😉 Ua tsaug rau txhua tus uas saib lub vev xaib no! Kab lus "Fennel: cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv thiab kev phom sij, cov lus qhia thiab cov yeeb yaj kiab" muaj cov ntaub ntawv yooj yim txog cov nroj tsuag zoo kawg nkaus thiab kev kawm video.
Cov phooj ywg, hauv khw lossis hauv khw, tej zaum koj tau xav ntau dua ib zaug txog dab tsi fennel noj nrog. Peb xav sim, tab sis tsis paub - nws puas tsim nyog? Tsim nyog heev! Fennel feem ntau yog tag nrho ntawm surprises. Yog li dab tsi yog qhov txiaj ntsig ntawm cov nroj tsuag no?
Fennel: medicinal thaj chaw
Cov txuj lom no tau paub dav hauv ntiaj teb txij li ancient sij hawm thiab nquag siv hauv kev ua noj thiab tshuaj. Tsis tas li ntawd, nws yog siv raws li ib tug aphrodisiac, ho nce potency nyob rau hauv cov txiv neej. Cov khoom no tsis tshua muaj calories, ua rau nws muaj txiaj ntsig zoo ntawm ntau yam khoom noj poob phaus.
Tau ntau pua xyoo, cov nroj tsuag no tau txais txiaj ntsig zoo rau nws cov txiaj ntsig zoo rau tib neeg kev noj qab haus huv. Qhov khoom yog tias cov nroj tsuag muaj cov vitamin C thiab potassium ntau heev, ua tsaug rau qhov nws txhawb kev ua haujlwm ntawm lub cev thiab cov hlab plawv, nrog rau cov leeg.
Cov roj tseem ceeb hauv nws cov noob pab tswj lub plab zom mov. Cov tshuaj no muaj peev xwm daws tau cov teeb meem cuam tshuam nrog kev mob plab hnyuv, uas ua rau lawv muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov tshuaj yej rau menyuam yaus, siv rau colic hauv cov menyuam mos.
Lawv ua tau zoo nrog cov teeb meem zoo sib xws hauv cov neeg laus.
Ib qho txiaj ntsig ntxiv ntawm fennel yog nws cov khoom noj muaj fiber ntau. Tsis tas li ntawd, cov nroj tsuag no muaj peev xwm ntawm "boasting" kuj paub tseeb tias expectorant thiab antiseptic teebmeem. Nws tuaj yeem ua kom nyias cov phlegm pom hauv bronchi thiab pab kho qhov txhab.
Fennel hauv chav ua noj
Fennel yog ib qho khoom siv nrov hauv ntau yam Mediterranean tais diav. Nws muaj qhov muaj zog aniseed aroma thiab feem ntau pom muaj nyob rau hauv tshuaj ntsuab sib tov. Feem ntau cov txuj lom no yog siv ua ke nrog beets, qos yaj ywm los yog cov kua qab zib, ua tiav ib qho qub saj.
Koj yuav nyiam cov zaub hauv paus no muaj nyob hauv cov khw muag khoom loj. Koj tuaj yeem noj nws nyoos lossis ntxiv rau lwm cov tais diav.
Tab sis, nco ntsoov tias thaum lub sij hawm kho cua sov nws poob nws anise tsw. Lub lush ntsuab saum tuaj yeem siv tau zoo rau kev ua zaub xam lav.
Thaum mus yuav khoom rau fennel, xaiv ntom, lub teeb-xim tubers nrog ci ntsuab, nyias tua. Yog tias koj pom cov pob lossis cov zaub tau pib tsaus, muab tso rau ib sab.
Qhov tsw ntawm anise kuj tseem ceeb: qhov muaj zog nws yog, qhov khoom tshiab. Kuj muab tubers uas zoo li elastic rau koj - zoo li roj hmab. Qhov no yog lub cim qhia tias cov txiv hmab txiv ntoo yog fiber ntau thiab tawv.
Fennel: contraindications
- hypersensitivity los yog ib tug neeg intolerance;
- overuse ntawm cov nroj tsuag tuaj yeem ua rau mob plab lossis ua xua;
- contraindicated nyob rau hauv cev xeeb tub thiab lactating poj niam;
- cov neeg mob qaug dab peg yuav tsum raug cais tawm ntawm kev noj haus. Qhov no yog qhov txaus ntshai!
- pib siv fennel nrog tsawg koob tshuaj kom pom qhov tsis zoo ntawm lub cev hauv lub sijhawm.
😉 Cov phooj ywg, Kuv vam tias tsab xov xwm no muaj txiaj ntsig rau koj thiab tam sim no koj yuav tsis dhau los ntawm cov nroj tsuag no. Qhia rau social. network nrog cov ntaub ntawv "Fennel: cov txiaj ntsig thiab kev phom sij rau kev noj qab haus huv". Txog rau lub sijhawm tom ntej ntawm lub xaib! Khiav hauv, los hauv, poob rau hauv!