Peb tau hnov ntau yam txog kev ua siab zoo ntawm lub sauna ntawm kev noj qab haus huv. Nws yog tsim nyog sau cia tias nws ua haujlwm ntxuav lub cev thiab ua kom yooj yim kom tshem tawm cov kilograms uas tsis tsim nyog.
Nws yog rau Finns uas peb tshuav qhov kev tsim kho no. Kev txhawb nqa kev noj qab haus huv ntawm lub sauna yog cuam tshuam nrog kev pib ua kom sov ntawm lub cev, uas yog txias rau hauv da dej ntxiv. Qhov kub thiab txias ntawm sab hauv yog nyob rau hauv thaj tsam ntawm 90-120 degrees Celsius.
Kev cuam tshuam rau slimming thiab hom sauna
Qhuav sauna - lub qhov cub nrog pob zeb kub yog siv. Qhov kub hauv qhov nce mus txog 95 degrees, thiab cov av noo yog 10%. Nws muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev tiv thaiv kab mob, cov hlab ntsha thiab ua kom lub cev ua haujlwm tau zoo. Thaum kho, peb hlawv mus txog 300 kcal. Kev da dej sauna muaj txiaj ntsig zoo rau peb lub cev, tab sis muaj contraindications rau cov neeg mob ntsws thiab mob raum, glaucoma, tawv nqaij mycosis, atherosclerosis, kub siab thiab plawv tsis ua hauj lwm.
Sauna ntub - chav sov sov li ntawm 70-90 degrees Celsius. Lub evaporator muaj nyob rau hauv tso cai rau tus neeg siv lub sauna los kho cov av noo nyob rau hauv thaj tsam ntawm 25 thiab 40 feem pua. Toxins raug tshem tawm nrog hws. Nws raug pom zoo rau cov neeg uas tsis nyiam qhov kub thiab txias hauv chav sauna qhuav. Nws slims cia, tab sis cov calories poob qis dua hauv lub sauna qhuav.
W chav sauna, ob qho tib si kub thiab av noo yog teem cia li. Lub tshuab hluav taws xob, piv txwv li lub evaporator, tso cai rau huab cua noo ze li 40%. Cov co toxins tshem tawm nrog rau kev kho mob pab txhawb kev nce qib ntawm slimming.
Sauna infrared - nws txawv ntawm lwm hom saunas hauv nws cov txheej txheem. Electromagnetic hluav taws xob, uas nws lub wavelengths yog 700-15000 nm, cuam tshuam rau lub cev, kuj yog ib hom kev kho mob. Qhov kub hauv lub sauna tsis siab heev - nws oscillates ntawm 30 thiab 60 degrees. Kev nyab xeeb ntawm cov txheej txheem yog qhov tseem ceeb heev, ntawm qhov ntsuas kub no feem ntau tsis muaj contraindications. Cov neeg siv tau so thiab lub circulatory system tsis overloaded. Nws tuaj yeem siv los pab kom poob phaus.
Cov txiaj ntsig ntawm saunaSauna da dej pab tua cellulite, uas yog nyiam los ntawm qhov hnyav dhau. Los ntawm cov qog hws, lub zais zis ntawm hws nce, thiab nrog nws cov co toxins raug tshem tawm. Vim hais tias qhov ntxeev ntawm chav dej nplai poob rau hauv txoj kev no, tom qab cov txheej txheem peb yuav xav tias peb tau poob cov ntaub so ntswg adipose. Cov xov xwm zoo rau cov neeg ntawm kev noj zaub mov yog qhov tseeb tias lub sauna txhim kho cov metabolism thiab tso cai rau koj hlawv txog 300 calories. Txawm li cas los xij, tsis txhob cia siab tias yuav muaj txiaj ntsig zoo, vim tias qhov poob phaus tsis pub tshaj ib nrab ib kilogram. Rau lub hom phiaj no, kev mus ntsib sauna yuav tsum tau siv nrog kev noj haus thiab kev tawm dag zog.