10 lub tswv yim rau kev kawm xav txog kev xav

10 lub tswv yim rau kev kawm xav txog kev xav

10 lub tswv yim rau kev kawm xav txog kev xav
Meditation tsis yog innate: nws kawm tau. Kom paub tias yuav pib qhov twg, ntawm no yog qee cov lus qhia uas yog siv tau thiab theoretical.

Tso koj tus kheej ntawm lub sijhawm

Kev ncua kev sib tham ntawm kev sib tham ntawm ob lub rooj sib tham yog qhov ua tsis tiav yog tias koj tsis muaj kev paub dhau los. Thawj zaug, nws yog qhov zoo dua los npaj qee lub sijhawm nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm koj thiab tso koj tus kheej tawm ntawm txhua qhov kev txwv kom cia lub siab ua haujlwm zoo dua.

Thaum xyaum ua, koj yuav tuaj yeem tso koj tus kheej rau hauv txoj cai ntawm lub siab sai dua thiab tuaj yeem ua cov kev xav luv luv lossis ua nws nyob qhov twg thiab hauv txhua qhov chaw.

Kev ncua kev sib tham ntawm kev sib tham ntawm ob lub rooj sib tham yog qhov ua tsis tiav yog tias koj tsis muaj kev paub dhau los. Thawj zaug, nws yog qhov zoo dua los npaj qee lub sijhawm nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm koj thiab tso koj tus kheej tawm ntawm txhua qhov kev txwv kom cia lub siab ua haujlwm zoo dua.

Thaum xyaum ua, koj yuav tuaj yeem tso koj tus kheej rau hauv txoj cai ntawm lub siab sai dua thiab tuaj yeem ua cov kev xav luv luv lossis ua nws nyob qhov twg thiab hauv txhua qhov chaw.

Sau ntawv cia Ncua