Smell ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv lub neej hauv tsev. Yog tias koj nyiam tswm ciab tswm ciab, ces koj yuav tsum paub tias lawv muaj cov tshuaj phem uas raug tso tawm rau saum huab cua nrog rau cov pa luam yeeb. Feem ntau txawm tias soy tswm ciab, uas yuav tsum tsis muaj teeb meem, muaj cov tshuaj. Feem ntau cov teeb meem tshuaj muaj nyob rau hauv paraffin tswm ciab, uas yog nrov tshaj plaws thiab pheej yig tshaj.
Raws li CNN, qee lub tswm ciab yuav muaj cov carcinogens paub xws li benzene thiab toluene, lwm yam hlau hnyav thiab paraffins. Muab qhov tseeb no, nws yog qhov zoo tshaj plaws los xaiv beeswax los yog soy tswm ciab yog tias koj xav siv tswm ciab.
Txawm li cas los xij, muaj ib qho kev xaiv uas yuav pab tsim cov ntxhiab tsw qab ntxiag hauv tsev yam tsis muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv thiab haus luam yeeb - cov roj yam tseem ceeb.
hais tias Elena Brauer, tus kws qhia yoga hauv New York.
Dab tsi ntxiv, diffusing tseem ceeb roj tso tawm ntau txhiab cov pa oxygen molecules thiab cov ions tsis zoo rau hauv huab cua thiab ib puag ncig. Tsis zoo ions ntxuav huab cua ntawm pwm spores, paj ntoos, ntxhiab tsw phem thiab txawm tias cov kab mob. Yog li, yog tias koj xav tsim cov ntxhiab tsw qab ntxiag hauv tsev thiab ua kom huv si, cov roj tseem ceeb yog qhov yeej-yeej.
Vim li cas cov ntxhiab tsw muaj zog heev?
Brower piav qhia tias thaum nws ob xyoo caum ntawm kev cob qhia hauv yoga thiab kev xav siv cov roj tseem ceeb, nws pom tias ib tus neeg tuaj yeem tsim txoj kev xav tshiab uas siv cov ntxhiab tsw, uas tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau peb daws cov teeb meem niaj hnub thiab peb coj li cas hauv ib puag ncig. kev tawm tsam.
Raws li kev puas siab puas ntsws, cov ntxhiab tsw tau ua tiav ua ntej hauv lub qhov muag olfactory, los ntawm sab hauv peb lub qhov ntswg, thiab tom qab ntawd xa rov qab mus rau hauv qab ntawm lub hlwb. Qhov no yog ib qho tseem ceeb vim hais tias lub teeb olfactory muaj kev sib txuas ncaj qha rau ob thaj chaw ntawm lub hlwb uas cuam tshuam nrog kev xav thiab kev nco: amygdala (almond-shaped lub cev) thiab hippocampus. Yog li ntawd, thaum koj mloog tus ntxhiab tsw, koj tam sim ntawd "hloov" qhov chaw. Cov ntaub ntawv pom, hnov, thiab tactile tsis dhau los ntawm cov chaw ntawm lub hlwb.
Brower hais tias nws xaiv cov roj tseem ceeb raws li qhov ntws ntawm lub hnub lossis nws lub siab xav.
Brower hais tias.
Zoo dua tswm ciab: ib txoj hauv kev tshiab rau cov roj
Yog li, koj tau txiav txim siab xaiv cov roj es tsis txhob raug kev txom nyem los ntawm tswm ciab haus luam yeeb thiab cov tshuaj tau tso tawm. Yuav ua li cas los tsim ib lub oasis tiag tiag hauv tsev? Brouwer qhia tsib cov zaub mov txawv rau cov roj sib xyaw kom haum rau ntau yam kev xav.
Sib tov peb tee ntawm lavender tseem ceeb roj, peb tee ntawm ylang ylang, thiab peb tee ntawm txiv kab ntxwv qus. Lwm qhov kev xaiv yog peb tee ntawm bergamot, peb tee ntawm txiv kab ntxwv qus thiab peb tee ntawm cypress.
Sib tov peb tee ntawm ylang ylang nrog peb tee ntawm geranium roj.
Qhov no yog ib qho ntawm cov tshuaj tsw qab uas nyuaj tshaj plaws los ua rau koj tus kheej. Raws li Brouwer, vanilla tseem ceeb roj yog tsis yooj yim sua kom tau, yog li nws yog qhov zoo tshaj plaws los siv npaj txhij-ua blends ntawm ntuj vanilla, uas muaj hexane, uas tsis yog-tshuaj lom organic tshuaj. Ceev faj yog tias koj pom daim ntawv lo uas hais tias 100% vanilla, raws li cov ntshiab vanilla tsw yog ib txwm hluavtaws.
Sib tov peb tee ntawm Siberian fir tseem ceeb roj nrog peb tee ntawm txiv kab ntxwv qus. Tom qab ntawd ntxiv ob tee ntawm cinnamon tseem ceeb roj, ob tee ntawm cardamom thiab ob tee ntawm cloves.
Sib tov plaub tee ntawm mandarin tseem ceeb roj nrog ob tee kua txob dub roj.
Yuav ua li cas tsw cua nrog roj
Yuav kom aromatize huab cua, nws yog txaus mus yuav ib tug yooj yim aroma teeb. Nws yog pheej yig thiab siv tau yooj yim heev. Sau lub teeb lub tais nrog dej thiab tso ob peb tee ntawm cov roj sib tov rau hauv nws. Muab ib lub tswm ciab rau hauv qab lub tais. Thaum cov dej pib sov, cov roj tsw qab yuav pib evaporate nrog rau nws, thiab huab cua hauv tsev yuav ua rau cov aromas uas koj xaiv. Tab sis nco ntsoov tias muaj dej nyob hauv lub tais.
Koj tuaj yeem mus rau txoj kev yooj yim dua. Txhawm rau scent ib chav, nqa ib lub raj mis zoo tib yam, sau nws nrog dej thiab ntxiv ob peb tee roj. Txau qhov sib tov rau hauv tsev, tab sis ceev faj kom tsis txhob kis tau rau ntawm rooj tog thiab ntaub. Cov tshuaj tsw qab yuav kav tsis ntev tshaj li ob teev.
Cov roj kuj tseem siv tau los ua cov ntaub pua chaw pw. Thaum yaug cov khaub ncaws, ntxiv peb tee roj yam tseem ceeb rau lub tshuab txias.
Txoj kev yooj yim tshaj plaws, uas yuav muaj thaum lub cua sov qhib hauv cov tsev hauv nroog: muab ob peb tee roj rau ntawm daim ntaub los yog daim ntaub thiab muab tso rau ntawm windowsill saum lub radiator. Txoj kev no yuav sai sai sau chav nrog ib tug qab ntxiag tsw.