Thaum kawg ntawm lub caij so - cov hnub ntxiv
Cov neeg feem coob xav rov qab los ntawm kev mus ncig 2-3 hnub ua ntej mus ua haujlwm, yog li tsis txhob khiav mus rau qhov chaw ua haujlwm los ntawm txoj kev gangway. Tab sis yuav ua li cas siv cov hnub kawg ntawm kev so? Lub cev tawm ntawm tus cwj pwm xav pw, pw ntawm lub rooj zaum thiab ua rau tsis muaj dab tsi. Hauv qhov kev sib dhos no, nws so ntau dua, thiab kev ntxhov siab ntawm kev mus ua haujlwm tsuas yog nce ntxiv. Nws yog qhov zoo dua los ua qhov tsim nyog, tab sis tsis yog qhov ua tau zoo heev. Ntxuav (tab sis tsis yog dav), muab tso ua ke ib lub txee rau chav dej (tab sis tsis txhob pib kho), koj tuaj yeem hloov khaub ncaws tho txawv lossis kho cov quav qub. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog ua qee yam kev muaj tswv yim.
Kev nco yuav pab kho lub neej
Ua ntej mus ua haujlwm, luam tawm cov duab ntawm lub caij so yav dhau los - cia koj cov duab thaij duab saib hnub poob ntawm phab ntsa ntawm lub chaw ua haujlwm thiab los ntawm lub vijtsam saib. Qhia tawm rau koj cov npoj yaig zoo nkauj tan - thiab koj yuav tsis pom tias koj yuav khib koj tus kheej li cas. Nyob rau hauv koj lub sijhawm dawb, ntsib cov phooj ywg qub, vim tias koj tsis nco qab nqa lawv cov khoom plig los ntawm kev mus ncig? Muaj ib zaug ntxiv rau lub sijhawm zoo siab yav dhau los hauv lub neej, peb, raws li nws tau, ncua kev lom zem ntawm kev so.
12 nplooj txoj cai
Nws tsis zoo li thaum koj tsis muaj ib tus neeg tsis tu ncua tshem koj lub desktop thiab teb e-mails. Yog, thiab ib tug tsis paub quab yuam tsis tuaj sau lub tub yees nrog zaub mov rau ib lub lim tiam thiab ntxuav lub khaub ncaws. Thaum ntxov, nws yuav zoo li rau koj tias avalanche ntawm cov khoom loj thiab me tau poob thiab nqos koj. Psychologists qhia cov kev tawm dag zog hauv qab no. Noj ntau nplooj me me. Ntawm txhua tus sau ib txoj haujlwm ua ntej koj. Tom qab ntawd rov nyeem lawv thiab maj mam muab pov tseg cov uas tsis xav tau kev ceev nrawm. Cia muaj kaum ob nplooj ntawv zoo li no. Cov no yog yam koj yuav tsum tau ua, pov tawm cov ntaub ntawv thaum koj daws teeb meem. Ib qho kev xav hauv kev sau ntawv tso cai rau lub taub hau thiab muab kev txiav txim siab.
Peb yuav poob phaus tom qab
Thaum so, tej zaum koj yuav noj tau zoo, thiab cov buffet thiab cov khoom noj zoo ntawm lub teb chaws tau coj mus rau qhov tseeb tias koj nyiam khaub ncaws me ntsis, tab sis tawg ntawm seams. Cov lus hais tias "ntawm kev noj zaub mov hnub Monday" hauv ib qho xwm txheej tsis haum. Vim li cas tso lub cev uas twb poob lawm? Koj tuaj yeem poob phaus tom qab, tab sis tam sim no, cia koj tus kheej koj nyiam thiab noj qab haus huv tais diav - piv txwv li, ua khoom plig rau lwm daim ntawv pov tseg.
Txuas ntxiv ntawm so
Rov qab mus ua hauj lwm los ntawm so haujlwm tsis tau txhais hais tias tam sim no tag nrho lub neej yuav tsum tau puv nrog deeds. Tau nkag mus rau hauv lub neej zoo li qub, ib hnub so yuav tsum tau mob siab rau tag nrho so. Puas tsis muaj hiav txwv lossis puam hauv koj lub nroog? Tab sis muaj kev ua yeeb yam, qhov chaw uas koj tsis tau pom ua ntej. Koj tuaj yeem mus rau lub tebchaws rau cov phooj ywg lossis caij ncig ua si mus rau ib lub nroog nyob sib ze. Cov theem zoo siab me me hauv lub neej no ua rau muaj zog los koom nrog hauv lub sijhawm ua haujlwm tsis tshua muaj mob.
Npau suav txog yav tom ntej
Vim li cas ho tsis pib npaj koj lub caij so tom ntej? Psychologists ntseeg hais tias lub caij so ntev yog txias dua li kev so zoo. Txiav cov hnub teem rau hauv 2 lossis 3 ntu. Nqa daim ntawv qhia, nteg lawv tawm ntawm lub rooj zaum thaum yav tsaus ntuj thiab ua npau suav, npaj, cog lub teeb ci ntawm kev zoo siab rau yav tom ntej - tom qab tag nrho, peb ua haujlwm ua neej nyob, thiab tsis ua rau lwm tus.