Ecology, uas tsis txaus siab rau peb tam sim no, muaj kev cuam tshuam tseem ceeb rau kev tsim ntawm "txiv kab ntxwv tev". Kev ua neej nyob tsis muaj zog uas haunts ntau dua 50% ntawm cov pej xeem thiab cuam tshuam rau cov neeg nyob hauv nroog loj. Kev noj zaub mov tsis zoo: cov khoom noj ceev uas lom rau lub cev, ntau cov khoom noj muaj roj thiab qab zib hauv cov khoom noj. Cov cwj pwm phem, xws li haus luam yeeb thiab cawv, cuam tshuam cov metabolism. Tsis muaj dej, uas peb feem ntau tsis quav ntsej vim tsis muaj sijhawm ntev. Tag nrho cov xwm txheej no kom ntau dua lossis tsawg dua cuam tshuam rau peb cov tawv nqaij.
Cov kws tshaj lij pom zoo rau ib lub tswv yim: cov theem ntawm cov tsos ntawm cellulite tuaj yeem muab faib ntawm peb lub ntsiab lus.
1. Tsis muaj zog pom pob ntawm daim tawv nqaij uas tshwm sim hauv tus ncej puab thiab plab nrog cov leeg nruj. Qhov no ua rau daim tawv nqaij tsis sib xws, txawm hais tias "txiv kab ntxwv tev" tseem tsis tau pom.
2. Dimples ntawm daim tawv nqaij uas tshwm sim thaum ib feem ntawm lub cev yog compressed. Koj tseem saib zoo hauv bikini, tab sis thaum nyem, piv txwv li, ib feem ntawm lub pob tw, koj tuaj yeem pom qhov dimples uas ploj mus sai li sai tau thaum koj tso qhov chaw cog lus ntawm lub cev.
3. Cov tsos ntawm tib "txiv kab ntxwv tev". Thaum cov dimples ntawm lub cev pom tsis muaj kev cuam tshuam sab nraud.
Tsis ntev los no, nws tau ntseeg tias cellulite yog banal deposition ntawm cov rog uas tshwm nrog hnub nyoog. Txawm li cas los xij, ntau thiab ntau zaus koj tuaj yeem ntsib cov tub ntxhais hluas, slim ntxhais uas tau ntsib teeb meem no. Yog li ntawd, qhov teeb meem tsis yog hnub nyoog hloov pauv. Cellulite yog ib qho teeb meem metabolic nyob rau hauv cov ntaub so ntswg subcutaneous rog. Ntau tus poj niam, ua yuam kev hauv lub hauv paus chiv keeb ntawm cellulite, tig mus rau kev noj zaub mov nruj, yog li ua rau cov xwm txheej ntawm "txiv kab ntxwv tev" uas tau tshwm sim. Txawm li cas los xij, qhov tshwm sim ntawm cellulite yog txheej txheem ncua. Yog li ntawd, tshem tawm ntawm nws yog lub sij hawm ntev lub siab xav coj koj lub cev mus rau tag nrho cov kev txiav txim.
Xav txog ntau txoj hauv kev zoo ntawm kev tawm tsam cellulite.
Txoj kev ib. Qos yaj ywm.
1. Qos yaj ywm hauv kev noj haus. Contrary to popular kev ntseeg hais tias qos yaj ywm yog ib qho khoom siv tsis tau hauv kev noj zaub mov kom poob phaus, lawv muaj txiaj ntsig zoo rau kev poob phaus thiab cov neeg siv zog rau kev noj qab haus huv. Cov qos yaj ywm siav kom zoo tsis tsuas yog tsis muaj kev phom sij, tab sis kuj pab txhim kho lub cev tag nrho. Qos yaj ywm muaj ntau cov vitamins thiab minerals: vitamin C, uas txhawb kev tiv thaiv kab mob, vitamin B complex, uas muaj txiaj ntsig zoo rau lub paj hlwb, iodine, hlau, calcium thiab magnesium. Thiab qhov no tsis yog ib daim ntawv teev tag nrho. Cov kev cai yooj yim hauv kev ua noj qos yaj ywm: tsis muaj seasonings, spices, ketchup, mayonnaise thiab lwm yam kua ntses. mashed qos yaj ywm yog npaj nrog dej, tsis muaj ntxiv ntawm mis nyuj thiab butter. Ntseeg kuv: qhov cub ci qos yaj ywm (tsis muaj ntsev thiab roj) yuav ua rau koj xav tsis thoob nrog lawv cov saj zoo kawg nkaus.
