Lwm yam khoom ntawm cinnamon pab tau kom poob phaus: cov txuj lom yuav ncua cov zaub mov los ntawm lub plab. Hauv cov neeg uas niaj hnub haus dej cinnamon, qhov kev xav ntawm satiety tau mus txog sai dua, yog li pab txo qis cov khoom noj ntawm txhua pluas noj.

Qhov kev tsim txiaj ntawm cinnamon no kuj tseem yuav muaj txiaj ntsig ob npaug, vim tias qhov tsawg dua qhov noj, qhov ua tau zoo ntawm cov enzymes ntawm lub plab. Yog li ntawd, quenching koj nqhis dej nrog cinnamon yuav pab koj noj tsawg dua thiab zom sai dua. Ob yam tseem ceeb rau kev poob phaus qeeb thiab ruaj khov.