Cov ceg o ua rau cov poj niam ntau dua li cov txiv neej. Qee zaum tag nrho txhais ceg yog o. Feem ntau, nws cuam tshuam rau ob txhais taw, qhov chaw hauv qab lub hauv caug thiab cov nyuj, ob txhais ceg zoo li hnyav hnyav, txhua kauj ruam ntsib kev tawm tsam.
Lub teeb ob txhais ceg tsis yog tsuas yog cov poj niam cev xeeb tub xwb, tab sis kuj los ntawm cov neeg ua haujlwm sawv thiab yws txog varicose leeg. Muaj ntau ntau qhov laj thawj. Kawm cov tshuaj hauv tsev yooj yim uas yuav txo tau cov ceg o thiab txo qhov tsis xis nyob!
Tricks rau o ob txhais ceg
- Sim pw ntawm koj nraub qaum rau hauv pem teb tom qab ib hnub ntev, thiab muab koj ob txhais ceg tiv thaiv phab ntsa. Xyuas kom tseeb tias lawv tsis yog constricted, vim hais tias nyob rau hauv cov ntaub ntawv no qhov tsis xis nyob tshwm sim los ntawm o tuaj yeem hnyav dua.
- Pib pw tsaug zog nrog lub hauv ncoo lossis ib daim pam folded hauv qab koj cov nyuj.
- Feem ntau, ceg o yog tshwm sim los ntawm venous ncig, uas ua rau tsis muaj teeb meem tshuaj noj nrog zaub mov. Nws raug nquahu kom haus dej ntau, uas, los ntawm kev ntxuav lub cev, yuav daws tau qhov mob no.
- Qee zaum kev txhim kho yog coj los ntawm ib hnub ceev txwv rau dej thiab khob cij lossis porridge. Ua li no, peb yuav tshem tawm cov co toxins tawm ntawm lub cev, thiab ob txhais ceg yuav "ua pa".
- Txo cov ntsev koj noj. Raws li koj paub, ntsev khaws cov dej hauv lub cev.
- Temper koj ob txhais ceg, uas yuav tsum daws koj ntawm qhov teeb meem no ib pliag. Ncuav dej kub rau hauv ib lub tais thiab dej txias rau lwm qhov. Rau 10-15 feeb, tsau koj ob txhais ceg ua ke nyob rau hauv txhua lub ntim.
- Tom qab txias koj ob txhais ceg hauv da dej, xaiv los txhuam cov ntsev ntxhib nrog koj txhais tes hauv cov lus tsa suab ntawm cov ntiv taw mus rau ncej puab. Tom qab 10 feeb, ntxuav tawm qhov seem ntawm ntsev.
- Nyob rau hauv cov huab cua kub, pib lub hnub nrog ib tug txias da dej, raws li nws yuav txhim kho kev ncig, uas yuav ncaj qha txo cov kev xav ntawm hnyav nyob rau hauv ob txhais ceg.
- Ib da dej txias yog tsim nyog noj, ua ntej thiab tom qab zaws. Ib tug me me txhuam txhuam yuav haum rau qhov no. Los ntawm pob taws mus rau ncej puab, peb ua kom muaj zog, ncig txav nrog nws, uas yuav tsum maj mam tsis txhob ua mob rau daim tawv nqaij.
- Nrog tsis tu ncua rov hnyav dua, cov ntaub qhwv ntaub qhwv yog ib qho kev daws teeb meem zoo. Soak cov ntaub qhwv hauv dej txias thiab ua tib zoo nyem nws tawm. Ua ntej muab tso rau hauv lub tub yees, koj tuaj yeem nchuav nws nrog citrus, lavender lossis rosemary roj. Peb yuav txaus siab rau nws txoj haujlwm thaum ob peb teev tom qab, tom qab rov qab los tsev, peb tawm mus rau peb lub hlis twg ntawm ib teev nrog peb ob txhais ceg.
- Zoo ib yam li cov ntaub qhwv compresses, qhov tshwm sim yuav ua tiav los ntawm kev zaws ob txhais ceg nrog kev txav zoo ib yam nrog lub thawv dej khov qhwv hauv ib lub phuam.