Исследование древней специи куркумы, которая широко используется в индийской кулинарии и аюрквейтрядичеся Куркума зарекомендовала себя как средство для защиты сердечно-сосудистой системы, для поддержания нормального уровня холестерина и как нейтрализатор свободных радикалов. Сегодня выясняется, что куркума способна замедлять процесс старения кожи! Пришло время добавлять эту желтую специю в средства для красоты.
Куркума среди всех специй содержит по шкале ORAC, которая означает способность поглощатоь радикалы кис. В списке трав и специй богатых антиоксидантами, куркума занимает 6-е место, уступая лишь гвозкума занимает XNUMX-е место, уступая лишь гвозкике Для сохранения молодости кожи антиоксиданты имеют важное значение, так как именно они предохраняют предохраняют предохраняют
, вызывающих старение. Но этим не ограничивается омолаживающий эффект куркумы. Исследования показали, что куркума ингибирует фермент, который воздействует на эластин, необходимент .
Молодость поддерживается еще и энергичностью, подвижностью и эмоциональным благополучием. Эмоциональная составляющая играет не последню роль в поддержании бодрости физической оболочки. Есть основания считать, что куркума помогает людям с посттравматическими расстройствами. Некоторые факты свидетельствуют о пользе куркумы при лечении депрессий. . Будем ждать дальнейших исследований.
Как использовать куркуму для красоты
Если вы решили включить куркуму в свою программу по сохранению молодости и здоровья кожи, то помните, что использовать эту специю можно внутрь и внешне. Попробуйте такую омолаживающую маску:
- 1 h.l. pab pawg
- 1 h.l. сырого меда
- ½ h.l. кокосового масла
Нанести на кожу на 10-20 минут и смыть с натуральным мягким мылом. Не пугайтесь – куркума может слегка окрасить кожу в желтый цвет, поэтому применяйте такую маську на маську Кроме порошка куркумы можно использовать жидкий экстракт, который содержит еще большо полезных сийте