Txhua leej txhua tus nkag siab lo lus no ntawm lawv tus kheej. Qee tus ntseeg tias qhov no yog lub xeev ntawm kev hlub neeg, lwm tus hais tias qhov no yog qhov tsis zoo thiab kev puas tsuaj. Psychotherapist Sharon Martin deconstructs ntau myths uas muaj feem xyuam nrog lub tswvyim no.
Myth one: codependency implies kev sib pab, rhiab heev thiab attentiveness rau tus khub
Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm kev sib koom ua ke, tag nrho cov kev qhuas zoo no zais, ua ntej ntawm tag nrho cov, lub sijhawm los tsa tus kheej kev hwm ntawm tus khub. Cov neeg zoo li no tas li tsis ntseeg qhov tseem ceeb ntawm lawv lub luag haujlwm thiab, nyob rau hauv lub ntsej muag plausible ntawm kev saib xyuas, tab tom nrhiav pov thawj tias lawv hlub thiab xav tau.
Kev pab thiab kev txhawb nqa lawv muab yog kev sim tswj qhov xwm txheej thiab cuam tshuam rau tus khub. Yog li, lawv tawm tsam nrog kev tsis xis nyob sab hauv thiab kev ntxhov siab. Thiab feem ntau lawv ua rau kev puas tsuaj tsis yog lawv tus kheej nkaus xwb - tom qab tag nrho, lawv tau npaj txhij ua pa nrog kev saib xyuas hauv cov xwm txheej thaum tsis xav tau.
Ib tug neeg hlub yuav xav tau lwm yam - piv txwv li, nyob ib leeg. Tab sis qhov tshwm sim ntawm kev ywj pheej thiab lub peev xwm ntawm tus khub los tiv thaiv lawv tus kheej yog qhov txaus ntshai tshwj xeeb.
Tswv yim ob: qhov no tshwm sim hauv cov tsev neeg uas ib tus neeg koom tes raug kev txom nyem los ntawm kev quav cawv
Lub tswv yim ntawm codependency tiag tiag tshwm sim ntawm psychologists nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm kev kawm cov tsev neeg nyob rau hauv uas ib tug txiv neej raug kev txom nyem los ntawm cawv, thiab ib tug poj niam coj lub luag hauj lwm ntawm tus cawm seej thiab cov neeg raug tsim txom. Txawm li cas los xij, qhov tshwm sim no dhau mus dhau ib tus qauv kev sib raug zoo.
Cov tib neeg uas ua raws li kev cai lij choj feem ntau tau coj los rau hauv cov tsev neeg uas lawv tsis tau txais kev sov siab txaus thiab saib xyuas lossis raug kev tsim txom ntawm lub cev. Muaj cov neeg uas, los ntawm lawv tus kheej nkag mus, loj hlob nrog cov niam txiv uas muaj kev hlub uas ua rau lawv cov menyuam xav tau ntau. Lawv tau raug coj los rau hauv tus ntsuj plig ntawm kev ua kom zoo tag nrho thiab qhia kom pab lwm tus ntawm qhov kev ntshaw thiab kev nyiam.
Tag nrho cov ntaub ntawv no sib koom ua ke, ua ntej los ntawm niam thiab txiv, uas tsuas yog tsis tshua muaj kev qhuas thiab kev pom zoo ua kom pom tseeb rau tus menyuam tias nws tau hlub. Tom qab ntawd, ib tug neeg siv tus cwj pwm lossi nrhiav kev pom zoo ntawm kev hlub rau hauv kev laus.
Myth #XNUMX: Koj muaj nws lossis koj tsis ua.
Txhua yam yog tsis meej. Cov degree yuav txawv ntawm lub sijhawm sib txawv ntawm peb lub neej. Qee tus neeg paub meej tias tus mob no mob rau lawv. Lwm tus tsis pom nws mob siab, tau kawm los ua kom tsis xis nyob. Codependency tsis yog kev kuaj mob, nws tsis tuaj yeem siv cov txheej txheem meej rau nws thiab nws tsis tuaj yeem txiav txim siab qhov qib ntawm nws qhov hnyav.
Myth #XNUMX: Codependency tsuas yog rau cov neeg tsis muaj zog txaus siab xwb.
Feem ntau cov no yog cov neeg uas muaj stoic zoo, npaj los pab cov uas tsis muaj zog. Lawv hloov mus rau lub neej tshiab thiab tsis yws yws, vim lawv muaj kev txhawb zog siab - tsis txhob tso tseg rau tus neeg hlub. Kev sib txuas nrog tus khub raug kev txom nyem los ntawm lwm yam kev quav yeeb quav tshuaj, txawm hais tias nws yog cawv lossis kev twv txiaj, ib tus neeg xav li no: “Kuv yuav tsum pab kuv tus hlub. Yog tias kuv muaj zog dua, ntse dua, lossis zoo dua, nws yuav hloov lawm. " Tus cwj pwm no ua rau peb kho peb tus kheej nrog qhov hnyav dua, txawm tias lub tswv yim zoo li no yuav luag txhua zaus.
Myth #XNUMX: Koj tsis tuaj yeem tshem nws
Lub xeev ntawm kev sib koom ua ke tsis yog muab rau peb thaum yug los, zoo li cov duab ntawm lub qhov muag. Cov kev sib raug zoo no tiv thaiv ib tug los ntawm kev txhim kho thiab ua raws li nws tus kheej txoj kev, thiab tsis yog ib qho uas lwm tus neeg yuam, txawm tias ib tug nyob ze thiab hlub. Tsis ntev los sis tom qab, qhov no yuav pib ua rau ib tus ntawm koj lossis ob leeg, uas maj mam ua rau kev sib raug zoo. Yog tias koj pom lub zog thiab lub siab tawv kom lees paub qhov zoo ntawm cov cim, qhov no yog thawj kauj ruam tseem ceeb tshaj plaws los pib hloov pauv.
Txog tus kws tshaj lij: Sharon Martin yog tus kws kho mob hlwb.