Feem ntau, nws raug nquahu kom nqus 2 mus rau 3 litres dej ib hnub, tab sis qhov zoo yog muab los ntawm cov khoom noj. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm cem quav, qhov zoo tagnrho yog haus 6 mus rau 8 khob dej txhua hnub, nyiam dua ntawm cov pluas noj.

Cov dej ntxhia nplua nuj nyob rau hauv magnesium muaj cov nyhuv laxative me me thiab yuav tsum tau nyiam.