txheem
Lub hauv siab mob ua ntej coj khaub ncaws: yuav ua li cas? Yees duab
Ntau tus poj niam qhia txog qhov tshwm sim ntawm qhov ua rau mob hauv cov qog ntshav ua ntej pib ntawm kev coj khaub ncaws. Thiab txawm hais tias lawv zoo li yog ib qho xwm txheej tshwm sim cuam tshuam nrog kev hloov pauv lub cev ntawm poj niam lub cev, lawv yuav tsis tas yuav tsis muaj kev phom sij.
Mob hauv siab ua ntej coj khaub ncaws
Ua rau mob hauv siab thaum lub sij hawm PMS
Premenstrual syndrome, lossis PMS, yog tus yam ntxwv ntawm tus poj niam lub cev, qhov kev hloov pauv tshwm sim cuam tshuam nrog kev tsis lees paub ntawm lub qe tsis muaj menyuam. PMS yog cov tsos mob nyuaj uas tshwm sim nws tus kheej hauv tus lej ntawm cov txheej txheem metabolic-hormonal, neuropsychic thiab vegetative-vascular teeb meem, uas tshwm sim lawv tus kheej mus rau qib sib txawv hauv tus poj niam tshwj xeeb thiab vam khom rau tus yam ntxwv ntawm tus kheej.
Lub xub ntiag ntawm cov kev tsis txaus ntseeg no tau sau tseg los ntawm yuav luag 80% ntawm cov poj niam, feem ntau ntawm lawv PMS yog nrog lub cev thiab lub siab ntsws-tsis xis nyob, tawm tsam kev ua phem tsis muaj zog, chim siab thiab kua muag, mob hauv plab thiab hauv siab
Qhov laj thawj rau qhov pom ntawm tus yam ntxwv mob hauv siab yog kev hloov pauv hauv cov qauv ntawm cov ntaub so ntswg ntawm cov qog ua qog uas cuam tshuam nrog kev hloov pauv tom ntej ntawm kev ua haujlwm ntawm poj niam lub cev, tswj los ntawm cov tshuaj hormones xws li estrogen, prolactin thiab progesterone.
Hauv lub sijhawm uas tau dhau los ntawm kev coj khaub ncaws dhau los, tag nrho lub cev ntawm tus poj niam, suav nrog lub mis, tau npaj rau qhov pib xeeb tub thiab pub niam mis. Hauv qee tus poj niam, qhov kev hloov pauv no txawm dhau los ua qhov pom tau: los ntawm qhov kawg ntawm kev coj khaub ncaws, lub mis nce ntxiv, txij li cov qog nqaij hlav hauv lub cev nce ntxiv. Hauv qhov xwm txheej thaum kev xeeb tub tsis tshwm sim thiab lub qe tsis tau tso tawm hauv lub tsev menyuam, cov ntaub so ntswg pib ua atrophy, thiab lub mis pib nqaim. Cov txheej txheem no yog ua nrog qhov mob thiab yog qhov xwm txheej nyob ib puag ncig; nws yog hu ua mastodynia los ntawm kws kho mob thiab suav tias yog qhov tshwm sim ntawm lub cev thiab ib txwm muaj tshwm sim.
Mob hauv siab ua ntej coj khaub ncaws yog ua rau muaj kev txhawj xeeb
Txawm hais tias koj tau hnov mob hauv siab los ntawm thawj lub cev ntas, koj tseem yuav tsum tau mus ntsib thiab sab laj nrog ob tus kws kho mob poj niam thiab kws kho lub mis, thiab tseem ntau dua li thaum kev mob nkeeg ua rau muaj kev tsis xis nyob tau tshwm sim tsis ntev los no. Qee zaum lawv qhov ua rau tsis yog tsuas yog cov txheej txheem cuam tshuam hauv cov ntaub so ntswg ntawm cov qog ntshav hauv lub cev, tab sis kuj tseem muaj cov kab mob hnyav, xws li oncology thiab cov thyroid tsis ua haujlwm. Txhawm rau kom ntseeg tau tias qhov no tsis yog, koj yuav tsum tau mus ntsib tus kws endocrinologist.