2. Qos qhwv. Lub peev xwm ntawm cov qos yaj ywm tshem tawm cov antioxidants yuav muaj txiaj ntsig zoo rau koj cov tawv nqaij. Ua ntej qhwv, koj yuav tsum tau da dej sov thiab zaws cov txhuam ntawm qhov chaw ntawm lub cev uas yuav muab qhwv nrog zaws taw. Ntawm daim tawv nqaij qhuav, pre-peeled thiab thinly sliced qos yaj ywm rings yog siv, uas yog tsau nrog yas qhwv. Cov ntaub qhwv lub cev yuav tsum tau npog nrog ib daim ntaub sov so thiab tos peb caug mus rau plaub caug feeb. Tom qab qhwv, daim tawv nqaij yuav tsum tau rinsed nrog dej sov thiab massaged nrog txiv roj roj. Cov txheej txheem yuav tsum tau ua txhua peb hnub kom txog thaum tau txais cov txiaj ntsig xav tau.
Txoj kev ob. Ginger.
1. Ginger txhuam. Ginger ua kom cov ntshav khiav nrawm, uas yog ib txoj hauv kev ceev tshaj plaws kom tshem tau "txiv kab ntxwv tev". Tus txheej txheem ntawm kev ua ib tug qhiav txhuam nyob rau hauv tsev yog heev yooj yim. Rau yim tablespoons qhuav qhiav, koj xav tau 2 tablespoons kas fes thiab txiv roj roj. Tag nrho cov khoom xyaw yuav tsum tau muab sib xyaw kom txog thaum tau txais cov slurry tuab thiab txhuam cov txhuam rau hauv cov teeb meem ntawm lub cev nrog lub teeb zaws taw. Cov tshuaj txhuam hniav no yuav tsum siv tsis pub ntau tshaj ib zaug hauv ib lub lis piam.
2. Ginger tshuaj yej. Yooj yim npaj, qhiav tshuaj yej tones koj lub cev thiab txhawb koj cov metabolism, uas muaj txiaj ntsig zoo rau koj lub cev tag nrho. Koj yuav xav tau: thinly sliced ginger hauv paus, txiv qaub kua txiv (mus saj), ib tablespoon ntawm zib mu. Lub brewed trio yuav tsum tau insisted rau kaum feeb. Tonic haus tau npaj haus!
Txoj kev peb. Kua vinegar.
Qhwv nrog txiv apple cider vinegar. Tom qab da dej sov (zoo dua nrog txhuam), siv cov khoom sib xyaw ua ntej kom huv, qhuav ntawm daim tawv nqaij. Rau kev sib tov koj yuav xav tau: tsib tablespoons dej, tsib tablespoons kua cider vinegar thiab tsib tablespoons kua zib mu. Cov khoom xyaw yog tov rau hauv ib homogeneous loj thiab siv nrog massage txav mus rau qhov teeb meem ntawm daim tawv nqaij. Tom qab ntawd daim tawv nqaij yog qhwv hauv hnab yas thiab hnub nyoog rau peb caug feeb. Tom qab tus txheej txheem, koj yuav tsum tau da dej sov thiab lubricate lub cev nrog ib tug moisturizer. Cov nyhuv ntawm qhwv nrog kua cider vinegar yuav pom tau tom qab thawj txheej txheem. Txhawm rau kom tshem tawm cellulite kom tiav, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum ua tiav kaum mus rau kaum tsib txheej txheem.
Ntawm chav kawm, tshem tawm ntawm cellulite yog ib tug ntev thiab complex txheej txheem uas yuav tsum tau ntau lub sij hawm, lub siab xav thiab kev siv nyiaj. Tab sis qhov zoo siab ntawm cov txiaj ntsig yuav tsis ua rau koj khuv xim qhov kev siv zog. Lub cev zoo nkauj du yam tsis muaj qhov tsis zoo yuav tso cai rau koj kom txaus siab rau koj tus kheej, nce kev hwm tus kheej thiab kev ntseeg siab ntawm tus kheej, uas yog qhov tsim nyog rau txhua tus poj niam hauv lub ntiaj teb niaj hnub no, uas muaj kev tawm tsam txhua hnub rau qhov chaw ntawm thawj kev zoo nkauj hauv zej zog. Thiab xws li ib tug tsis yooj yim thiab kev sib tw tsiaj raws li ib tug poj niam xav tau tas li lub zog ntxiv nyob rau hauv daim ntawv ntawm kev qhuas thiab qhuas glances los ntawm sab nraud. Kev zoo siab, kev xav zoo thiab kev txaus siab hauv koj txoj haujlwm yuav muab cov txiaj ntsig zoo kawg uas yuav muaj txiaj ntsig zoo tsis yog rau koj qhov tsos, tab sis kuj nyob rau hauv tag nrho lwm qhov ntawm lub neej. Koj yog tus tsim koj lub cev. Thiab tsuas yog koj ua koj tus kheej li cas koj yuav yog tag kis, lub caij ntuj sov lossis nees nkaum xyoo txij li tam sim no. Koj puas tau pom tias koj xav pom koj tus kheej li cas? Tom qab ntawd mus ua haujlwm!