txheem
- 1. “Kuv thov txim yog tias…”
- 2. “Zoo, kuv thov txim yog tias koj…”
- 3. “Thov txim, tab sis…”
- 4. "Kuv tsuas yog ..."
- 5. “Kuv twb thov txim lawm”
- 6. “Kuv thov txim…”
- 7. “Kuv nkag siab qhov ntawd…”
- 8. “Kuv thov txim yog koj…”
- 9. “Tej zaum…”
- 10. “[Ib tug] hais kom kuv thov txim rau koj”
- 11. “Okau! Thov txim! puas?
- YUAV UA LI CAS THIAJ PAUB TXAUS SIAB?
Lub siab dawb paug yog qhov tseem ceeb hauv kev sib raug zoo - ob qho tib si hauv kev hlub thiab kev phooj ywg. Peb txhua tus tsawg kawg yog qee zaum ua yuam kev lossis ua pob liab vog, yog li nws tseem ceeb heev kom muaj peev xwm thov kev zam txim thiab paub qhov tseeb ntawm kev thov txim los ntawm cov neeg tsis ncaj ncees. Yuav ua li cas?
"Kev tu siab tiag tiag thiab kev thov txim tuaj yeem rov qab poob kev ntseeg siab, ua kom lub siab lub ntsws thiab rov qab sib raug zoo," tus kws kho mob hauv tsev neeg Dan Newhart hais. "Tab sis kev tsis ncaj ncees tsuas yog exacerbate discord." Nws txheeb xyuas 11 ntau yam ntawm cov lus thov no.
1. “Kuv thov txim yog tias…”
Xws li kev thov txim yog qhov tsis zoo, vim tias tus neeg ntawd tsis muaj lub luag haujlwm tag nrho rau nws cov lus thiab kev ua, tab sis tsuas yog "xav tias" tias ib yam dab tsi "ua tau" tshwm sim.
piv txwv:
- "Kuv thov txim yog tias kuv ua ib yam dab tsi tsis ncaj ncees lawm."
- "Kuv thov txim yog tias qhov ntawd ua rau koj ua txhaum."
2. “Zoo, kuv thov txim yog tias koj…”
Cov lus no hloov lub txim rau tus neeg raug tsim txom. Nws tsis yog kev thov txim kiag li.
- "Zoo, kuv thov txim yog tias koj ntxhov siab."
- "Zoo, kuv thov txim yog tias koj xav tias kuv ua ib yam dab tsi tsis ncaj ncees lawm."
- "Zoo, kuv thov txim yog tias koj mob siab heev."
3. “Thov txim, tab sis…”
Xws li kev thov txim nrog kev tshwj tseg tsis tuaj yeem kho qhov kev puas siab puas ntsws cuam tshuam.
- "Kuv thov txim, tab sis lwm tus hauv koj qhov chaw yuav tsis hnov mob hnyav heev."
- "Kuv thov txim, txawm tias ntau tus yuav pom nws funny."
- "Kuv thov txim, txawm tias koj tus kheej (a) pib (a)."
- "Thov txim, kuv tsuas yog pab tsis tau nws."
- "Kuv thov txim, txawm tias kuv yog ib feem ntawm tag nrho."
- "Zoo, kuv thov txim kuv tsis zoo tag nrho."
4. "Kuv tsuas yog ..."
Qhov no yog kev thov txim rau tus kheej. Tus neeg ntawd hais tias qhov lawv tau ua phem rau koj yog qhov tsis zoo lossis tsis ncaj ncees.
- "Yog, kuv tsuas yog tso dag xwb."
- "Kuv tsuas yog xav pab."
- "Kuv tsuas yog xav kom koj paub tseeb."
- "Kuv tsuas yog xav qhia koj ib qho kev xav txawv."
5. “Kuv twb thov txim lawm”
Tus neeg ua phem rau lawv qhov kev thov txim los ntawm kev tshaj tawm tias nws tsis tsim nyog lawm.
- "Kuv twb thov txim lawm."
- "Kuv twb tau thov txim ntau lab zaug rau qhov ntawd."
6. “Kuv thov txim…”
Tus interlocutor sim hla nws txoj kev khuv xim raws li kev thov txim, thaum tsis lees txais lub luag haujlwm.
- "Kuv thov txim koj chim siab."
- "Kuv thov txim uas tau ua yuam kev."
