tau ua kom hnyav dhau. Cov ntaub ntawv hais txog ntau npaum li cas Kartunkova poob phaus yog qhov tsis sib xws, nws tsuas yog paub tias nws poob ntau dua 50 kilograms. Olga lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev noj haus yog me me, noj tshais noj qab haus huv, tsawg kawg ntawm carbohydrates thiab rog thaum nruab hnub, hnub yoo mov, haus dej haus. Tab sis lub hnub qub tau ua txhua yam no tsis yog qhia tawm nws lub cev yuag, tab sis daws txhua yam teeb meem kev noj qab haus huv. Nws ua tiav. Tam sim no Olga noj qab nyob zoo, slim, zoo nkauj thiab haum.
Tam sim no koj paub tias txawm tias cov neeg nto moo, txhawm rau kom tau txais tus npau suav daim duab, raug yuam kom ua haujlwm ntev thiab nyuaj rau lawv tus kheej, tswj kev noj haus thiab ua si kis las.