Hauv txhua tus neeg lub neej muaj lub sijhawm uas cov hom phiaj zoo li tsis tuaj yeem ua tiav, thiab kev siv zog tsis muaj txiaj ntsig. Lub sij hawm kev txom nyem kav ntev tshaj li ib hnub thiab tshwm sim ntau dua ib zaug, qee zaum ua rau txhua qhov kev ntshaw. Yuav ua li cas nrog koj tus kheej? Yuav ua li cas rau lwm kauj ruam? Ob peb txoj hauv kev yooj yim tab sis muaj txiaj ntsig yuav pab kom tsis txhob poob kev ntseeg ntawm koj tus kheej.
"Txhua yam tsis zoo rau kuv, Kuv twb muaj 25 xyoos lawm, thiab tsis muaj dab tsi tau ua nyob mus ib txhis", "lwm xyoo dhau los, thiab kuv tseem tsis yog ib tus neeg nplua nuj / tsis yog Hollywood hnub qub / tsis tau sib yuav rau tus thawj coj / tsis yog Thawj Tswj Hwm / tsis yog Nobel laureate. " Cov kev xav zoo li no mus ntsib tus neeg uas raug kev kub ntxhov, uas hauv kev puas siab puas ntsws hu ua existential.
Qhov kev ncua deb ntawm ambition thiab kev muaj tiag zoo li insurmountable. Muaj kev xav tias lub neej nyob hauv vain, tsis yog txhua yam koj xav tau. Xyoo dhau los, kev npau suav tsuas yog npau suav xwb thiab tsis muaj kev hloov pauv tseem ceeb tshwm sim. Paub kev xav?
Txawm hais tias qhov xwm txheej yuav zoo li tsis muaj kev cia siab, muaj ib daim ntawv qhia kom kov yeej qhov kev kub ntxhov. Nws yog kev sim teb thiab suav nrog plaub theem xwb.
1. Nco qab tias lub sijhawm zoo li no tau tshwm sim ua ntej. Muaj ntog, thiab tom qab lawv - ups, thiab koj coped. Yog li qhov no yog lub xeev ib ntus uas yuav dhau mus. Tshawb xyuas seb koj tswj tau li cas kom tawm ntawm qhov kev tsis txaus siab zaum kawg, koj tau ua dab tsi, koj tsis ua dab tsi. Lub sijhawm ntawm kev poob siab tsis tua, tab sis muab lub hauv paus rau kev xav - koj tuaj yeem ua dab tsi ntxiv mus rau koj lub hom phiaj?
2. Sib piv: koj npau suav dab tsi txog ib xyoos dhau los, tam sim no koj muaj dab tsi? Kev vam meej ntawm lwm tus yog ib txwm pom. Los ntawm sab nraud nws zoo li lwm tus neeg ua tiav txhua yam sai dua. Qhov ua kom yuam kev yog qhov yooj yim: txhua yam uas nyob ib puag ncig koj yog nyob ntawm koj ob lub qhov muag, yog li kev hloov pauv tsis pom thiab zoo li tsis muaj kev vam meej.
Txhawm rau ntsuas koj qhov kev siv zog kom raug, nrhiav ib daim duab qub thiab muab piv rau qhov koj pom tam sim no. Koj puas nco qab lub neej zoo li ib xyoos dhau los? Koj daws teeb meem dab tsi, koj tau teem lub hom phiaj twg, koj nyob qib twg? Tej zaum, ua ntej koj tsis tuaj yeem them taus butter rau qhob cij, tab sis hnub no koj txhawj xeeb tias pearls me me?
Tias yog vim li cas nws tseem ceeb heev kom nco ntsoov koj theem dhau los thiab sib piv nrog rau tam sim no. Muaj kev vam meej? Tom qab ntawd koj npau suav txog qhov koj muaj tam sim no? Kawm kom tsis txhob kwv yees koj qhov kev ua tiav.
3. Xav txog tias koj txoj kev vam meej nce exponentially. Txhua txhua hnub, tus naj npawb ntawm cov kauj ruam tau muab sib npaug los ntawm tus lej tas. Piv txwv li, hnub no koj nyob rau ntawm cell 1, tag kis 1 x 2, hnub tom qab tag kis 2 x 2. Thiab ces — rau cell 8, ces — 16, thiab tam sim ntawd mus rau 32. Txhua kauj ruam tom ntej no tsis sib npaug rau yav dhau los. Txhua qhov tshwm sim muab qhov ua ntej dhau los tsuas yog tias koj lub hom phiaj txav mus rau hauv ib qho kev taw qhia. Qhov no yog qhov tso cai rau koj kom ua tiav qhov txiaj ntsig zoo, txawm tias thaum pib tsuas muaj ib qho xwb. Yog li ntawd, thaum lub nthwv dej ntawm despondency pib dov rov qab, nco ntsoov tias ib tug geometric kev vam meej yuav inevitably ua rau ib tug tshwm sim. Qhov tseem ceeb yog tsis txhob tso tseg.