7. “Kuv nkag siab qhov ntawd…”
Nws sim txo qhov tseem ceeb ntawm nws txoj kev ua thiab ua rau nws tus kheej tsis lees paub qhov mob uas nws ua rau koj.
- "Kuv paub tias kuv yuav tsum tsis txhob ua qhov ntawd."
- "Kuv paub tias kuv yuav tsum tau nug koj ua ntej."
- "Kuv nkag siab tias qee zaum kuv ua zoo li tus ntxhw hauv khw hauv Suav teb."
Thiab lwm yam ntau yam: “Koj paub tias kuv…”
Nws sim ua txuj tias yeej tsis muaj dab tsi los thov txim thiab koj yuav tsum tsis txhob chim siab.
- "Koj paub tias kuv thov txim."
- "Koj paub tias kuv tsis tau txhais nws tiag tiag."
- "Koj paub tias kuv yuav tsis ua mob rau koj."
8. “Kuv thov txim yog koj…”
Hauv qhov no, tus neeg ua txhaum cai xav kom koj "them" ib yam dab tsi rau nws thov txim.
- "Kuv thov txim yog koj thov txim."
- "Kuv thov txim yog tias koj cog lus tias yuav tsis coj cov ntsiab lus no ntxiv."
9. “Tej zaum…”
Qhov no tsuas yog ib qho piv txwv ntawm kev thov txim, uas qhov tseeb tsis yog.
- "Tej zaum kuv tshuav koj qhov kev thov txim."
10. “[Ib tug] hais kom kuv thov txim rau koj”
Qhov no yog kev thov txim rau "ntseeg txawv teb chaws". Tus neeg ua txhaum tsuas yog thov txim vim nws raug nug, txwv tsis pub nws yuav tsis ua nws.
- "Koj niam hais kom kuv thov txim rau koj."
- "Ib tug phooj ywg hais tias kuv tshuav koj qhov kev thov txim."
11. “Okau! Thov txim! puas?
Qhov "apology" no zoo li kev hem thawj ntawm nws lub suab.
- “Yog, txaus! Kuv twb thov txim lawm!”
- “Tsis txhob ua phem rau kuv! Kuv thov txim!”
YUAV UA LI CAS THIAJ PAUB TXAUS SIAB?
Yog tias ib tug neeg thov kev zam txim siab ncaj, nws:
- tsis tso tej yam kev mob thiab tsis sim downplay qhov tseem ceeb ntawm qhov tshwm sim;
- qhia meej tias nws nkag siab koj txoj kev xav thiab mob siab rau koj;
- hloov siab lees txim tiag tiag;
- cog lus tias qhov no yuav tsis tshwm sim dua;
- yog tias tsim nyog, muab rau qee yam kho qhov kev puas tsuaj tshwm sim.
"Txhua qhov kev thov txim tsis muaj nuj nqis yog tias peb tsis tau npaj ua tib zoo mloog tus neeg raug tsim txom thiab nkag siab txog qhov mob uas lawv tau ua," tus kws kho mob hlwb Harriet Lerner hais. "Nws yuav tsum pom tias peb nkag siab qhov no tiag tiag, tias peb txoj kev khuv leej thiab kev hloov siab lees txim yog qhov tseeb, tias nws qhov kev mob siab thiab kev chim siab yog qhov raug cai, uas peb tau npaj ua txhua yam ua tau kom qhov tshwm sim tsis tshwm sim dua." Vim li cas coob tus thiaj sim khiav tawm nrog kev thov txim tsis ncaj ncees? Tej zaum lawv xav tias lawv tsis tau ua dab tsi tsis ncaj ncees lawm thiab tsuas yog sim ua kom muaj kev sib haum xeeb hauv kev sib raug zoo. Tej zaum lawv txaj muag thiab sim lawv qhov zoo tshaj plaws kom tsis txhob muaj cov kev xav tsis zoo no.
Dan Newhart hais tias "Yog hais tias ib tug neeg yuav luag tsis thov txim rau nws qhov kev ua yuam kev thiab kev coj tsis ncaj, nws yuav muaj peev xwm txo qis kev nkag siab, lossis nws raug kev txom nyem los ntawm tus kheej qis lossis tus cwj pwm tsis zoo," Dan Newhart hais. Txawm hais tias nws tsim nyog txuas ntxiv kev sib txuas lus nrog tus neeg no yog qhov kev sib tham sib cais.
Txog Tus Sau: Dan Newhart yog ib tus kws kho mob hauv tsev neeg.