PSYchology

Muaj ntau tus niam tais hais lus tso dag, tab sis qhov tseeb, kev ntxhov siab nrog tus poj niam yog qhov teeb meem tiag tiag rau ntau tus khub niam txiv. Tej yam tuaj yeem kub heev thaum hnub so thaum txhua tus yuav tsum yog ib tsev neeg zoo siab. Yuav ua li cas kom ciaj sia lub rooj sib tham nrog tsawg kawg nkaus poob?

Koj puas xav txog kev mus ntsib koj tus khub niam txiv nrog kev ntshai? Cov hnub so puas yuav puas tsuaj dua? Rau qhov loj nws nyob ntawm koj. Nov yog qee cov lus qhia los ntawm cov kws kho mob hauv tsev neeg.

1. cog lus rau koj tus kheej tias koj yuav sim txhim kho kev sib raug zoo.

Nws tsis yog qhov tsim nyog los cog lus rau koj tus kheej ib yam dab tsi tsuas yog ua ntej lub Xyoo Tshiab. Ua ke nrog koj tus khub hauv lub neej, koj tau xaiv nws niam nws txiv, thiab koj yuav tsis tshem ntawm lawv, tsuas yog tom qab kev sib nrauj. Sim tsis txhob yws txhua zaus koj tuaj xyuas koj niam koj txiv lossis niam tais, tab sis nrog lawv nyob rau xyoo no. Koj muaj ntau xyoo ua ntej koj, yog li nws tsis tas yuav ua kom zoo meej thawj zaug. Pib nrog ib kauj ruam me me, zoo li "Kuv yuav tsis hais txog txiv ntxawm tus txiv haus dej rau xyoo no." Sij hawm dhau mus, koj yuav pom tias kev sib txuas lus nrog koj tus txij nkawm niam txiv tsis muaj lub nra hnyav rau koj lawm. - Aaron Anderson, kws kho mob hauv tsev neeg.

2. Tham ncaj ncees nrog koj tus khub ua ntej

Tsis txhob cia koj txoj kev ntshai thiab kev txhawj xeeb tsis pub leej twg paub! Nrog koj tus txij nkawm tham seb koj xav tias lub rooj sib tham nrog cov niam txiv yuav mus li cas. Tab sis tsis txhob tham txog koj tus cwj pwm tsis zoo rau lawv. Qhia dab tsi thab koj thiab thov kev pab. Piav raws nraim qhov koj xav tau. Piv txwv li, hais kom nws txhawb nqa lossis koom nrog ntau dua los npaj rau tsev neeg ua kev zoo siab. Xav txog qhov kev sib tham no thiab txheeb xyuas koj cov kev txhawj xeeb. - Marnie Fuerman, kws kho mob hauv tsev neeg.

3. Tu koj tus kheej

Ib qho laj thawj tseem ceeb uas peb tsis ua siab ntev nrog cov qhua yog qhov xav tau kom lawv lom zem. Thaum lub rooj sib tham nrog phooj ywg lossis, tshwj xeeb tshaj yog, cov txheeb ze, feem ntau yuav tsum tsis quav ntsej nws tus kheej lub siab nyiam rau lwm tus neeg txoj kev nplij siab. Yog li ntawd, peb tsuas tsis nco qab txog peb tus kheej. Thiab thaum nws yuav zoo li tsis muaj sijhawm los saib xyuas koj tus kheej, qhov no yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los daws kev ntxhov siab thiab cuam tshuam ntawm tus kheej qhov chaw.

Koom tes nrog tus khub. Nco ntsoov, koj yog thawj tus txij nkawm, thiab tsuas yog tom qab ntawd - tus tub lossis tus ntxhais

Saib xyuas koj txoj kev noj qab haus huv, da dej so kom txaus, mus pw ntxov, nyeem qhov chaw ntsiag to. Mloog koj lub cev thiab sim ua tib zoo saib xyuas koj cov kev xav tau. - Alisha Clark, kws kho mob hlwb.

4. Pab pawg nrog tus khub

Hauv kev sib yuav, feem ntau muaj kev ntxhov siab nrog koj tus txij nkawm niam txiv, thiab qee zaum koj pib tsis ntseeg tias nws yog leej twg. Koj ob leeg tau ua tswv cuab ntawm lwm tsev neeg tau ntev, nrog rau koj tus kheej hnub so kev cai thiab kev lis kev cai. Kev tawm tsam rau kev cuam tshuam ntawm tus khub niam txiv thiab nws lwm tus ib nrab tuaj yeem ua rau mob siab rau, vim tias ob qho tib si "cov tog neeg" xav nyiam nws rau lawv thaum hnub so. Kev sib koom tes nrog tus khub yog ib txoj hauv kev los xaus qhov kev sib ntaus. Ces nej yuav txhawb ib leeg, tsis yog nej niam nej txiv.

Tab sis koj yuav tsum sawv ntsug thiab sawv ntsug rau koj tus khub. Txoj hauv kev no yuav zoo li hnyav, tab sis maj mam cov niam txiv yuav hloov mus rau qhov xwm txheej thiab nkag siab tias qhov kev txiav txim siab sib koom ua ke ntawm cov txij nkawm yeej ib txwm nyob rau pem hauv ntej. Nco ntsoov tias koj nyob rau sab twg. Koj yog thawj tus txiv, thiab tsuas yog tom qab ntawd - tus tub lossis tus ntxhais. - Danielle Kepler, kws kho mob hlwb.

5. Sau koj lub siab tawv ua ntej lub rooj sib tham

Ua ntej ntsib koj tus khub niam txiv, ua ib qho kev tawm dag zog lub hlwb. Xav txog tias koj hnav cov cuab yeej tshwj xeeb uas tiv thaiv txhua lub zog tsis zoo. Hais rau koj tus kheej: "Kuv muaj kev nyab xeeb thiab tiv thaiv, Kuv muaj kev nyab xeeb." Nyob rau ntawm qhov chaw, ua tib zoo mloog thiab ntxim nyiam li qhov ua tau. Cia tus cwj pwm zoo thiab ua kom yooj yim. Tsis muaj ib qho tseem ceeb hauv kev nkim sij hawm muaj nuj nqis rau kev khuv xim tej yam uas koj tswj tsis tau. - Becky Whetstone, kws kho mob hauv tsev neeg.

6. Nco ntsoov: Nws yog ib ntus

Nyob rau hnub so, ntws ntawm tsev neeg sib sau ua ke thiab mus ntsib tsis qhuav tawm. Cov hnub so yuav xaus, koj yuav rov qab los tsev thiab tuaj yeem hnov ​​​​qab txog txhua yam tsis yooj yim. Tsis tas yuav nyob ntawm qhov tsis zoo: qhov no tsuas yog ntxiv rau cov teeb meem thiab yuav dhau los ua qhov laj thawj rau kev sib cav nrog tus khub. Tsis txhob cia koj tus txij nkawm niam txiv rhuav tshem koj lub neej thiab cuam tshuam rau koj txoj kev sib raug zoo. - Aaron Anderson, kws kho mob hauv tsev neeg.

Sau ntawv cia Ncua