Zinc. Ntau qhov kev tshawb fawb tau ua thaum xyoo 1970 thiab 1980s qhia tias noj cov tshuaj zinc tuaj yeem txhim kho cov pob txuv. Tsis ntev los no, nyob rau hauv ob qhov muag tsis pom kev, kev tshuaj xyuas cov placebo uas muaj 332 cov ntsiab lus, zinc gluconate (ib koob sib npaug rau 30 mg ntawm cov zinc hauv ib hnub) noj rau 3 lub hlis txo cov kab mob los ntawm 75%. hauv 31% ntawm cov kev kawm³. Cov tshuaj tua kab mob hauv qhov ncauj (minocycline hauv qhov no) yog, txawm li cas los xij, muaj txiaj ntsig zoo dua los txo cov kab mob hauv 63,4% ntawm cov neeg koom.

ntau npaum: Noj 30 mg ntawm cov zinc hauv ib hnub hauv daim ntawv ntawm gluconate.

 Melaleuca tseem ceeb roj (Melaleuca alternifolia). Cov roj tseem ceeb ntawm cov tshuaj yej tsob ntoo muaj cov tshuaj tua kab mob hauv vitro. Ob qhov kev sim tshuaj qhia tias nws pab txo cov pob txuv qhov txhab^4,5. Hauv ib qho ntawm cov kev sim no, ib qho gel uas muaj 5% cov roj tseem ceeb ntawm melaleuca tau muaj txiaj ntsig zoo piv rau cov tshuaj pleev ib ce uas muaj 5% ntawm benzoyl peroxide.⁴. Cov teebmeem ntawm melaleuca siv sijhawm ntev dua los tshwm sim, tab sis cov roj tseem ceeb muaj kev phiv tsawg dua li kev kho peroxide.

 Oats (straw) (Avena sativa). Commission E lees paub oatmeal da dej (psn) hauv kev kho cov kab mob ntawm daim tawv nqaij los ntawm kev ua haujlwm ntau dhau ntawm cov qog sebaceous⁷. Cov da dej no tuaj yeem pab tau yog tias muajpob txuv rov qab, hauv siab los yog hauv pliaj. Straw yog siv, piv txwv li lub qhuav aerial qhov chaw ntawm cov nroj tsuag.

ntau npaum

Npaj ib tug infusion ntawm 100 g ntawm oat straw nyob rau hauv 1 liter ntawm boiling dej thiab ncuav rau hauv da dej dej.

 Poov xab. Brewer's poov xab yog microscopic fungus ntawm hom saccharomyces. Commission E pom zoo siv brewer's poov tshuaj ntxiv tsaug zog nyob rau hauv kev kho mob ntawm daim ntawv mob pob txuv⁸. Cov tshuaj ntxiv ib txwm muaj ntau cov vitamins B complex.

ntau npaum

Noj 2 g, 3 zaug hauv ib hnub, nrog zaub mov.

 probiotics. Lub German Commission E kuj tau tso cai rau kev siv active brewer cov poov xab (tseem hu ua "nyob" poov xab) Saccharomyces boulardii raws li kev kho mob rau qee yam mob pob txuv.

ntau npaum

Tham nrog peb daim ntawv Probiotics.

 Burdock. Raws li kev siv ib txwm siv, ntau tus kws sau ntawv pom zoo kom siv cov nroj tsuag ntxuav, xws li burdock, los kho pob txuv. Cov nroj tsuag no, feem ntau iab, txhawb lub siab thiab pab tshem tawm cov co toxins thiab khib nyiab los ntawm lub cev. Lub purifying teebmeem ntawm burdock yog paub zoo.

ntau npaum

Noj 1 g mus rau 2 g ntawm qhuav paus hmoov, nyob rau hauv capsule, 3 zaug ib hnub twg. Ib qho tuaj yeem boil tshaj qhov kub tsawg los ntawm 1 g mus rau 2 g ntawm cov hmoov qhuav hauv 250 ml dej. Haus ib khob 3 zaug hauv ib hnub thiab siv rau hauv daim ntawv ntawm compresses ntawm qhov chaw cuam tshuam.

 Suav Pharmacopoeia. Tus D^r Andrew Weil pom zoo kom sab laj ib tus kws kho mob suav tshuaj, vim muaj ntau yam tshuaj ntsuab kho mob pob txuv. Lawv tuaj nyob rau hauv daim ntawv ntawm kev npaj yuav tsum tau siv rau ntawm daim tawv nqaij los yog coj los ntawm lub qhov ncauj⁹. Ib tug ntawm lawv yog Fang Feng Tong Shen. 

 Txoj kev noj zaub mov. Lub luag haujlwm ntawm kev noj zaub mov hauv kev txhim kho pob txuv yog qhov tsis txaus ntseeg heev¹⁰. Naturopaths thiab cov kws qhia noj zaub mov qee zaum qhia txog kev hloov pauv kev noj haus hauv kev cia siab ntawm kev txo cov tsos mob. Lawv yuav, piv txwv li, pom zoo kom txo cov khoom noj uas muaj ntsev, rog lossis trans rog, uas feem ntau yog cov khoom noj. vas nthiv zaub mov. Nyob rau tib lub sijhawm, lawv tuaj yeem hais kom noj ntau cov khoom noj uas muaj omega-3s (roj ntses, noob flax, txiv ntseej, thiab lwm yam), uas yog cov rog uas tuaj yeem txo qhov mob.