Kev ua haujlwm tsis zoo ntawm lub plab pelvic, o ntawm lub zes qe menyuam, tsis sib xws ntawm cov tshuaj hormones, kis kab mob ntawm qhov chaw mos, lossis pib ntawm kev tsim cyst tuaj yeem ua rau mob hauv siab heev.
Menstruation yog lub nra hnyav ntxiv rau ntau lub nruab nrog cev thiab cov kab ke, yog li lawv tuaj yeem ua rau qhov mob hu ua tsis ncaj qha, uas tuaj yeem tshwm sim los ntawm: kev sib kis ntawm neuralgia, ua rau lub paj hlwb puas, teeb meem ntawm cov hlab plawv.
Txhawm rau kom ntseeg tau tias qhov no tsis yog, koj yuav tsum tau xeem dhau, suav nrog. thiab rau cov cim kab mob oncological, txheeb xyuas cov haujlwm ntawm cov thyroid, ua mammography thiab ultrasound ntawm lub qog mammary thiab, tej zaum, ntawm lub plab hauv plab. Thaum tag nrho lwm qhov laj thawj raug tshem tawm los ntawm kws kho mob, nws txhais tau tias koj noj qab nyob zoo thiab mob hauv siab yog tiag tiag "tsuas yog" cov tsos mob ntawm PMS.
Yuav ua li cas thiaj txo tau qhov mob hauv siab ua ntej coj khaub ncaws
Nyob rau hauv cov kev tshawb fawb ntawm kev kho mob ntawm cov tsos mob ntawm PMS, qhov kev vam khom ntawm lub zog thiab lub sij hawm ntawm kev mob siab rau tus poj niam noj zoo npaum li cas, seb nws cov zaub mov zoo li cas. Noj cov txiv hmab txiv ntoo, zaub, cov khoom noj mis nyuj muaj roj tsawg, nqaij thiab ntses, nqaij nruab deg, nplej thiab qhob cij muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv tag nrho thiab cov metabolism hauv ib txwm.
Nws zoo dua kom tsis txhob haus cawv, muaj roj ntau, qhob noom xim kasfes thiab kas fes thaum lub sijhawm PMS.
Txhawm rau normalize cov keeb kwm hormonal, cov ntawv qhia zaub mov yuav tsum muaj cov khoom soy, txiv ntseej thiab noob. Koj cov zaub mov yuav tsum muaj cov khoom noj uas muaj calcium, magnesium, vitamins B6 thiab E, tom qab sab laj nrog koj tus kws kho mob, koj tuaj yeem ntxiv cov tshuaj multivitamin lossis tshuaj ntxhia uas tsim nyog rau koj. Nco ntsoov tias txoj kev ua neej noj qab nyob zoo uas tuaj yeem yooj yim PMS suav nrog kev ua lub cev. Kev tawm dag zog aerobic thiab taug kev nrawm yog pheej yig thiab yuav tsis siv sijhawm ntau, tab sis yuav ua rau muaj txiaj ntsig zoo.
Tsis txhob noj cov tshuaj kom mob thaum lub sij hawm PMS thaum koj txiav txim siab muaj me nyuam
Yog tias koj tsis tuaj yeem ua yam tsis muaj tshuaj, koj tuaj yeem siv tshuaj kho mob ib txwm muaj: acetaminophen (Tylenol) lossis cov uas yog ib feem ntawm pab pawg tsis-steroidal: ibuprofen, naproxen, lossis tshuaj aspirin tsis tu ncua. Cov tshuaj no, txawm hais tias xa tawm yam tsis muaj kws kho mob hais, yuav tsum tau ceev faj heev thiab tsuas yog thaum mob hnyav heev thiab ua rau tsis xis nyob. Cheebtsam uas daws qhov mob thaum lub sijhawm PMS muaj nyob hauv ntau qhov kev tiv thaiv qhov ncauj, tab sis qee zaum lawv tus kheej ua rau qhov mob zoo li no, txhua yam ntawm no yog tus kheej thiab nyob ntawm koj keeb kwm keeb kwm keeb kwm keeb kwm hormonal.
Kuj nthuav nyeem: yuav ua li cas kom plaub hau loj tuaj.