4. Siv cov txheej txheem "cov kauj ruam me". Txhawm rau ntsuas nws cov txiaj ntsig, ua ntej peb tham txog cov tshuaj hormones - dopamine thiab serotonin. Xav txog tias koj nyob ntawm taw tes A thiab saib koj lub hom phiaj nyiam, uas yog tos ntawm taw tes Z, thiab muaj qhov abyss ntawm lawv. Lub ntsiab lus kuv nyob deb dhau los ntawm qhov pib, dhau lawm tsis muaj tseeb thiab tsis tuaj yeem ua tiav, thiab qhov no ua rau muaj kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab.
Vim li cas? Vim lub cev tsis kam muab lub zog rau "unprofitable" ua. "Nws tsis yooj yim sua," lub hlwb hais tias thiab tso tseg kev ua ub ua no nyob rau hauv cov kev taw qhia no. Dopamine yog lub luag haujlwm rau kev txhawb siab thiab kev ua haujlwm hauv peb lub cev. Qhov no yog qhov hu ua "hormone uas cog lus tias muaj kev zoo siab", nws coj kev zoo siab los ntawm kev cia siab ntawm qhov khoom plig, los ntawm cov txheej txheem ntawm kev txav mus rau lub hom phiaj.
Nws yog dopamine uas ua rau koj mus rau pem hauv ntej, tab sis yog tias qee lub sijhawm cov kev ua tsis tuaj yeem ua rau pom tseeb, lub hom phiaj tseem nyob deb, serotonin txuas nrog. Cov tshuaj no tso tawm thaum koj tau txais cov nqi zog tau cog lus tseg. Yog tias txoj kev mus rau lub hom phiaj ntev dhau lawm, qib ntawm serotonin poob, thiab dopamine poob tom qab nws. Nws hloov tawm tias vim tsis muaj nqi zog, tsis muaj kev txhawb siab, thiab rov qab: tsis muaj kev txhawb siab, tsis muaj nqi zog.
Koj poob siab: tsis muaj dab tsi yuav ua haujlwm, nws yog lub sijhawm los nres. Yuav ua li cas?
Kawm kos duab ntawm "cov kauj ruam me". Nws yog ib qho yooj yim kom pom tias nruab nrab ntawm qhov pib A thiab qhov chaw kuv muaj ntau lwm cov ntawv tseem ceeb sib npaug, piv txwv li, B, C thiab G. Txhua tus ntawm lawv yog lub luag haujlwm rau ib lub xov tooj tshwj xeeb. Thawj kauj ruam yog coj, thiab tam sim no koj nyob rau B, qhov thib ob yog coj, thiab koj twb nyob rau G. Yog hais tias koj tsis khaws qhov nkag tsis tau kuv nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm koj ob lub qhov muag txhua lub sijhawm, tab sis mloog zoo rau qhov ze tshaj plaws, ces koj tuaj yeem zam qhov dopamine-serotonin ntxiab.
Tom qab ntawd, tau ua ib kauj ruam, koj yuav nyob qhov twg koj xav tau, thiab koj yuav txaus siab. Serotonin coj cov khoom plig, koj xav tias muaj kev xyiv fab ntawm kev ua tiav, thiab lub hlwb muab kev ua ntej rau cov koob tshuaj dopamine tom ntej. Nws yuav zoo li yooj yim thiab meej: mus rau hauv cov kauj ruam me me, tsis muaj straining nyob ntev. Vim li cas qee tus ua tiav thiab qee qhov tsis ua? Qhov tseeb yog tias ntau tus neeg sim tam sim ntawd mus rau qhov kuv, hla tag nrho lwm cov hom phiaj me me ntawm txoj kev mus rau nws.
Ua siab ntev thiab koj yuav yeej. Qhuas koj tus kheej rau txhua qhov kev yeej me me, ua kev zoo siab rau txhua qhov kev vam meej me me, thiab nco ntsoov tias txhua yam ua tau, tab sis tsis yog tam sim ntawd.